• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12857.35
    • RUB163.45
    • EUR14672.81
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +23°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Ҳомиладорлик даврида қаҳва ичиш мумкинми?

    Гап қаҳванинг ўзи ҳақида эмас, балки унинг таркибидаги кофеин ҳақида кетмоқда. Қаҳванинг ортиқча миқдори ҳомиладорлик даврида зарарли бўлиши мумкин, деб ёзади Lifehacker.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Қаҳва ҳомиладор аёлларга қандай зарар етказиши мумкин?

    Кофеин қон томирларини, шу жумладан бачадон ва йўлдошни торайтиради. Шунинг учун ҳомиладорлик даврида қон миқдори етарлича бўлмаслиги кузатилади. Қаҳва истеъмоли туғилажак боланинг оғирлигига ҳам таъсир қилади, яъни боланинг вазни меъёрдан кам бўлиши эҳтимоли мавжуд. Ҳаттоки кофеинни ҳаддан ташқари орттириб юбориш ҳомиланинг ўлим хавфини ошириши мумкин.

    Ҳомиладор аёллар қаҳва ичиши керакми?

    Албатта, ҳа, қаҳва витамин ва антиоксидантларни ўз ичига олади ва Альцгеймер ҳамда йўғон ичак саратони каби турли сурункали касалликларнинг ривожланиш хавфини камайтиради. Шунингдек, ҳомиладор аёлларга кўпинча биринчи триместрда бу ичимлик тетиклантирувчи ва энергия манбаи сифатида тавсия этилади.

    Шунингдек, қаҳва уни севиб ичувчилар учун ўта зарарли бўлмаган тарзда завқланиш имкониятини беради. Сабаби бўлажак оналар вақти келиб яхши кўрган айрим маҳсулот ва ичимликлардан воз кечиши керак.

    Ҳомиладор аёллар қанча қаҳва ичиши мумкин?

    ЖССТ кунига 300 мг дан кам кофеин истеъмол қилишни тавсия қилади. Бу тахминан уч стакан қаҳва ёки икки стакан эспрессо деганидир. Яъни миқдорни олдиндан аниқ айтиб бўлмайди, кофеин миқдори қаҳва турига ва уни тайёрлаш усулига ҳам боғлиқ.

    Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, меъёрдаги қаҳва истеъмоли она ёки ҳомила саломатлигига таъсир қилмайди.

    Аммо буларнинг барчаси ҳомиладор аёлнинг қаҳвани меъёрда ичиши, кейин эса кун бўйи чой ичиши мумкин дегани эмас. Гап шундаки, кофеин қора ва кўк чой, шоколад ва газланган сувнинг айрим турларида ҳам мавжуд. Шунинг учун таркибида кофеин мавжуд бўлган маҳсулот ва ичимликларни қабул қилишда эътиборли бўлиш лозим.

    Мавзуга доир:

    • Ҳомиладорликда маникюр ва педикюр қилиш хавфлими?
    • Ҳомиладорликда уйқусизликка қарши курашда ёрдам берадиган 5 та оддий лайфхак
    • Ҳомиладорликда нега жиғилдон қайнайди ва ундан қандай қутулиш мумкин?

    12.08.2022, 15:41   Изоҳ (0)   32910
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кеч бўлмасидан воз кечинг: Инсультга олиб келадиган 4 та зарарли одат

    12.08.2022, 11:48

    Ширин ҳаёт: қонда глюкоза даражаси организмга қандай таъсир қилади?

    11.08.2022, 13:32

    Пулни беҳудага сарфлаш: соғлиққа фойда келтирмайдиган 5 та энг машҳур витамин

    11.08.2022, 11:44

    Нима учун оч қоринга асалли сув ичиш мумкин эмас?

    10.08.2022, 20:55

    Қуёш нури етарли бўлса ҳам: D витаминининг сўрилишига тўсқинлик қиладиган 5 та сабаб

    10.08.2022, 16:33

    Малинанинг инсон организмига фойда ва зарарлари

    10.08.2022, 14:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Янгийўлда “Томорқа мактаби” очилди


    Ўзбекистон Миллий банки Хитой юани айирбошлаш хизматини Тошкент шаҳри ва пойтахт аэропортида йўлга қўйди


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    InfinBLACK - ортиқча тўловлар талаб қилмайдиган кредит карта


    ЛУКОИЛ: ёш истеъдодлар овози катта саҳнада янгради


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    Сув — бебаҳо неъмат: Агробанкдан фермерлар учун янги методик тўплам


    Чирчиқдаги янги боғ - замонавий кўнгилочар ва дам олиш маскани очилди


    Xon Saroy томонидан анъанавий “Менинг орзуйимдаги уй” расмлар танлови бошланди 


    Centrum Air ёзги йўналиш очади: Тошкентдан Иссиқкўлга тўғридан-тўғри рейслар


    Молиявий фирибгарликлар: фирибгарлар кексаларни қандай алдамоқда 


    Hyundai Uzbekistan - фоизсиз бўлиб тўлаш имконияти қайтди!


    Mastercard Digital Uzbekistan 5- халқаро PLAS-Форумида қатнашди


    Систит — бу уят эмас!

     

    Тавсия этамиз

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10

    Кўзи ўткир, қулоғи сезгир темир қушчалар. Разведкачи дронларнинг “катта акалари”

    3 июн, 20:40

    Гитлердан сўнг энг машҳур нацист – дорга осилган Риббентропнинг аянчли тақдири

    31 май, 19:25

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Маск БМТни молиялаштиришни тўхтатишни таклиф қилди

    Дунё | 4 июн, 00:25

    Женнифер Лопеснинг Ўзбекистондаги концертига чипталар сотуви қачон бошланиши маълум қилинди

    Ўзбекистон | 4 июн, 00:00

    Ли Чже Мён Жанубий Кореянинг янги президенти этиб сайланди

    Дунё | 3 июн, 23:45

    Жанубий Кореядаги ҳукмрон партия раҳбари сайловлардаги мағлубиятини тан олди

    Дунё | 3 июн, 23:38

    Андижонда ҳайдовчининг рулда чалғиб қолиши оқибатида 6 та машина тўқнашди (видео)

    Ўзбекистон | 3 июн, 23:30

    “Дарё” дайжести: 3 июннинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 3 июн, 23:20

    Канададаги кенг кўламли ўрмон ёнғинлари Ойдан ҳам нарида кўринмоқда

    Дунё | 3 июн, 23:10

    Фарғонада 55 сотих ерни 5 минг долларга сотмоқчи бўлганлар ушланди

    Ўзбекистон | 3 июн, 22:55
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.