• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Sochlar o‘smasligining 5 sababi

    Amerikalik mashhur trixolog Geri Rotfeldning sochlar o‘sishi uchun nimalarga e’tibor qaratish haqidagi tavsiyalarini e’tiboringizga havola etamiz.

    Foto: “Domashniy ochag”

    Foto: “Domashniy ochag”

    Temir moddasi yetishmasligi

    Anemiya yoki temir moddasining yetishmasligi sochlar o‘sishining sekinlashishining birinchi va eng ko‘p tarqalgan sababi hisoblanadi. Agar gemoglobin me’yoridan past bo‘lsa, ratsionga yashil sabzavotlar, go‘sht, dukkakli va dengiz mahsulotlarini kiritish kerak. Taomnomaga o‘zgartirish kiritilganidan bir necha hafta o‘tib o‘zgarish sezilmasa, tarkibida temir moddasi bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilish lozim.

    Tiniqib uxlamaslik

    Tunda va asosan, uyqu payti organizmdan ajraladigan uyqu gormoni melatonin sochlar o‘sishiga ham bevosita ta’sir ko‘rsatadi. 8 soat uxlaganda muammo bo‘lmasligi mumkin, ammo 6 soat kamlik qilishi aniq. Ammo boshqa iloji bo‘lmasa, melatoninning 0,0033 foizli konsentratsiyasini uyqudan avval bosh terisiga surtish tavsiya qilinadi. Ayrim klinik tadqiqotlarda, bu yaxshi samara berishi aniqlangan.

    Soch uchlarini tez-tez kesib turish

    Sochlarning uchini bir oyda bir marta kesib turish kerak degan tushuncha allaqachon eskirgan. Statistika ma’lumotlariga ko‘ra, sochlar oyiga o‘rtacha 1-1,5 sm o‘sadi, kaltalatilganda esa stilist sochni 1-1,5 santimetrga kesib tashlaydi. Bo‘yash va termo-turmaklardan muntazam ravishda foydalanilmasa, sochlarni 2-3 oyda kesish kifoya.

    Antibiotik qabul qilish

    Antibiotiklarning ichaklar mikroflorasiga zarar yetkazishi sochlarning o‘sishiga ham ta’sir qilmay qolmaydi. Antibiotiklar organizmni tabiiy himoyasiga zarar yetkazishi oqibatida organizmga toksinlar kira boshlaydi va qon orqali soch follikulalariga yetib borib, ularga salbiy ta’sir qiladi. Xavotirli eshitilgani bilan buni davolash unchalik qiyin bo‘lmaydi. Probiotiklar yoki tabiiy yo‘llar bilan mikroflora tiklanganidan keyin vaziyat yaxshilanadi. Odatda bunga 1 oyga yaqin vaqt ketadi.

    Irsiyat

    Sochlarning maksimal uzunligi irsiyatga ham bog‘liq. Aksariyat ayollarda ushbu ko‘rsatkich 40 dan 70 santimetrgacha o‘zgarib turadi. Sochlar yelkagacha o‘sib uyog‘iga uzunlashmasligi ham irsiyat nuqtayi nazaridan tabiiy bo‘lishi mumkin. Ma’lumotlarga qaraganda, sochlari yelkasidan biroz tushib turadigan, ya’ni 30-40 sm uzunlikdagi soch egalari eng maftunkor sanaladi.

    Mavzuga doir:

    • Jaziramada inson o‘zini yaxshi his qilishiga yordam beradigan samarali 5 usul
    • Yuz, teri va sochlarni ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun 12 tavsiya
    • Sochlarni qanday qilib to‘g‘ri yuvish kerak? Shifokor-trixologdan 12 maslahat

    02.07.2021, 21:57   Izoh (0)   27040
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Kech bo‘lmasin desangiz: Ko‘rish qobiliyatini saqlash uchun 6 tavsiya

    02.07.2021, 09:46

    Jigar salomatligi uchun muhim bo‘lgan 5 mahsulot

    01.07.2021, 15:40

    Xavfli quyosh: Teri saratoni va uning sabablari haqida muhim ma’lumotlar

    30.06.2021, 09:58

    Ozishga yordam beradigan 5 mikroelement

    28.06.2021, 21:58

    O‘pkalarni mustahkamlashning oddiygina 4 usuli

    28.06.2021, 17:41

    JSST vaksinatsiyadan keyin nima uchun niqob taqish kerakligini tushuntirdi

    28.06.2021, 12:56
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Mobiuz “MazzaFest”da yangi “Mazza” va “Mazza 2.0” tarif rejalarini taqdim etadi


    OKMK 2,3 milliard dollar kredit mablag‘larini jalb qildi va 125 million dollar moliyaviy xarajatlarni iqtisod qildi


    Moliyaviy savodxonlik maktab ostonasidan boshlanadi


    Ziffler‘dan katta taqdimot: yangi qiyofa, zamonaviy dizayn va aqlli maishiy texnikalar


    HONOR kompaniyasi HONOR 400 Lite smartfonini taqdim etdi. Qiziq, u nimasi bilan lol qoldira oladi?


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi


    Siberian Wellness — O‘zbekistonda 15 yil


    CHERY bilan o‘z orzungizni amalga oshiring: barcha modellar uchun boshlang‘ich to‘lov pasaytirildi! 


    InfinBANK Global Money Week 2025 da ishtirok etdi


    Parvoz — katta shahar xarakteriga ega qulay biznes-klass turar joy


    Uklonda taksi haydovchilari uchun katta tadbir o‘tkazildi!


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi

     

    Tavsiya etamiz

    “Ular o‘z vatani mustaqil bo‘lishi uchun kurashgan edi” — Turkiston legionining ayanchli tarixi

    8 may, 15:09

    Rashidov, gazli ichimliklar zavodi, Qizil maydon. 9-may — Toshkent tarixidan fotolavhalar

    7 may, 14:40

    Fazoviy poyganing boshlanishi — Gagarinning parvozi yolg‘on bo‘lganmi?

    6 may, 18:00
    Audio Icon

    “Qurolli qushchalar”. O‘zbekistonda ishlab chiqarilayotgan dronlar haqida

    5 may, 21:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Anchelotti “Real” boshqaruvini qachon tark etishi ma’lum bo‘ldi

    Sport | 9 may, 23:38

    Superliga. “Dinamo” “Surxon”ni mag‘lub etib, turnir jadvalida kuchli uchlikka kirib oldi

    Sport | 9 may, 22:35

    AQSH byudjeti taqchilligi yil boshidan beri 196 mlrd dollarga ko‘paydi

    Dunyo | 9 may, 22:05

    Fransiyada ikki general hokimiyatni tanqid qilgani uchun ishdan olindi

    Dunyo | 9 may, 21:35

    “Liverpul” “Real”ning qaroridan norozi bo‘ldi

    Sport | 9 may, 21:12

    NATO Kiyevga tinchlik shartnomasining bir qismi sifatida a’zolikni va’da qilmaganini bildirdi

    Dunyo | 9 may, 20:35

    Superliga. Vodiy derbisida “Neftchi” ustun keldi

    Sport | 9 may, 20:21
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.