Kino aktrisalarning kelishgan qomatiga havas qilmay bo‘lmaydi. Quyida ular ana shunday nozik qomat egasi bo‘lish uchun nimalarga e’tibor qaratish kerakligini ma’lum qildi.
Ketrin Zeta-Jons
1987-yilda aktrisalik karyerasini boshlagan Ketrinning ikki nafar farzandi bor. Uning ratsioni oddiy, deyarli, shirinliklarni chiqarib tashlagan. Shuningdek, u tabiiy mahsulotlardan tayyorlangan taomlarni iste’mol qiladi. Spirtli ichimlik, guruch va kartoshkani allaqachonlar rad etgan. Ichimliklardan mineral suv, ko‘k choy va kofeinsiz qahvani tanlagan.
Dryu Berrimor
Aktrisa ilk debyutini atigi 11 oyligida boshlagan. U haftasiga 4 marotaba maxsus mashg‘ulotlar bilan shug‘ullanadi. Shuningdek, ratsionga baliq va boshqa tabiiy mahsulotlarni kiritgan. Uglevodlarga qaraganda ko‘proq meva va sabzavotlar iste’mol qiladi. Ayniqsa, sharob ichishni haftasiga 3 stakanga qisqartirgan.
Kristen Styuart
Aktyor Robert Pattinsonning sobiq sevgilisi 8 yoshidan buyon turli loyihalarda ishtirok etib kelmoqda. Shifokorlar aktrisaning parhezini ekstremal deb biladi. U olti oylab faqatgina sho‘rva tanovul qilishi ham mumkin. Shuningdek, meksikancha palovni ham xush ko‘radi. Hattoki kuniga 4-5 porsiyani ham iste’mol qiladi.
Jennifer Lourens
Aktrisa birinchi rolini 2006-yilda ijro etgan. Lourensning qomati havas qilarli darajada bo‘lmasin, u o‘zini yaxshi ko‘rgan narsalaridan tiya olmaydi. Sevimli ovqatlarini istagancha tanovul qilishini ham tan olgan. Shuningdek, kuniga 5 marta limonli suv ichadi. “Men hamma narsani iste’mol qilaman. Mening ishata ham juda yaxshi va Gollivudda anoreksiya kasalligi haqida mish-mishlarga uchramagan yagona aktrisa bo‘lsam kerak. Biroq men hali o‘z ko‘rinishimni yo‘qotishni istamayman”, – deydi aktrisa.
Emma Stoun
Emma ilk televizion debyutini 2004-yilda o‘tkazgan. U o‘zining vaznini bir maromda saqlashni haqiqiy muammo deb biladi. Hattoki uning qomati o‘zgaruvchanligi tufayli dizaynerlar tez-tez unga libos tikib turadi. U ovqatlanishni doim nazorat qiladi, ayniqsa, muhim loyihalardan avval keraksiz taomlardan butunlay voz kechadi. Shuningdek, jismoniy mashg‘ulotlar bilan faol shug‘ullanadi. Suzish, toshga chiqish, yugurish va ko‘proq yurishga harakat qiladi.
Izoh (0)