• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12858.15
    • RUB159.71
    • EUR14505.28
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Кўп терлайсизми? Муаммони ҳал қилишга ёрдам берадиган қоидалар

    Иссиқ ҳавода ҳар бир киши кучли терлашга дуч келади. Бу мутлақо табиий жараён — шу тарзда организм тана ҳароратини тартибга солишга ҳаракат қилади. Бироқ ҳеч ким кийимдаги тер доғларини ёқтирмайди, айниқса улар ишда ёки учрашув пайтида пайдо бўлса. Уларнинг пайдо бўлишини қандай олдини олиш мумкин? Grazia нашри муаммони бартараф этишга ёрдам берадиган тавсиялар билан бўлишди.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Кийим танлашга масъулят билан ёндашинг

    Агар кўп терлаётган бўлсангиз, пахта ёки шойи каби ҳаво ўтказадиган матолардан тикилган енгил, кенг кийим кийган маъқул. Қуёш нурларини қайтарувчи ёрқин рангларни танланг, бу камроқ терлашга олиб келади.

    Бундан ташқари, бир неча қаватли кўриниш яратиш мумкин. Мисол учун, катта ўлчамдаги кўйлакни майка ёки топ устидан кийиш мумкин. Шундан сўнг тер доғлари пайдо бўлиш эҳтимоли камаяди.

    Рационни кўриб чиқинг

    Аччиқ овқатдан сақланиш тавсия этилади — тана уни совутишга ҳаракат қилади, бу эса одамни кўпроқ терлашига олиб келади. Шунингдек, қаҳвани меъёридан ортиқ ичиш тавсия этилмайди, улар буйрак усти безлари фаолиятини рағбатлантиради, бунинг натижасида кафт, оёқ ва қўлтиқ ости терлайди.

    Чанқоқ ҳисси пайдо бўлишидан сақланинг

    Сувсизланиш тана ҳароратини пасайтиришга ёрдам беради, натижада тер камроқ ажралиб чиқади. Чанқамаслик учун ҳар доим ёнингизда бир шиша сув олиб юринг.

    Антиперспирантлардан фойдаланинг

    Антиперспирант ва дезодорант ўртасидаги фарқни биласизми? Биринчи восита тер безларининг ҳаракатини блоклайди, шунинг учун қўлтиқ ости қуруқ қолади, иккинчиси эса фақат тер ҳидини йўқ қилади. Ҳар доим ёрлиқда нима ёзилганига эътибор бериш лозим — иккала маҳсулот ҳам дўконларда бир хил жавонда жойлашган, бу харидорларни чалғитиши мумкин.

    Агар ортиқча терлашдан азият чексангиз ва бу маслаҳатлар сизга ёрдам бермаса, шифокор билан маслаҳатлашинг.

    Мавзуга доир: Нима учун қўлтиқ ости кўп терлайди? Муаммони бартараф этишга ёрдам берадиган 13 та лайфхак

    13.06.2022, 11:30   Изоҳ (0)   12063
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кондиционер бўлмаганда, иссиқдан ҳимояланишга ёрдам берадиган 10 та лайфхак

    12.06.2022, 18:38

    Телевизорни ўчирмасдан ухлаш қандай оқибатларга олиб келади?

    10.06.2022, 21:44

    Пиёз тўғраганда кўзлар ёшланмаслигига ёрдам берадиган тавсиялар

    10.06.2022, 19:49

    Фарзандингиз мактабда ўрганганларини унутмаслиги учун ёзги таътилни қандай ўтказиш керак?

    09.06.2022, 12:54

    Кўп вақт сарфламайсиз: музлаткични тез ва осон тозалаш бўйича лайфхак

    08.06.2022, 15:44

    Руҳиятга салбий таъсир ўтказади: Болаларга мутлақо ман этилмаслиги керак бўлган 8 та нарса

    08.06.2022, 11:48
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    “A.M. Best Company” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтингларини “Барқарор” прогноз билан “B”/“BB” даражасида тасдиқлади


    TENET: Содиқ Азимов кўчасидаги Stellar Residence премиум резиденсиялари галереяси


    M-Clinic’да УЗД бўйича етакчи мутахассислар иштирокида биринчи телемедицина маслаҳати ўтказилди 


    “Trastbank”дан кичик бизнес эгалари учун 500 млн сўмгача кредит!


    Бизнесни ривожлантириш банки Лондонда келишувларга эришди


    Нега айнан бугун фарзандингизга сармоя киритиш муҳим аҳамиятга эга? 


    Ucell: Устюрт платосининг асосий йўл бўлинмаларида мобил алоқа


    Central Asian University таълим ва тиббиёт янги экотизимига 350 миллион долларлик сармоя киритмоқда


    Silk Avia катталарсиз саёҳат қилаётган болаларга ҳамроҳлик қилиш хизматини таклиф этади 


    Жаҳон банки Ўзбекистонда электр таъминотини яхшилаш учун 100 млн доллар ажратди


    “Ўзбекинвест” Италия ва Испания суғурта компаниялари билан ҳамкорлик битимларини имзолади


    Hyundai Uzbekistan сизни Before Service тадбирига таклиф этади


    Uzbekistan Airways Исломободга парвозларни йўлга қўймоқда


    APEX BANK Марказий савдо офиси ва Бош офисини очишга тайёргарлик кўрмоқда: янги кўлам, янги имкониятлар


    TezQR InfinBANK орқали Амирсойдаги шалеларга эшикларни очади

     

    Тавсия этамиз

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10

    “Ленд-Лиз” ёрдами совға бўлмаган — Британия иккинчи жаҳон урушида берилган ёрдамни қандай қайтарган эди?

    19 май, 15:00

    “Ёвузлик империяси заминимизга ҳеч қачон қайтмаслиги учун” — жамоатчилик ўроқ-болғали қизил байроқ ва қора-оловранг лентани тақиқлашни сўрамоқда

    13 май, 22:22

    Улар доим дунёда энг яхшиларидан бўлган — покистонлик ҳарбий учувчилар ҳақида

    12 май, 21:30
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Netflix: севимли сериалларингиз рўйхатидан жой оладиган минисериаллар (трейлер)

    Кино | 20 май, 09:57

    Ўзбекистонга мигрантлар жўнатган пуллар миқдори уч ойда 800 млн долларга ошди

    Иқтисодиёт | 20 май, 09:55

    Ламин Ямал “Барселона”да янги рақам остида ўйнайди

    Спорт | 20 май, 09:42

    Тошкентда уй-жойга инвестицияларнинг даромадлилиги тушди

    Ўзбекистон | 20 май, 09:16

    РПЛ. “ЦСКА” Москва дербисида дуранг ўйнади. Файзуллаев захирадан майдонга тушди (видео)

    Спорт | 20 май, 09:09

    Учта давлат Исроилга санкция қўллаш билан таҳдид қилди 

    Дунё | 20 май, 08:57

    Томошабинлар фикрига кўра турк сериалларидаги энг омадсиз жуфтликлар (фото)

    Лайфстайл | 20 май, 08:43
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.