• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +27°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Гўзаллик

    Тери ёш кўринишига ёрдам берувчи 10 маҳсулот

    Инсон умри давомида истеъмол қилган озиқ-овқатлар туфайли кексайиш жараёнини тезлаштириб юборади. Сабаби барча маҳсулотлар ҳам танага бир хилда таъсир ўтказмайди. Аммо улар орасида ажин тушиши ва қаришни секинлаштирувчилари ҳам мавжуд.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Лавлаги

    Лавлаги танани тозалайди. Уни мунтазам истеъмол қилиш тери ҳолатига тезда таъсир ўтказади. Ҳуснбузарлар йўқолади, тери ранги яхшиланади ва тери ҳужайралари кўпроқ кислород олади. Бир кунда бир дона лавлаги истеъмол қилиш организм учун меъёр ҳисобланади.

    Петрушка

    Терини ёшартиришда самарали ҳисобланган ушбу маҳсулот глутатион ишлаб чиқаришни рағбатлантиради, шифокорлар барча антиоксидантларнинг онаси деб атайдиган ноёб озуқа ҳисобланади. Организмнинг глутатион ишлаб чиқариш қобилияти генетик жиҳатдан аниқланган ва сўнгги тадқиқотлар шуни кўрсатдики, одамларнинг 30 фоизида глутатион фаоллиги етарли эмас. Кунига 3-4 япроқ петрушка истеъмол қилиш организм учун фойдали.

    Қовоқ уруғи

    Қовоқ уруғидаги рух моддаси қаришнинг олдини олади, терини таранглик билан таъминлайди. Шунингдек, ҳужайраларни ультрабинафша нурлардан ҳимоя қилади, ажинлар билан курашиб, тери ҳолатини яхшилайди. Кунига бир ҳовуч қовоқ уруғини тановул қилиш тери учун жуда фойдали ҳисобланади.

    Сариёғ

    Сариёғ терини силлиқлайди, қизаришни камайтиради, теридаги намлик мувозанатини сақлайди. Ҳафтасига бир қадоқ сариёғ истеъмол қилиш тери учун ижобий таъсир ўтказади.

    Ёғли балиқ

    Ёғ кислоталари яллиғланишга қарши хусусиятларга эга. Тери, тирноқ ва сочларнинг ҳолатини яхшилайди. Унчалик хуш кўрилмайдиган балиқ ёғи тери юзасини силлиқ қилиб, ажинларни камайтиради. Тери парвариши учун энг яхши маҳсулотлардан биридир. Ҳафтасига 300 грамм балиқ истеъмоли саломатлик учун ҳам фойдали.

    Какао

    Какао эркин радикалларга қарши курашади ва эпидермисдаги яллиғланишни камайтиради. Кунига бир чой қошиқ какаони ичимлик шаклида қабул қилиш мумкин.

    Бодом

    Тери эластиклиги учун ушбу маҳсулот қон томирларини мустаҳкамлайди ва куперознинг олдини олади, чунки таркибида аргинин мавжуд. Кун давомида 10-15 дона тановул қилиш тавсия этилади.

    Томат пастаси

    Помидор таркибидаги ликопен бошқа кўплаб моддалардан фарқли ўлароқ танага яхши сингади. Унга ишлов берилгандан кейин самараси янада ортади. Шунинг учун томат пастаси янги помидорга қараганда фойдали. Ликопен эркин радикалларнинг фаоллигини бостиради ва энг яхши антиоксидант ҳисобланади. Бунинг учун кунига 2 ош қошиқ томат пастаси ёки 1 стакан томат шарбати истеъмол қилиш мумкин.

    Лимон

    Лимон танадан токсинларни чиқариб ташлайди. Иммунитет тизимини, шу жумладан, терининг ҳимоя функцияларини рағбатлантиради. Терини ёшартирувчи ушбу маҳсулотни истаганча истеъмол қилиш мумкин.

    Занжабил

    Занжабил яллиғланишни камайтиради, лимфа оқимини рағбатлантиради. Шишларни бартараф этади ва тери эластиклигини оширади. Кунига бир чой қошиқ майдаланган занжабил кукунини чойга қўшиб ичиш мумкин.

    Мавзуга доир:

    • Қаҳва, узум шарбати ва касалликларга қарши курашишда ёрдам берувчи уч маҳсулот
    • Салатларни ташқи кўриниш ҳамда саломатлик учун янада фойдали қилувчи 5 та маҳсулот
    • Маргарин, колбаса ва эрта қаришга сабаб бўладиган бошқа маҳсулотлар

    12.01.2021, 18:24   Изоҳ (0)   30060
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    «Еб бўлмайдиган маҳсулотни юзга суртманг». Япон аёлларидан 7 та гўзаллик сири

    08.01.2021, 18:26

    Ёғли юз териси: Тональ крем танлаш ва ундан фойдаланиш бўйича 7 тавсия

    08.01.2021, 11:36

    Совуқ об-ҳавода қўл терисини қандай парвариш қилиш керак?

    07.01.2021, 16:20

    Лаб бўёғининг тишларга ёпишиб қолиши, тушнинг қовоқларга бўялиб кетиши каби муаммоларни қандай бартараф этса бўлади?

    07.01.2021, 14:54

    Зарарли эмас: Тонал крем ҳақидаги 3 хато фикр

    06.01.2021, 19:57

    Дунё бўйича энг кўп сотиладиган 7 та атир

    06.01.2021, 11:59
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Навоий инновациялар университети — келажагингизни кафолатлайдиган замонавий таълим маскани! 


    Mobiuz "Меҳрибон" имтиёзли тариф режасини тақдим этди


     ADM Jizzakh Жиззахда жойлашган 5-ихтисослаштирилган муассаса тарбияланувчилари эҳтиёжи учун автобус тақдим қилди


    Янги уфқлар: Centrum Air ҳафтасига икки марта Тошкентдан Бишкекка парвозларни амалга оширади


    UZTELECOM "Мурувват" тарифини тақдим этади: Атиги 25 000 сўм эвазига ғамхўрлик ва эътибор билан бойитилган алоқа


    Ўзбекистон қишлоқ хўжалиги маҳсулотлари Европага йўл олмоқда


    Тошкентда халқаро финтех-ҳодиса — Visa Cashлесс Форум 2025 бўлиб ўтди 


    Сув — бебаҳо неъмат: Агробанкдан фермерлар учун янги методик тўплам


    Kapitalbank ва Visa Ўзбекистон терма жамоасининг ЖЧ-2026 саралаш ўйинини БААда тантанали равишда очишди


    UCMG Амстердамда бўлиб ўтаётган Мoney 20/20 Europе халқаро финтеч кўргазмасида Ўзбекистон номидан иштирок этади


     Coca-Cola жамғармаси ва Глобал атроф-муҳит ва технологиялар жамғармаси (ГЕТФ) “Айланма иқтисодиёт келажаги учун ҳамкорлик битими (PACТ)” ни эълон қилганлиги ҳақида маълум қилди


    AVO'дан янги омонат: йиллик 25% гача — 6 ойда орзуингизни амалга оширинг


    Sello Ecosystem Фарғона, Андижон ва Наманганда Sello Summer Fest ёрқин фестивалини ўтказди


    Tenge Bank Tenge24 иловасида янги рақамли автокредитини эълон қилди


    Замонавий Haval Jolion энди 0% муддатли тўлов шартида 

     

    Тавсия этамиз

    Чумчуқларга ем бўлган бургутлар. “Ўргимчак тўри” операцияси Россия учун қанчага тушади?

    4 июн, 18:49
    Audio Icon

    Қуриб қолган кўчатлар, миллионлар шамолга учдими?

    4 июн, 15:03

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10

    Кўзи ўткир, қулоғи сезгир темир қушчалар. Разведкачи дронларнинг “катта акалари”

    3 июн, 20:40
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Афғонистонда ҳайит байрамлари тинчлик ва осойишталикда нишонланиши катта воқеа” — Абдулқодир Ҳалимий

    Ўзбекистон | 7 июн, 13:14

    Ўзбекистон Қаҳрамони Азим Латипов вафот этди 

    Ўзбекистон | 7 июн, 12:50

    Қашқадарёдаги масжид АҚШ гранти кўмагида реставрация қилинди

    Ўзбекистон | 7 июн, 12:16

    Ўсмирлигида масхара қилинган, депрессиядан қийналган, ҳатто жонига қасд қилишга уринган: кўп фарзандли она Анжелина Жоли 50 ёшда

    Кино | 7 июн, 11:43

    Ўзбекистонда уй-жойлар асл нархидан 17 фоиз қимматлиги маълум қилинди

    Ўзбекистон | 7 июн, 11:16

    Трамп Германияга рус гази ўрнига Американикини таклиф қилди

    Дунё | 7 июн, 11:05

    Бир соатга ҳам етмайди: атир ифори узоқ сақланмаслигига 4 та сабаб

    Аёллар саҳифаси | 7 июн, 10:50
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.