Кўплаб аёллар юз терисида ҳуснбузар пайдо бўлиши билан боғлиқ муаммоларга дуч келади. Баъзилар ёмон экологияни айблайди, бошқалар уни доимий стресс билан боғлиқ деб ўйлайди, бошқалар муаммога “кўз юмишни” афзал кўради, камчиликни тонал крем билан яширишга ҳаракат қилишади.
Муаммонинг сабабларини тушунмагунингизча, унинг оқибатларини ўрганасиз. Ҳуснбузанинг нима сабабдан пайдо бўлгани ҳақида аниқ айта олмайсиз. Шифокорлар уларнинг пайдо бўлишининг сабаби аниқ бўлмагунча, ҳуснбузардан қутулиш мумкин эмаслигини тасдиқлади.
Гормонал ўзгаришлар
Ҳатто соғлом, ёрқин тери эгаларида ҳам баъзида ҳуснбузар пайдо бўлади. Аёлларнинг тахминан 70 фоизи гормонал ўзгаришлардан олдин пайдо бўладиган ҳуснбузарлардан азият чекмоқда. Бунинг сабаби — циклнинг охирги босқичида стероид гормонларининг кўпайиши. Гормонал ўзгаришлар арафасида ҳуснбузарлар билан боғлиқ муаммолардан азият чекмаган инсонлар ҳам, ияк ҳудудида 1-2 та ҳуснбузар пайдо бўлганини сезиши мумкин. Ушбу муаммони гинеколог ва эндокринолог билан биргаликда ҳал қилиш мумкин.
Ошқозон-ичак тракти касалликлари
Ҳуснбузарлар билан боғлиқ муаммоларга дуч келган инсонларнинг 50 фоизи гастрит ёки дисбактериоз, 30 фоизи ичак касалликларидан азият чекади. Юз терисида ҳуснбузар пайдо бўлишининг “харитасини” ўрганиб, бу муаммо сизни қизиқтирадими ёки йўқлигини тушуниш мумкин. Агар яллиғланиш кўпинча пешонада жойлашган бўлса, муаммо ингичка ичак, юқори лабда — йўғон ичак, қошлар орасидаги ҳудудда — жигар, ёноқларда — ошқозон билан боғлиқ бўлиши мумкин. Муайян ташхис гастроэнтеролог томонидан амалга оширилади.
Нотўғри овқатланиш
Агар овқатланиш менюингизда жуда кўп оддий углеводлар, озгина соғлом ёғлар ва муҳим аминокислоталарни ўз ичига олган овқатлар бўлса, бу албатта терига таъсир қилади. Баланссиз овқатланиш теридаги ёғ таркибини ўзгартиради — у янада ёпишқоқ ва зичроқ бўлади. Натижада терида кўп миқдорда ёпиқ комедонлар ҳосил бўлади, улар кейинчалик ҳуснбузарлик ва қора нуқталарга айланади. Чиройли терига эга бўлишни хоҳлайсизми? Соғлиққа зарар етказувчи таомлардан воз кечинг: фаст-фудлар, газланган ичимликлар, ширинликларни истеъмол қилмасликка ҳаракат қилинг. Буларнинг ўрнига, парҳезингизга кўпроқ сабзавот, балиқ, ўсимлик мойлари, ёнғоқлар ва кўкатларни киритинг.
Ўз-ўзини даволаш
Косметика бозоридаги арзон нарсалар ва рекламага ишониб, муаммони янада кучайтирадиган маҳсулотга дуч келасиз. Масалан, бу маҳсулот ҳуснбузар шаклланишининг провокаторлари бўлган комедоген моддаларини ўз ичига олиши мумкин. Буларга хусусан, турли хил ёғлар (минерал, маккажўхори, кокос, соя, шафтоли), шунингдек, ланолин, нефть, олтингугурт, натрий лаурил сулфат ва бошқалар киради. Муаммоли терига эга қизлар мутахассис билан биргаликда парваришлаш воситаларини танлаши керак. Айтганча, шифокор билан маслаҳатлашмасдан оғиз контрацептивлари ёки антибактериал воситаларни қабул қилиш ҳам ҳуснбузарни келтириб чиқариши мумкин. Ўзингизни ўзингиз даволаманг.
Нотўғри тозалаш
Муаммоли терини аста-секинлик билан тозалаш жуда муҳим. Бунга бодом ва салицил кислотаси, шунингдек алфа ёки бета гидрокси кислоталари бўлган маҳсулотлар мос келади. Ҳар оқшом терини етарлича зич тузилишга эга бўлган декоратив косметикадан (тонал крем, пудра, румяна) тозалаш жуда муҳим. Макияж билан ухласангиз, тонгда ҳуснбузар ва қора нуқталар билан уйғонишингиз мумкин.
Ҳаддан ташқари тозалик
Кўпинча, ҳуснбузар пайдо бўлишига мойил бўлган қизлар терини тозалаш, юзларини ювиш, бирор нарса билан ёғлаш каби тозалаш ишларидан азият чекади. Бу терининг табиий ҳимоя хусусиятларини бузади ва фақат муаммонинг кучайишига олиб келади.
Ҳуснбузар пайдо бўлиши
Ўз-ўзидан пайдо бўлган ҳуснбузарларни сиқиб чиқариш истаги борми? Яллиғланиш ўчоғини мустақил равишда очиш орқали, ҳатто энг стерил шароитларда ҳам, терининг юзасида инфекциянинг тарқалишига ҳисса қўшасиз. Бундай ҳолатдан кейин сизда ҳуснбузар кўпайиши ажабланарли эмас. Ҳуснбузар кўпайиши пайтида тозалаш учун абразив скраблардан ва замонавий чўткалардан фойдаланиш худди шундай оқибатларга олиб келиши мумкин.
Об-ҳаво
Ҳуснбузар юқори намлик ва иссиқ иқлим билан кучайиши мумкин. Дам олиш пайтида терини парвариш қилишни режалаштиришда муаммоли тери эгалари буни билишлари керак. Қуёш ботиш пайтида терига эҳтиёт бўлиш керак. УВ нурларининг ўртача таъсири фақат терингизга фойда келтиради — терини қуритади, дезинфекция қилади. Бироқ қуёш нурларининг ортиқча бўлиши, аксинча, терининг маҳаллий иммунитетини пасайтиради, ёғ секрециясини оширади, шох парданинг юқори қатламини қуритади, бу эса ҳуснбузар муаммосини янада кучайтириши мумкин.
Изоҳ (0)