• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +28°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Jazirama havoda ham qanday qilib terlamaslik mumkin: Hayotingizni o‘zgartiradigan 5 ta layfxak

    Kiyimdagi ho‘l dog‘lar, yomon hid va dush qabul qilish — yozda terlamasakning oldini olishi mumkin edi. Bu tabiiy jarayonni to‘xtatib bo‘lmaydi, lekin uni nazorat qilish mumkin.

    Foto: “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    O‘rtacha 20 yoki 24 darajagacha bo‘lgan muhit haroratida tanamiz o‘zini qulay his qiladi. Ushbu harorat ko‘tarilgach, tananing issiqlik o‘tkazuvchanligi ham ko‘tariladi va biz terlashni boshlaymiz. Quyida terlashni nazorat qilishning oddiy usullari keltiriladi.

    Antiperspirantni to‘g‘ri qo‘llang

    Birinchi va asosiy qoida — terga qarshi dezodorantni faqat toza teriga qo‘llash kerak. Masalan, ertalabki dushdan keyin darhol uni tanaga surtish yaxshi natija beradi. Agar terlaganingizdan keyin kompozitsiyani qayta qo‘llasangiz u holatni yanada yomonlashtiradi: atir va ter hidi yoqimli bo‘lmagan aromatik kombinatsiyani beradi. Agar vaziyat o‘ta og‘ir bo‘lsa, yana tetiklashish uchun dush qabul qiling, biroq undan oldin antipersiprant vositalarni teriga surmang.

    Ovqatlanishga yaxshi e’tibor bering 

    Achchiq, sho‘r va shirin taomlar kuchli terlashni keltirib chiqarishini bilasizmi? Murchning tarkibidagi kapsaitsin moddasi issiqlash hissini hosil qiladi. Tanamiz esa bu holatga ta’sirni imkon qadar tezroq zararsizlantirishga harakat qiladi va buning uchun ko‘proq suv talab qiladi, o‘z navbatida, ter yanada intensiv ravishda chiqariladi. Shirin va sho‘r ovqatlar ham chanqoq hissini oshiradi, bu ham ko‘p terlashga olib keladi. Chanqog‘ingizni oddiy suv bilan qondiring va iloji boricha shirin, gazli ichimliklar, sharbatlar, energetik ichimliklardan voz kechishning.

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Yengil kiyim kiying

    Sintetik kiyimlarni bir chetga surib qo‘ying, hatto ular tendensiyalarning eng yuqori cho‘qqisida bo‘lsa ham issiqlik paytida paxta va zig‘ir matosidan tikilgan kiyimlarni tanlash yaxshiroq. Ushbu tabiiy matolar terining “nafas olishiga” imkon beradi. Kiyim rangiga ham e’tibor bering: yodda tuting, ochiq ranglar quyoshdan biroz himoya qiladi, ammo to‘q ranglar quyoshni o‘ziga singdiradi, shuning uchun barcha to‘q rangli liboslaringizni salqin ob-havoda kiyish uchun olib qo‘ying. Bundan tashqari, yorqin, oddiy kiyimlardan ham  ehtiyot bo‘ling, chunki ularda nam dog‘lar aniq ko‘rinadi.

    Yashirin fokuslardan foydalaning

    Agar kiyimingizdagi nam dog‘lar sizni chidab bo‘lmas darajada bezovta qilsa, qo‘ltiq ostiga maxsus astarlarni oling. Ular kiyimdagi izlar paydo bo‘lishining oldini oladi va neytral tana rangida bo‘lganligi sababli dog‘larni ko‘rsatmaydi. Ba’zi qo‘shimcha matolar kiyimga, ba‘zilari esa to‘g‘ridan-to‘g‘ri qo‘ltiq terisiga yopishtirilishi mumkin (bularning barchasi bir daqiqadan kamroq vaqtni oladi). Bir martalik va qayta ishlatiladigan qurilmalar ham mavjud. Go‘zallik sanoati yutuqlaridan foydalaning va komplekslardan xalos bo‘ling!

    O‘zingiz bilan antiperspirant salfetkalarni olib yuring

    Antipersipirant salfetkalar kun davomida dush qabul qilish imkoniga ega bo‘lmaganlar uchun haqiqiy najot. Maxsus komponentlarga ega salfetkalar tananing muammoli qismlarida foydalaniladi va sumkangizda olib yurish uchun qulay hisoblanadi. Bir necha soniyada siz yengil bo‘lasiz, yoqimli hidni his qilasiz va eng asosiysi yo‘qolgan tozalikni qaytarasiz.

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Mavzuga doir:

    • Terlash va dezodorantdan qolgan dog‘ni ketkazishga yordam beradigan samarali usullar
    • Xavfli bo‘lishi mumkin: Terlash tashvishlanishga sabab bo‘la oladimi?
     

    08.07.2022, 15:57   Izoh (0)   13085
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    “Tez yuvish rejimi”: Nima uchun kiyimlar va mashina uchun zararli?

    08.07.2022, 14:41

    Shirinliklardan oson voz kechishingizga yordam beradigan 5 ta usul

    08.07.2022, 12:52

    Ro‘zg‘orda atirsovun yordam beradigan 13 vaziyat

    07.07.2022, 18:45

    Kundalik hayotda limon kislotasidan foydalanishning siz bilmagan 5 ta usuli

    07.07.2022, 15:31

    Mutaxassis maslahati: jazirama kunlarda suvni qanday ichish kerak?

    07.07.2022, 12:49

    Suv, yogurt, ko‘zoynak: jazirama kunlarda mashinada qoldirib bo‘lmaydigan buyumlar

    07.07.2022, 10:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi

     

    Tavsiya etamiz

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
    Audio Icon

    Andijoncha hotamtoylik: “Dunyo sadolari”ga sarflanayotgan milliardlar va shubhali shartnomalar

    24 iyul, 21:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Andijonda “otpuska”dagi o‘qituvchilar maktab taʼmirlayotgani aytilmoqda

    O‘zbekiston | 2 avgust, 20:44

    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda

    Reklama | 2 avgust, 20:15

    Rekord sarmoyalar: gigant texnologik kompaniyalar 2025-yilda sun’iy intellekt uchun 115 mlrd dollar sarfladi

    Dunyo | 2 avgust, 20:40

    Tramp tahdidlariga qaramay Hindiston Rossiyadan neft xarid qilishda davom etadi — hind rasmiylari

    Dunyo | 2 avgust, 20:10

    Xitoyda robot kino va dramaturgiya yo‘nalishida aspiranturaga qabul qilindi

    Texnologiyalar | 2 avgust, 19:50

    O‘zbekistonda har beshta sud qaroridan bittasi ijro etilmagani aytildi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 19:38

    “Garovga olinganlar ozod qilinmasa, G‘azoda janglar tinmaydi” — Isroil bosh qo‘mondoni

    Dunyo | 2 avgust, 19:20

    “Manchester Siti” futbolchisi “Galatasaroy”ga o‘tadigan bo‘ldi

    Sport | 2 avgust, 18:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.