• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Jazirama havoda ham qanday qilib terlamaslik mumkin: Hayotingizni o‘zgartiradigan 5 ta layfxak

    Kiyimdagi ho‘l dog‘lar, yomon hid va dush qabul qilish — yozda terlamasakning oldini olishi mumkin edi. Bu tabiiy jarayonni to‘xtatib bo‘lmaydi, lekin uni nazorat qilish mumkin.

    Foto: “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    O‘rtacha 20 yoki 24 darajagacha bo‘lgan muhit haroratida tanamiz o‘zini qulay his qiladi. Ushbu harorat ko‘tarilgach, tananing issiqlik o‘tkazuvchanligi ham ko‘tariladi va biz terlashni boshlaymiz. Quyida terlashni nazorat qilishning oddiy usullari keltiriladi.

    Antiperspirantni to‘g‘ri qo‘llang

    Birinchi va asosiy qoida — terga qarshi dezodorantni faqat toza teriga qo‘llash kerak. Masalan, ertalabki dushdan keyin darhol uni tanaga surtish yaxshi natija beradi. Agar terlaganingizdan keyin kompozitsiyani qayta qo‘llasangiz u holatni yanada yomonlashtiradi: atir va ter hidi yoqimli bo‘lmagan aromatik kombinatsiyani beradi. Agar vaziyat o‘ta og‘ir bo‘lsa, yana tetiklashish uchun dush qabul qiling, biroq undan oldin antipersiprant vositalarni teriga surmang.

    Ovqatlanishga yaxshi e’tibor bering 

    Achchiq, sho‘r va shirin taomlar kuchli terlashni keltirib chiqarishini bilasizmi? Murchning tarkibidagi kapsaitsin moddasi issiqlash hissini hosil qiladi. Tanamiz esa bu holatga ta’sirni imkon qadar tezroq zararsizlantirishga harakat qiladi va buning uchun ko‘proq suv talab qiladi, o‘z navbatida, ter yanada intensiv ravishda chiqariladi. Shirin va sho‘r ovqatlar ham chanqoq hissini oshiradi, bu ham ko‘p terlashga olib keladi. Chanqog‘ingizni oddiy suv bilan qondiring va iloji boricha shirin, gazli ichimliklar, sharbatlar, energetik ichimliklardan voz kechishning.

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Yengil kiyim kiying

    Sintetik kiyimlarni bir chetga surib qo‘ying, hatto ular tendensiyalarning eng yuqori cho‘qqisida bo‘lsa ham issiqlik paytida paxta va zig‘ir matosidan tikilgan kiyimlarni tanlash yaxshiroq. Ushbu tabiiy matolar terining “nafas olishiga” imkon beradi. Kiyim rangiga ham e’tibor bering: yodda tuting, ochiq ranglar quyoshdan biroz himoya qiladi, ammo to‘q ranglar quyoshni o‘ziga singdiradi, shuning uchun barcha to‘q rangli liboslaringizni salqin ob-havoda kiyish uchun olib qo‘ying. Bundan tashqari, yorqin, oddiy kiyimlardan ham  ehtiyot bo‘ling, chunki ularda nam dog‘lar aniq ko‘rinadi.

    Yashirin fokuslardan foydalaning

    Agar kiyimingizdagi nam dog‘lar sizni chidab bo‘lmas darajada bezovta qilsa, qo‘ltiq ostiga maxsus astarlarni oling. Ular kiyimdagi izlar paydo bo‘lishining oldini oladi va neytral tana rangida bo‘lganligi sababli dog‘larni ko‘rsatmaydi. Ba’zi qo‘shimcha matolar kiyimga, ba‘zilari esa to‘g‘ridan-to‘g‘ri qo‘ltiq terisiga yopishtirilishi mumkin (bularning barchasi bir daqiqadan kamroq vaqtni oladi). Bir martalik va qayta ishlatiladigan qurilmalar ham mavjud. Go‘zallik sanoati yutuqlaridan foydalaning va komplekslardan xalos bo‘ling!

    O‘zingiz bilan antiperspirant salfetkalarni olib yuring

    Antipersipirant salfetkalar kun davomida dush qabul qilish imkoniga ega bo‘lmaganlar uchun haqiqiy najot. Maxsus komponentlarga ega salfetkalar tananing muammoli qismlarida foydalaniladi va sumkangizda olib yurish uchun qulay hisoblanadi. Bir necha soniyada siz yengil bo‘lasiz, yoqimli hidni his qilasiz va eng asosiysi yo‘qolgan tozalikni qaytarasiz.

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Mavzuga doir:

    • Terlash va dezodorantdan qolgan dog‘ni ketkazishga yordam beradigan samarali usullar
    • Xavfli bo‘lishi mumkin: Terlash tashvishlanishga sabab bo‘la oladimi?
     

    08.07.2022, 15:57   Izoh (0)   13111
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    “Tez yuvish rejimi”: Nima uchun kiyimlar va mashina uchun zararli?

    08.07.2022, 14:41

    Shirinliklardan oson voz kechishingizga yordam beradigan 5 ta usul

    08.07.2022, 12:52

    Ro‘zg‘orda atirsovun yordam beradigan 13 vaziyat

    07.07.2022, 18:45

    Kundalik hayotda limon kislotasidan foydalanishning siz bilmagan 5 ta usuli

    07.07.2022, 15:31

    Mutaxassis maslahati: jazirama kunlarda suvni qanday ichish kerak?

    07.07.2022, 12:49

    Suv, yogurt, ko‘zoynak: jazirama kunlarda mashinada qoldirib bo‘lmaydigan buyumlar

    07.07.2022, 10:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 

     

    Tavsiya etamiz

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    23 avgust, 13:22

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Navoiyda soliqchilar tomonidan noqonuniy undirilgan 2 mlrd so‘m tadbirkorga qaytarildi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 14:00

    Ilk bor ota bo‘lgan erkaklar miyasidagi o‘zgarishlar olimlarni hayratga soldi

    Layfstayl | 23 avgust, 13:50

    “Tottenhem” “Manchester Siti” futbolchisi uchun 70 mln yevro taklif qilmoqchi

    Sport | 23 avgust, 13:42

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    Dunyo | 23 avgust, 13:22

    Yuziga ajin tushishidan qo‘rqib, 40 yil tabassum qilmay yashagan ayol hozir qanday ko‘rinishda?

    Layfstayl | 23 avgust, 12:45

    O‘zbekiston MOQ rahbarlari “Manchester Siti” klubi mehmoni bo‘lishdi

    Sport | 23 avgust, 12:30
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.