• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12531.78
    • RUB159.82
    • EUR14538.12
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +27°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Гастрит орттириб олмаслик учун воз кечиш керак бўлган 7 маҳсулот

    Ошқозон билан боғлиқ муаммоларнинг юзага келишининг олдини олиш учун қандай маҳсулотларни рациондан чиқариб ташлаш кераклиги ҳақида гастроэнтеролог шифокор Александра Мизникова маълумот беради.

    Фото: Wday

    Газланган ичимликлар

    Газланган ичимликлар, айниқса ширинлари организмни қаттиқ зўриқтиради ва шиллиқ қаватни қўзғатувчи катта омил ҳисобланади. Ушбу маҳсулотларнинг истеъмолидан кейин ошқозон ости безидан ферментлар ишлаб чиқарилиши жадаллашади. Ошқозон ости безининг фаолияти эса ўз навбатида ўт пуфаги билан алоқадор бўлади. Шунинг ҳисобига организмда исталган яллиғланиш кузатилиши мумкин бўлади. Газланган ичимликлар таркибидаги карбонат ангидрид ошқозонга салбий таъсир қилиб, тузли кислота ажралишини рағбатлантиради. Бу эса табиийки ошқозоннинг деворларида акс этмай қолмайди.

    Фото: Wday

    Ёғли таом

    Қовурилган картошка, товуқ ёки гўшт ва шунга ўхшаш ёғли таомларнинг ҳаддан ортиқ истеъмол қилиш жиғилдон қайнашига, оғирлик ҳиссининг пайдо бўлиши ва ошқозон соҳасида оғриқ пайдо бўлишига олиб келади. Бундай егуликлар тановул қилганда организмга қайта ишлаш учун ферментлар етишмайди, ҳазм жараёнини сусаяди. Бундай вақтда организмга ҳазм борасида кўмаклашиш учун жигар доимгидан анча жадал ишлайди. Оқибатда киши оғирлик ҳамда кўнгил айнишини ҳис қилади.

    Фото: Wday

    Дудланган, аччиқ ва нордон маҳсулотлар

    Дудланган маҳсулотларнинг барчаси катта миқдорда истеъмол қилинганда ошқозон ва ўт пуфаги учун зарарли ҳисобланади. Шунингдек, бундай маҳсулотлардан тийилмаслик тош пайдо бўлишига ҳам олиб келиши мумкин. Аччиқ, нордон таом ва маҳсулотларнинг истеъмоли гастритни келтириб чиқиши мумкин. Гап шундаки, тайёрланишда фойдаланилган аччиқ зираворлар ошқозоннинг шиллиқ қаватини қўзғатиб, турли яллиғланишлар пайдо бўлишига ҳисса қўшади. Маринадланган маҳсулотларнинг тановули борасида меъёрни билмаслик ҳам саломатлик учун хавфли. Тузланган маҳсулотларни кам-камдан ейиш тақиқланмаган. Масалан, тузланган карамни ҳафтада бир марта меъёрида истеъмол қилиш зарар келтирмайди.

    Фото: Wday

    Сут

    Айнан қайта ишланмаган табиий сут маҳсулоти ичаклар билан боғлиқ муаммоларни келтириб чиқаради. Бу эса гастрит пайдо бўлишига олиб келади. Ёш ўтиши билан бундай сутни ҳазм қилишда иштирок этадиган ферментлар миқдори камаяди. Ичакларнинг зўриқиши ўт пуфакда яллиғланиш пайдо бўлишига олиб келади. Гап шундаки, ичаклар овқатни ҳазм қилишни уддасидан чиқа олмаганда, ўт пуфаги, ошқозон ости бези ва ошқозон зўриқиб ишлай бошлайди ҳамда ҳазм учун ферментларни жадал равишда ажратади. Бу эса ўз навбатида яллиғланишга олиб келади.

    Фото: Wday

    Омепразол

    Ошқозон-ичак тракти сурункали касалликларидан азият чекадиган беморлар таркибида омепразол бўлган дори воситаларини доимий равишда қабул қилиш керак деб ҳисоблайди. Аммо дори воситаларини назоратсиз қабул қилиниши сурункали гастритга олиб келиши мумкин. Аммо бу гастритга хос кислота ошишига эмас, аксинча, ошқозонда кислота камайиши ва атрофик ўзгаришлар туфайли яллиғланиш кузатилади. Атрофик ўзгаришлар эса тикланиш учун узоқ вақт ва даволашни талаб қилади. Атрофия ҳаётий фаолиятда иштирок этмайдиган, ўзи бор, аммо ишламайдиган ҳужайралар саналади.

    Фото: Wday

    Фастфуд

    Тайёрланишида катта миқдорда туз ишлатиладиган фастфудлар ошқозонга оғирлик қилади. Таркибида углевод бисёр бўлган мазкур егуликларни тайёрлаш жараёнида ҳаддан ортиқ равишда ёғ қўшилади. Картошка, наггец ва шу каби бошқа маҳсулотлар қовуриладиган ёғда эса саломатлик учун зарарли ҳисобланган кансерогенлар сероб бўлади.

    Фото: Wday

    Спиртли ичимликлар

    Этил спирти ошқозонга тушганда ошқозон шираси секрециясини жадаллаштиради. Соғлом кишилар билан ҳаммаси жойида эканига қарамай, ошқозон-ичак тизими касал беморлар учун зарарли ҳисобланади. Ортиқча кислота ошқозон деворларини зўриқтиради. Шу сабаб ҳам саломатлиги ҳақида қайғурадиган ва узоқ умр кечиришни истайдиганларга спиртли ичимликлардан воз кечиш тавсия қилинади.

    08.09.2023, 11:23   Изоҳ (0)   10850
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Гастрит, тиш оғриғи ва бошланаётган инфаркт билан адаштириш мумкин бўлган 3 та касаллик

    11.09.2020, 13:47

    Чарчоқ, гастрит, шамоллаш: организмда витамин етишмовчилиган дарак берувчи 6 та белги

    04.03.2021, 14:36

    Қандли диабет, гастрит ва тишларни вақтида даволамаслик натижасида пайдо бўладиган бошқа жиддий касалликлар

    28.10.2022, 13:45

    Дарҳол шифокорга мурожаат қилган маъқул: Ревматоид артритнинг 6 та кутилмаган аломати

    06.09.2023, 16:41

    “Смартфонлар асри” касаллиги: рақамли ақлий заифлик нима ва уни қандай аниқлаш мумкин? 

    28.08.2023, 17:15

    Уйқуга ётишдан олдин истеъмол қилинганида озишга ёрдам берадиган табиий ичимликлар

    26.08.2023, 21:15
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик

     

    Тавсия этамиз

    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Шавкат Мирзиёев Беларусга етиб борди

    Ўзбекистон | 26 июн, 22:22

    Суперлига. “Андижон” камбек қилиб, “Хоразм”ни мағлуб этди

    Спорт | 26 июн, 22:10

    Сирдарёда ноқонуний балиқ овланиши оқибатида қарийб ярим млрд сўм зарар етказилди

    Ўзбекистон | 26 июн, 22:10

    Трамп Нетаньяхуга қарши ишни дарҳол тўхтатишни талаб қилди

    Дунё | 26 июн, 21:55

    “Ўт қопидаги тошни туширишга уринманг. Бу сизга қимматга тушиши мумкин” — мутахассис

    Саломатлик | 26 июн, 21:40

    Бразилия президенти Трампга интернетда камроқ вақт ўтказишни маслаҳат берди 

    Дунё | 26 июн, 21:30

    Шахматчи Гарри Каспаров давлат тўнтаришини тайёрлашда иштирок этганликда айбланмоқда

    Дунё | 26 июн, 21:20

    Дала ёнғинлари оқибатида йўқ бўлган майдонлар ҳажми қанча гектарга етгани очиқланди

    Ўзбекистон | 26 июн, 21:10
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.