Кийимдаги ҳўл доғлар, ёмон ҳид ва душ қабул қилиш — ёзда терламасакнинг олдини олиши мумкин эди. Бу табиий жараённи тўхтатиб бўлмайди, лекин уни назорат қилиш мумкин.
Ўртача 20 ёки 24 даражагача бўлган муҳит ҳароратида танамиз ўзини қулай ҳис қилади. Ушбу ҳарорат кўтарилгач, тананинг иссиқлик ўтказувчанлиги ҳам кўтарилади ва биз терлашни бошлаймиз. Қуйида терлашни назорат қилишнинг оддий усуллари келтирилади.
Антиперспирантни тўғри қўлланг
Биринчи ва асосий қоида — терга қарши дезодорантни фақат тоза терига қўллаш керак. Масалан, эрталабки душдан кейин дарҳол уни танага суртиш яхши натижа беради. Агар терлаганингиздан кейин композицияни қайта қўлласангиз у ҳолатни янада ёмонлаштиради: атир ва тер ҳиди ёқимли бўлмаган ароматик комбинацияни беради. Агар вазият ўта оғир бўлса, яна тетиклашиш учун душ қабул қилинг, бироқ ундан олдин антиперсипрант воситаларни терига сурманг.
Овқатланишга яхши эътибор беринг
Аччиқ, шўр ва ширин таомлар кучли терлашни келтириб чиқаришини биласизми? Мурчнинг таркибидаги капсаицин моддаси иссиқлаш ҳиссини ҳосил қилади. Танамиз эса бу ҳолатга таъсирни имкон қадар тезроқ зарарсизлантиришга ҳаракат қилади ва бунинг учун кўпроқ сув талаб қилади, ўз навбатида, тер янада интенсив равишда чиқарилади. Ширин ва шўр овқатлар ҳам чанқоқ ҳиссини оширади, бу ҳам кўп терлашга олиб келади. Чанқоғингизни оддий сув билан қондиринг ва иложи борича ширин, газли ичимликлар, шарбатлар, энергетик ичимликлардан воз кечишнинг.
Енгил кийим кийинг
Синтетик кийимларни бир четга суриб қўйинг, ҳатто улар тенденцияларнинг энг юқори чўққисида бўлса ҳам иссиқлик пайтида пахта ва зиғир матосидан тикилган кийимларни танлаш яхшироқ. Ушбу табиий матолар терининг «нафас олишига» имкон беради. Кийим рангига ҳам эътибор беринг: ёдда тутинг, очиқ ранглар қуёшдан бироз ҳимоя қилади, аммо тўқ ранглар қуёшни ўзига сингдиради, шунинг учун барча тўқ рангли либосларингизни салқин об-ҳавода кийиш учун олиб қўйинг. Бундан ташқари, ёрқин, оддий кийимлардан ҳам эҳтиёт бўлинг, чунки уларда нам доғлар аниқ кўринади.
Яширин фокуслардан фойдаланинг
Агар кийимингиздаги нам доғлар сизни чидаб бўлмас даражада безовта қилса, қўлтиқ остига махсус астарларни олинг. Улар кийимдаги излар пайдо бўлишининг олдини олади ва нейтрал тана рангида бўлганлиги сабабли доғларни кўрсатмайди. Баъзи қўшимча матолар кийимга, баъзилари эса тўғридан-тўғри қўлтиқ терисига ёпиштирилиши мумкин (буларнинг барчаси бир дақиқадан камроқ вақтни олади). Бир марталик ва қайта ишлатиладиган қурилмалар ҳам мавжуд. Гўзаллик саноати ютуқларидан фойдаланинг ва комплекслардан халос бўлинг!
Ўзингиз билан антиперспирант салфеткаларни олиб юринг
Антиперсипирант салфеткалар кун давомида душ қабул қилиш имконига эга бўлмаганлар учун ҳақиқий нажот. Махсус компонентларга эга салфеткалар тананинг муаммоли қисмларида фойдаланилади ва сумкангизда олиб юриш учун қулай ҳисобланади. Бир неча сонияда сиз енгил бўласиз, ёқимли ҳидни ҳис қиласиз ва энг асосийси йўқолган тозаликни қайтарасиз.
Мавзуга доир:
Изоҳ (0)