Kiyimdagi ho‘l dog‘lar, yomon hid va dush qabul qilish — yozda terlamasakning oldini olishi mumkin edi. Bu tabiiy jarayonni to‘xtatib bo‘lmaydi, lekin uni nazorat qilish mumkin.
O‘rtacha 20 yoki 24 darajagacha bo‘lgan muhit haroratida tanamiz o‘zini qulay his qiladi. Ushbu harorat ko‘tarilgach, tananing issiqlik o‘tkazuvchanligi ham ko‘tariladi va biz terlashni boshlaymiz. Quyida terlashni nazorat qilishning oddiy usullari keltiriladi.
Antiperspirantni to‘g‘ri qo‘llang
Birinchi va asosiy qoida — terga qarshi dezodorantni faqat toza teriga qo‘llash kerak. Masalan, ertalabki dushdan keyin darhol uni tanaga surtish yaxshi natija beradi. Agar terlaganingizdan keyin kompozitsiyani qayta qo‘llasangiz u holatni yanada yomonlashtiradi: atir va ter hidi yoqimli bo‘lmagan aromatik kombinatsiyani beradi. Agar vaziyat o‘ta og‘ir bo‘lsa, yana tetiklashish uchun dush qabul qiling, biroq undan oldin antipersiprant vositalarni teriga surmang.
Ovqatlanishga yaxshi e’tibor bering
Achchiq, sho‘r va shirin taomlar kuchli terlashni keltirib chiqarishini bilasizmi? Murchning tarkibidagi kapsaitsin moddasi issiqlash hissini hosil qiladi. Tanamiz esa bu holatga ta’sirni imkon qadar tezroq zararsizlantirishga harakat qiladi va buning uchun ko‘proq suv talab qiladi, o‘z navbatida, ter yanada intensiv ravishda chiqariladi. Shirin va sho‘r ovqatlar ham chanqoq hissini oshiradi, bu ham ko‘p terlashga olib keladi. Chanqog‘ingizni oddiy suv bilan qondiring va iloji boricha shirin, gazli ichimliklar, sharbatlar, energetik ichimliklardan voz kechishning.
Yengil kiyim kiying
Sintetik kiyimlarni bir chetga surib qo‘ying, hatto ular tendensiyalarning eng yuqori cho‘qqisida bo‘lsa ham issiqlik paytida paxta va zig‘ir matosidan tikilgan kiyimlarni tanlash yaxshiroq. Ushbu tabiiy matolar terining “nafas olishiga” imkon beradi. Kiyim rangiga ham e’tibor bering: yodda tuting, ochiq ranglar quyoshdan biroz himoya qiladi, ammo to‘q ranglar quyoshni o‘ziga singdiradi, shuning uchun barcha to‘q rangli liboslaringizni salqin ob-havoda kiyish uchun olib qo‘ying. Bundan tashqari, yorqin, oddiy kiyimlardan ham ehtiyot bo‘ling, chunki ularda nam dog‘lar aniq ko‘rinadi.
Yashirin fokuslardan foydalaning
Agar kiyimingizdagi nam dog‘lar sizni chidab bo‘lmas darajada bezovta qilsa, qo‘ltiq ostiga maxsus astarlarni oling. Ular kiyimdagi izlar paydo bo‘lishining oldini oladi va neytral tana rangida bo‘lganligi sababli dog‘larni ko‘rsatmaydi. Ba’zi qo‘shimcha matolar kiyimga, ba‘zilari esa to‘g‘ridan-to‘g‘ri qo‘ltiq terisiga yopishtirilishi mumkin (bularning barchasi bir daqiqadan kamroq vaqtni oladi). Bir martalik va qayta ishlatiladigan qurilmalar ham mavjud. Go‘zallik sanoati yutuqlaridan foydalaning va komplekslardan xalos bo‘ling!
O‘zingiz bilan antiperspirant salfetkalarni olib yuring
Antipersipirant salfetkalar kun davomida dush qabul qilish imkoniga ega bo‘lmaganlar uchun haqiqiy najot. Maxsus komponentlarga ega salfetkalar tananing muammoli qismlarida foydalaniladi va sumkangizda olib yurish uchun qulay hisoblanadi. Bir necha soniyada siz yengil bo‘lasiz, yoqimli hidni his qilasiz va eng asosiysi yo‘qolgan tozalikni qaytarasiz.
Mavzuga doir:
Izoh (0)