Ҳаётини қаҳвасиз тасаввур қила олмайдиганлар унинг қандай оқибатларга олиб келиши кераклигини билиб олиши керак. Айниқса фарзандли бўлишга қарор қилганлар учун бу одатдан воз кечиш қийин. Ҳомиладорлик даврида қаҳва ичиш организмга қандай таъсир қилади? Wday нашри қуйида ушбу саволга жавоб берди.
Уйқусизлик
Фарзанд кутаётган аёлларда уйқу режими кўпинча ўзгаради. Тетиклантирувчи қаҳва ичиш эса вазиятни янада ёмонлаштиради. Натижада ухлаш умуман қийинлашади. Шунинг учун қаҳвани чой ёки бошқа фойдали ичимлик билан алмаштириш тавсия этилади.
Анемия
Қаҳва таркибида фенол мавжуд бўлиб, у қондаги темир моддасини ёмон сўрилишига олиб келади. Ушбу модда туфайли ваҳима ҳам пайдо бўлиши мумкин — туғуруқ ва кутилаётган ўзгариш қўрқуви каби.
Жиғилдон қайнаши
Ҳомиладорлик даврида организм аёлда соғлом эмбрион шаклланишида муҳим рол ўйнайдиган прогестерон гормонини фаол равишда ишлаб чиқаради. Унинг ҳаракати остида ичаклар бўшашади. Ошқозон кислотаси физиологик чегаралардан ташқарига чиқиши мумкин ва жиғилдон қайнашига олиб келади.
Уйқусизлик, анемия ва жиғилдон қайнаши бошқа жиддий аломатлар каби ёмон эмас. Қаҳвадан тез-тез ичиш ҳомила билан боғлиқ хавфли оқибатларга олиб келиши мумкин.
Ҳомиланинг вазни камаяди
Ҳомиладорлик даврида метаболизм секинлашади, шунинг учун аёлнинг организмида кофеин миқдори қаҳва ичмаса ҳам кўпайиши мумкин. Ушбу моддани ўз ичига олган ичимликни кўп миқдорда қабул қилиш эса туғилмаган ҳомиланинг вазнига таъсир қилади.
Янги туғилган чақалоқларда тахикардия
Онанинг организмида кофеиннинг кўпайиши фонида боланинг юрак уриши тезлашади. Тахикардия ҳатто туғилишда ҳам давом этиши мумкин. Агар болада юрак-қон томир патологияси аниқланган бўлса, жиддий асоратлар ҳам пайдо бўлади. Одатда, чақалоқдаги тахикардия туғилгандан кейин иккинчи ёки учинчи куни йўқолади, аммо истисно тариқасида тузалмаслиги ҳам мумкин.
Қаҳва истеъмолини назорат қилиш қийин эмас, уни қуйидаги ҳолларда ичиш мумкин:
- кунига фақат бир стакан истеъмол қилиш — бу тахминан 200 мл;
- юрак-қон томир касалликлари бўлмаганда;
- газли ичимликларни кўп ичмаслик. Маълум бўлишича, кола таркибида 40 мг кофеин мавжуд;
- туғилмаган фарзандингиз соғлом ва барча меъёрларга мувофиқ ривожланаётганига ишончингиз комил бўлганда.
Аммо қаҳва ичишнинг афзалликлари ҳам бор:
Биринчидан, кофеин қондаги дофамин даражасини оширади. Инсоннинг кайфияти кўтарилади.
Иккинчидан, сутли қаҳва ичиш, қонда кальций миқдори кўтарилишига ёрдам беради. Бу нафақат бўлажак она учун, балки боланинг ўзига ҳам керак.
Учинчидан, қаҳва диққатни муҳим нарсаларга қаратишга ёрдам беради, чунки ҳомиладор аёлларда ақлий фаолият камаяди.
Кўриб турганингиздек, қаҳванинг нафақат камчиликлари, балки афзалликлари ҳам бор. Аммо ҳамма нарсада меъёрни билиш керак.
Изоҳ (0)