• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12694.97
    • RUB161.6
    • EUR14878.5
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +37°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Гўзаллик

    Сочларни тўғри парвариш қилишнинг 10 та асосий қоидаси

    Табиий гўзал сочларни яхши ҳолатда сақлаш учун минимал куч талаб қилинади, бошқаларига эса кўпроқ эҳтиёткорлик билан ғамхўрлик қилиш керак. «Новий очаг» нашри сочларни тўғри парваришлаш қоидалари билан бўлишди.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Соғлиғингизни кузатиб боринг

    Ҳа, гўзаллик саломатликдан бошланади, бу сочнинг ҳолатига ҳам тегишли. Бунда тўғри овқатланиш асосий рол ўйнайди. Рационга оқсил (балиқ, ловия, ёнғоқ, дон маҳсулотлари), А, C ва Э витаминлари, рух ва темир каби минераллар, омега-3 ёғ кислоталари юқори бўлган маҳсулотларни киритиш муҳимдир.

    Фақат табиий ва янги овқат истеъмол қилиш тавсия этилади. Бундан ташқари, махсус қўшимчаларни қабул қилиш мумкин, аммо бунинг учун биринчи навбатда дастлаб қандай элементлар етишмаётганлигини айтиб берадиган ва мос келадиган нарсани буюрадиган шифокор билан маслаҳатлашиш лозим. Шунингдек, руҳий ҳолат ҳам соч сифатига ҳам таъсир қилади, шунинг учун дам олишни унутмаслик, стресс ва уйқусизликни бартараф этиш керак.

    Сочларни гуллашига йўл қўйманг

    Сочлар учининг ранги ёрқинлашиб борса, демак, тез орада улар гуллашни бошлайди. Бундан ташқари, мўртлик пайдо бўлади, толалар ҳажми ва силлиқлигини йўқотади. Бунга йўл қўймаслик учун ҳар доим соч узунлигининг охирги 5-10 сантиметр қисмига махсус намлантирувчи восита қўллаш, ўта иссиқ сувда ювмаслик, сочларни атроф-муҳитнинг салбий таъсиридан ҳимоя қилиш, иложи бўлса, ҳар қандай кимёвий ишлов беришдан қочиш лозим. Агар сочлар гуллашининг олдини олишнинг иложи бўлмаса, фақат битта вариант мавжуд: сочларнинг шикастланган қисмини кесиб олиш. Узун, аммо гуллаган, бетартиб сочлардан кўра, калтароқ, нафис сочлар чиройли кўринади.

    Вақти-вақти билан сочларга дам беринг

    Иш ёки бошқа вазифалар кўпчиликка сочларини фен, дазмол ва бошқа иссиқлик билан турмакловчи асбобларидан фойдаланишдан бутунлай воз кечишга имкон бермайди. Бироқ иложи бўлса, ҳафтасига камида 1-2 марта сочларга дам бериш лозим: уларни табиий равишда қуритиш, турли мураккаб соч турмагидан воз кечиш, уларга фойдали парвариш маҳсулотларини қўллаш тавсия этилади.

    Соч ва бош териси тури учун тўғри парвариш воситаларини танланг

    Шампунь, бальзам, ниқоб, намлантирувчи маҳсулотлар каби парвариш воситаларни танлашда уларни нафақат соч, балки бош териси турига қараб танлаш жуда муҳимдир. Чунки нотўғри танланган воситалардан фойдаланиш самарасиз ва ҳатто зарарли бўлиши мумкин. Кўпинча бош териси ва сочлар турли хил парвариш усулларига муҳтож. Мисол учун, аксарият одамлар қазғоқ ёки сочларнинг учлари қуруқ ва илдизлари ёғли бўлиши, тўкилиши, мўрт ва ҳажми йўқлигига дуч келади. Буларнинг барчаси ҳал қилинадиган ва турли ғамхўрлик талаб қиладиган вазифалардир. Шунинг учун маълум муаммоларни енгиб ўтадиган, бутун узунлиги ва бош терисига ҳам мос келадиган маҳсулотларни топиш жуда муҳимдир.

    Механик шикастланишдан сақланинг

    Сочларни соғлом ва чиройли сақлаш уларга механик таъсирни камайтиришга ёрдам беради. Сочларни тарашда уларни шикастламайдиган тароқдан фойдаланиш лозим, уларни сочиқ билан силаш, қаттиқ тасмалардан фойдаланиш, албатта, зарар келтиради. Шунингдек, сочларни калталаганда ўткир қайчи билан кесиш тавсия этилади. Бу тез орада сочларни қалин ва узун ўсишига ҳисса қўшади.

    Сочни тўғри ювинг ва турмакланг

    Сочларни юваётганда қуйидаги жиҳатларга эътибор бериш лозим:

    1. Сувнинг ҳарорати терига қулай, охирида эса бироз совуқроқ бўлиши керак;
    2. Шампунь, бальзам ва ниқоб қўллаш техникаси — бу парваришлаш воситаларидан фойдаланишнинг кўплаб усуллари мавжуд, масалан, биргаликда ювиш:
    3. Сочни ювгандан сўнг юмшоқ мато ёки микрофибер сочиқдан фойдаланган маъқул;
    4. Ҳўл сочларни ўрамаслик керак, аксинча уларни жуда эҳтиёткорлик билан тараш лозим.
    5. Сочларни фенда қуритишдан аввал иссиқдан ҳимояловчи воситадан фойдаланишни унутмаслик керак.
    Бош терисини массаж қилинг

    Бош терисини массаж қилиш қон айланишини яхшилайди, соч тўкилишини камайтиради, соч ўсишини тезлаштиради ва мустаҳкамлайди. Бунинг фойдасини ҳис қилиш ва таъсирини кўриш учун кунига мунтазам равишда 5-10 дақиқа массаж қилиш кифоя. Бироқ бу ерда техника ниҳоятда муҳим эканини унутмаслик керак, шунинг учун озгина вақт сарфлаш ва массаж қоидаларини ўрганиш лозим. Массаж умуман мураккаб эмас, лекин унинг ёрдамида кераксиз оқибатлардан қутулиш ва сочларнинг ҳолатини сезиларли даражада яхшилаш мумкин.

    Ёғлардан фойдаланинг

    Ёғлар сочнинг яхши ҳолатини сақлаб қолишга, шунингдек, баъзи муаммоларга қарши курашишга қодир. Ёғлар асосан (кокос, арган, жожоба ва бошқалар) ва эфир (лаванта, чой дарахти, эвкалипт) га бўлинади. Ҳар бир ёғ маълум муаммоларни ҳал қилади: тўкилиш, мўртлик, хиралик, қазғоқ, бундан ташқари, улар бош териси, соч узунлиги ёки учлари бўладими, турли соҳаларга қўлланилиши мумкин. Қўллаш техникасига кўра, улар ажралиб туради: массаж, хушбўйлиги, ниқоб сифатида қўллаш ва сотиб олинган парвариш маҳсулотларини яхшилаш. Соч, бош териси ва муаммолар турига қараб ёғларни танлаш мумкин.

    Ётишдан олдин сочларга ғамхўрлик қилинг

    Уйқуда ҳам сочлар ёмонлашиши мумкин: улар ёстиққа ишқаланади, бу эса механик шикастланишга олиб келади. Бунга йўл қўймаслик учун ётишдан олдин сочларни бўш тасма билан енгил турмаклаб, аввал уларга ёғ ёки махсус фойдали воситаларни қўллаш мумкин: бу билан соч толалари нафақат камроқ шикастланади, балки яхши тикланади. Қолаверса, оддий ёстиқ жилдини ипак матосига алмаштириш керак. Ипак жуда нозик материалдир, шунинг учун у сочларга зарар бермайди ва чигал бўлишига ҳам йўл қўймайди.

    Сочларни атроф-муҳитнинг салбий таъсиридан сақланг

    Қуёш, шамол, шўр ёки қаттиқ сув, қуруқ ҳаво — буларнинг барчаси сочларнинг ҳолатига ёмон таъсир қилади. Шунингдек, толалар ҳар доим етарли даражада намланган бўлишини таъминлаш керак, яъни мунтазам равишда бальзам ёки ниқобдан фойдаланиш мумкин. Иссиқ мавсумда ҳам, қишда ҳам SPF ва шляпа ёрдамида сочларни тўғридан-тўғри қуёш нурларидан ҳимоя қилиш лозим.

    Мавзуга доир:

    • Бўялган сочларни парвариш қилишнинг 10 та қоидаси
    • Ёғли сочлар узоқроқ тоза кўриниши учун нимадан воз кечиш керак?
    • Сочни фен билан қуритишда кўпчилик йўл қўядиган 6 та хато

    18.09.2022, 21:21   Изоҳ (0)   34813
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Юз терисига намлантирувчи крем суришнинг 5 та қоидаси

    16.09.2022, 21:39

    Гўзал тонг: етарлича ухламаганлар учун 5 та бюти-лайфхак

    16.09.2022, 09:45

    Куз учун энг яхши намлантирувчи 10 та тональ креми

    14.09.2022, 20:52

    Фото: Таниқли фотографнинг гўзаллик чегара билмаслигини исботловчи суратлари

    11.09.2022, 15:56

    Ҳар куни истеъмол қилинг: юздаги шишларни камайтирадиган 5 та маҳсулот

    11.09.2022, 10:40

    Бўялган сочларни парвариш қилишнинг 10 та қоидаси

    08.09.2022, 21:42
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    “АлоқаБанк” ёшлар билан ишлашга оид дастурларни кенгайтирмоқда


    Kapitalbank инвестициялари – Ўзбекистон ёшлари келажагига сармоя


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари  шахсни тасдиқлашни сўрайди


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Лаутаро Мартинес: “Кимдир “Интер”да қолишни истамаса — хайр”

    Спорт | 1 июл, 12:40

    Ўзбекистонда ички авиарейслар учун электрон ҳужжатлар билан рўйхатдан ўтиш мумкин бўлди

    Ўзбекистон | 1 июл, 12:34

    Ҳаж-2025 мавсумида 8 нафар ўзбекистонлик Саудия Арабистонида вафот этди

    Ўзбекистон | 1 июл, 12:12

    Муаллифлик қўшиғи битирувчилар мадҳиясига айланган хонанда Равшан Собиров 50 ёшда

    Маданият | 1 июл, 11:59

    Илон Маск янги партия тузиш билан таҳдид қилди. Трамп жавоб қайтарди

    Дунё | 1 июл, 11:55

    “Ҳар ерни қилма орзу” — Голливуд юлдузлари кино олами ва машҳурлик ортидаги разилликлар ҳақида

    Кино | 1 июл, 11:41
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.