• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +27°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Shou-biznes

    Adel nima sababdan 45 kg vazn tashlagani ma’lum bo‘ldi

    Adelning shaxsiy treneri, xonanda 45 kg vazn tashlashi sababini ma’lum qildi. Bu haqida Starhit nashri xabar berdi.

    Foto: CNN

    Foto: CNN

    Iste’dodli va o‘ziga xos uslubi bilan muxlislar qalbidan joy olgan qo‘shiqchi, tashqi ko‘rinishidagi ijobiy o‘zgarish bilan millionlab ayollar uchun namuna bo‘ldi.

    U avvallari ham sport bilan shug‘ullangan, lekin turmush o‘rtog‘i Saymon Konekki bilan ajrashganidan keyin, asosiy vaqtini sport zalda o‘tkaza boshlagan. Sport bilan shug‘ullanish, Adelning tashqi ko‘rinishida o‘z aksini ko‘rsatmay qolmadi: xonanda 45 kilogramm ozib yanada jozibaliroq ko‘rinishga ega bo‘ldi.

    Footo: News Break

    Footo: News Break
    Adelning shaxsiy treneri Pit Jerasimoning aytishicha, Adel hech ham tashqi ko‘rinishidan uyalmagan.

    “U hech qachon tashqi ko‘rinishiga e’tibor qaratib, albomlar sotuvini ortirishga va boshqalardek bo‘lishga urinmagan. Biz Adel bilan boshlagan mashg‘ulotlar tug‘ruqdan keyingi salomatlikni yaxshilashga qaratilgandi, konsert safarlari va og‘ir jadvalga tayyorgarlik ko‘rishimiz kerak edi. Asta-sekin u mashg‘ulotlarga ko‘nikdi va ovqatlanishiga e’tiborli bo‘la boshladi”, — deydi Pit.

    Saymon bilan hammasi tugaganidan keyin avvaliga depressiyaga tushgan Adel, tez orada o‘zini qo‘lga oldi va mukammal qomat uchun harakat qila boshladi. Natijada bir necha oy o‘tar o‘tmas, sezilarli darajada vazn tashladi.

    “Shaxsiy hayotdagi o‘zgarishlar yangi qarashlar paydo bo‘lishiga sababchi bo‘lishi tabiiy. Adel to‘​g‘ri ovqatlanishga rioya qilib, tashqi ko‘rinishi ustida ishlay boshladi. Men u uchun xursandman va u bilan faxrlanaman”, — deydi trener.​​

    Trenerning qo‘shimcha qilishicha, ushbu o‘zgarish o‘z-o‘zini reklama qilish yoki kimgadir taqlid emas, Adel hammasini o‘zi va o‘g‘li Anjelo uchun amalga oshiryapti.

    Mavzuga doir: 

    • Britaniyada xonanda Adel kiygan ko‘ylakning barcha o‘lchamlari bir sutka ichida sotilib ketdi
    • Britaniyada o‘n yillikning eng mashhur qo‘shiqlari nomi e’lon qilindi
    • Qo‘shiqchi Adel turmush o‘rtog‘i bilan ajrashdi
    • Jahon yulduzlari ular endi chaqnay boshlagan vaqtdan buyon qanchalik o‘zgargan? (fotogalereya)

    10.05.2020, 13:24   Izoh (0)   66254
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Bollivudning 30 dan oshgan, boshi ochiq aktrisalari (foto)

    10.05.2020, 08:30

    Rangli kunlarga oz qolganiga umid qilayotgan Nargiza Salmonova, qizini megayulduz qilish istagidagi Jahongir Otajonov, tanqid qilingan suratga izoh bergan Yulduz T...

    09.05.2020, 22:52

    Britaniyada xonanda Adel kiygan ko‘ylakning barcha o‘lchamlari bir sutka ichida sotilib ketdi

    09.05.2020, 07:25

    Ikkiyuzlamachilardan kuygan Yulduz Rajabova, yangi mashina olgan Zohirshoh, farzand kutayotgan Madina Mumtoz. Mashhurlar karantinda (foto+video)

    08.05.2020, 22:33

    Manzura turmush qurmagani va farzandsizligi haqidagi savollar dilini vayron qilishini bildirdi

    08.05.2020, 19:56

    Burnini plastik operatsiya qildirgan mashhurlar

    08.05.2020, 08:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    23 avgust, 13:22

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “AQSH bosimiga qarshi birdammiz”: Xitoy Hindistonni qo‘llab-quvvatladi

    Dunyo | 23 avgust, 22:10

    Superliga. “Nasaf” “Surxon”dan ustun keldi, “OKMK” “Xorazm” darvozasiga 3 ta gol kiritdi

    Sport | 23 avgust, 21:50

    Xitoyda ko‘prik qulashi oqibatida 12 nafar ishchi halok bo‘ldi (video)

    Dunyo | 23 avgust, 21:35

    Rauf Parfi, Muhammad Yusuf va boshqa marhum ijodkorlar ordenlar bilan mukofotlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 21:11

    Muftiy Nuriddin Xoliqnazarov “Oliy darajali imom Buxoriy” ordeni bilan taqdirlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 20:46

    Ispaniyadagi plyajlar zaharli va noyob shilliqqurt sabab yopildi

    Dunyo | 23 avgust, 20:10

    Saudiya Arabistoni Superkubogi. “Al-Ahli” Ronaldu boshchiligidagi “An-Nassr”ni mag‘lub etib bosh sovringa ega chiqdi

    Sport | 23 avgust, 19:50
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.