• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Жазирама ҳавода ҳам қандай қилиб терламаслик мумкин: Ҳаётингизни ўзгартирадиган 5 та лайфхак

    Кийимдаги ҳўл доғлар, ёмон ҳид ва душ қабул қилиш — ёзда терламасакнинг олдини олиши мумкин эди. Бу табиий жараённи тўхтатиб бўлмайди, лекин уни назорат қилиш мумкин.

    Фото: «Новий очаг»

    Фото: «Новий очаг»

    Ўртача 20 ёки 24 даражагача бўлган муҳит ҳароратида танамиз ўзини қулай ҳис қилади. Ушбу ҳарорат кўтарилгач, тананинг иссиқлик ўтказувчанлиги ҳам кўтарилади ва биз терлашни бошлаймиз. Қуйида терлашни назорат қилишнинг оддий усуллари келтирилади.

    Антиперспирантни тўғри қўлланг

    Биринчи ва асосий қоида — терга қарши дезодорантни фақат тоза терига қўллаш керак. Масалан, эрталабки душдан кейин дарҳол уни танага суртиш яхши натижа беради. Агар терлаганингиздан кейин композицияни қайта қўлласангиз у ҳолатни янада ёмонлаштиради: атир ва тер ҳиди ёқимли бўлмаган ароматик комбинацияни беради. Агар вазият ўта оғир бўлса, яна тетиклашиш учун душ қабул қилинг, бироқ ундан олдин антиперсипрант воситаларни терига сурманг.

    Овқатланишга яхши эътибор беринг 

    Аччиқ, шўр ва ширин таомлар кучли терлашни келтириб чиқаришини биласизми? Мурчнинг таркибидаги капсаицин моддаси иссиқлаш ҳиссини ҳосил қилади. Танамиз эса бу ҳолатга таъсирни имкон қадар тезроқ зарарсизлантиришга ҳаракат қилади ва бунинг учун кўпроқ сув талаб қилади, ўз навбатида, тер янада интенсив равишда чиқарилади. Ширин ва шўр овқатлар ҳам чанқоқ ҳиссини оширади, бу ҳам кўп терлашга олиб келади. Чанқоғингизни оддий сув билан қондиринг ва иложи борича ширин, газли ичимликлар, шарбатлар, энергетик ичимликлардан воз кечишнинг.

    Фото: «Lisa.ru»

    Фото: «Lisa.ru»

    Енгил кийим кийинг

    Синтетик кийимларни бир четга суриб қўйинг, ҳатто улар тенденцияларнинг энг юқори чўққисида бўлса ҳам иссиқлик пайтида пахта ва зиғир матосидан тикилган кийимларни танлаш яхшироқ. Ушбу табиий матолар терининг «нафас олишига» имкон беради. Кийим рангига ҳам эътибор беринг: ёдда тутинг, очиқ ранглар қуёшдан бироз ҳимоя қилади, аммо тўқ ранглар қуёшни ўзига сингдиради, шунинг учун барча тўқ рангли либосларингизни салқин об-ҳавода кийиш учун олиб қўйинг. Бундан ташқари, ёрқин, оддий кийимлардан ҳам  эҳтиёт бўлинг, чунки уларда нам доғлар аниқ кўринади.

    Яширин фокуслардан фойдаланинг

    Агар кийимингиздаги нам доғлар сизни чидаб бўлмас даражада безовта қилса, қўлтиқ остига махсус астарларни олинг. Улар кийимдаги излар пайдо бўлишининг олдини олади ва нейтрал тана рангида бўлганлиги сабабли доғларни кўрсатмайди. Баъзи қўшимча матолар кийимга, баъзилари эса тўғридан-тўғри қўлтиқ терисига ёпиштирилиши мумкин (буларнинг барчаси бир дақиқадан камроқ вақтни олади). Бир марталик ва қайта ишлатиладиган қурилмалар ҳам мавжуд. Гўзаллик саноати ютуқларидан фойдаланинг ва комплекслардан халос бўлинг!

    Ўзингиз билан антиперспирант салфеткаларни олиб юринг

    Антиперсипирант салфеткалар кун давомида душ қабул қилиш имконига эга бўлмаганлар учун ҳақиқий нажот. Махсус компонентларга эга салфеткалар тананинг муаммоли қисмларида фойдаланилади ва сумкангизда олиб юриш учун қулай ҳисобланади. Бир неча сонияда сиз енгил бўласиз, ёқимли ҳидни ҳис қиласиз ва энг асосийси йўқолган тозаликни қайтарасиз.

    Фото: «Lisa.ru»

    Фото: «Lisa.ru»

    Мавзуга доир:

    • Терлаш ва дезодорантдан қолган доғни кетказишга ёрдам берадиган самарали усуллар
    • Хавфли бўлиши мумкин: Терлаш ташвишланишга сабаб бўла оладими?
     

    08.07.2022, 15:57   Изоҳ (0)   13110
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    «Тез ювиш режими»: Нима учун кийимлар ва машина учун зарарли?

    08.07.2022, 14:41

    Ширинликлардан осон воз кечишингизга ёрдам берадиган 5 та усул

    08.07.2022, 12:52

    Рўзғорда атирсовун ёрдам берадиган 13 вазият

    07.07.2022, 18:45

    Кундалик ҳаётда лимон кислотасидан фойдаланишнинг сиз билмаган 5 та усули

    07.07.2022, 15:31

    Мутахассис маслаҳати: жазирама кунларда сувни қандай ичиш керак?

    07.07.2022, 12:49

    Сув, йогурт, кўзойнак: жазирама кунларда машинада қолдириб бўлмайдиган буюмлар

    07.07.2022, 10:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди

     

    Тавсия этамиз

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52

    Ҳисоб палатаси нега ҳисобдор эмас?

    20 август, 19:50
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Таиландда қиролни ҳақорат қилган собиқ бош вазир ва миллиардер оқланди

    Дунё | 23 август, 12:05

    Дунёдаги энг кекса одам 116 ёшини нишонлади

    Лайфстайл | 23 август, 11:45

    Австрияда 289 килолик маҳбус солиқ тўловчиларнинг норозилигига сабаб бўлди

    Дунё | 23 август, 11:30

    Ўзбекистонда икки мингта ҳолатда энергиядан беҳуда фойдаланиш ҳолатлари аниқланди

    Ўзбекистон | 23 август, 11:10

    Жаҳон чемпионати қуръаси қачон ва қаерда бўлиши маълум бўлди

    Спорт | 23 август, 11:00

    Трамп Путинни футбол бўйича жаҳон чемпионатига келиши мумкинлигини маълум қилди

    Дунё | 23 август, 10:45

    Россияга исириқ олиб кирмоқчи бўлган аёл 8 йилга қамалди

    Ўзбекистон | 23 август, 10:25
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.