• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12915.9
    • RUB162.44
    • EUR14658.25
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +23°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Shou-biznes

    Gollivud aktrisasi Anjelina Jolini sohibjamolga aylantirgan 6 ta go‘zallik siri

    Anjelina Joli dunyodagi eng go‘zal ayollardan biri (Buyuk Britaniyada u hatto 2000-yillarning asosiy go‘zali sifatida tan olingan). Uning go‘zalligi har qanday odamni o‘ziga jalb qiladi va aktrisaning hayotiy pozitsiyasi namuna bo‘lib xizmat qiladi, harakatga undaydi va ilhomlantiradi. 

    Anjelina Jolining faol turmush tarzi

    Foto: Getty Images

    Qomati va sog‘lig‘ini saqlab qolish uchun Joli yoga va kikboksing bilan shug‘ullanadi. Aktrisa shaxsiy murabbiyning qat’iy rahbarligi ostida mashq qiladi, qo‘shimcha ravishda ham kun davomida jismoniy faol bo‘lishga harakat qiladi.

    Anjelina filmlardan birida suratga olishga tayyorgarlik ko‘rayotganda kikboksing bilan shug‘ullangan. Treninglar tananing muammoli joylaridan tezda xalos bo‘lishga, shuningdek, o‘zini himoya qilish ko‘nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi. Yoga esa aktrisaga nafaqat sog‘lom va nozik bo‘lishga yordam beradi, balki uning fikrlarini tartibga soladi, dam oladi va diqqatni jamlaydi.

    O‘rtacha diyeta, ammo boy ratsion

    Foto: Getty Images

    Aktrisa tabiiy, oqsilga boy va past kaloriyali taomlarni afzal ko‘radi. U mahsulotlarning foydali moddalar bilan to‘yinganligiga e’tibor qaratadi: antioksidantlar, omega-3 yog‘ kislotalari. Bundan tashqari, Jolining diyetasi murakkab uglevodlarga boy, ya’ni turli xil don va yormalar: ular orasida — kinoa, polba, tariq, chia urug‘lari bor.

    Aktrisa kun davomida iste’mol qilinadigan kaloriyalar miqdorini kuzatib boradi. Odatda u kuniga taxminan 1200-1500 kaloriya iste’mol qiladi, bu uning sog‘lig‘i uchun yetarli. Bundan tashqari, u kun davomida ko‘p suv ichadi.

    Terini parvarish qilishda tabiiy ingrediyentlar

    Anjelina Joli teri go‘zalligi va sog‘lomligini saqlashga yordam beradigan yuqori sifatli kosmetikadan foydalanadi.

    Teri parvarishi

    Foto: Getty Images

    Go‘zallik amaliyotida aktrisa terini oziqlantirish va namlash uchun jojoba, kokos va shi yog‘laridan foydalanadi. Shuningdek, tabiiy ingrediyentlardan yuz niqoblari tayyorlaydi, bunda asal va aloe hamda sulidan foydalanadi.

    ​Sochlar parvarishi

    Anjelina shampun, balzam va niqoblarga moy qo‘shishni ham afzal ko‘radi. U zararli kimyoviy moddalar bo‘lgan mahsulotlardan qochishga harakat qiladi. Soch turmagida esa aktrisa nafislikni ta’kidlaydigan sodda va ixchamlikni ma’qul ko‘radi.

    Hashamatli bo‘lmagan makiyaj

    Foto: Getty Images

    Makiyajning sezilarli elementlaridan biri bu uning lablari hisoblanadi. U lablar shaklini ta’kidlaydigan tabiiy lab bo‘yog‘i va obrazni yanada jozibali qiladigan yorqin qizil ranglarni tanlaydi.

    Kiyinishdagi soddalik va nafislik

    Anjelina Joli qomatini ta’kidlaydigan kiyimlarni afzal ko‘radi. Aktrisa klassik obrazlarni yoqtiradi. Garderobi juda xilma-xil, turli uzunlikdagi ko‘ylaklar, kostyumlar va boshqa ko‘p narsalarni ko‘rish mumkin.

    Foto: Getty Images

    Bundan tashqari, Anjelina aksessuarlar bilan tajriba qilishdan qo‘rqmaydi. Aktrisani ko‘pincha katta sirg‘a va halqalarda ko‘rish mumkin.

    O‘ziga ishonch

    Ha, ishonch ham go‘zallikka ta’sir qiladi va Joli buni biladi. U har doim o‘zini munosib tutadi. Aktrisaning fikricha, agar o‘zingizga va qobiliyatingizga ishonmasangiz, go‘zallikning hech qanday ahamiyati qolmaydi.

    Foto: Getty Images
    “Men o‘zimni go‘zal ayol deb hisoblamayman. Balki harakat qila oladigan, maqsadlarga erisha oladigan odam deb bilaman. Ilgari hamma ajralib turishga intilgan bo‘lsa, endi olomonga aralashishga harakat qilmoqda. Menimcha, insondagi eng go‘zal narsa bu — aql. Idrokli, ishtiyoqmand, fikrlaydigan odamdan ko‘ra jozibalirog‘i yo‘q”, — deya ta’kidlaydi Joli.
    26.08.2023, 17:55   Izoh (0)   18504
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Xolli Berri: 56 yoshda ham qarimaslikning siri nimada? 

    25.08.2023, 09:57

    90-yillar standarti: bir paytlar tashqi ko‘rinishi uchun tanqidga uchragan Gollivud aktrisalari (foto) 

    25.08.2023, 13:36

    Xohlamasangiz ham yig‘laysiz: jahon kinosining eng g‘amgin dramalari

    24.08.2023, 18:03

    Shoira Kajol, Garvardda o‘qigan Karina, parhezni jini suymaydigan Ayshvariya — hind aktrisalari haqida siz bilmagan 15 ta fakt

    24.08.2023, 20:45

    “Tansoqchi” filmi yulduzi Kevin Kostnerning sobiq rafiqasi uni kam aliment to‘lash uchun daromadini yashirayotganlikda aybladi

    26.08.2023, 12:05

    Instagram: Toshkent ko‘chalarida “er izlayotgan” Maryam Tillayeva, rafiqasining tug‘ilgan kunini nishonlagan Ilhom Farmonov, operatsiya qilingan Zohid Risqiyev

    25.08.2023, 22:15
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    TBC Uzbekistan o‘zining sun’iy intellektga asoslangan yechimlari orqali samaradorlikni oshirib, o‘sish sur’atlarini tezlashtirmoqda 


    ANORBANK Xususiy sektorni rivojlantirish bo‘yicha Islom korporatsiyasi bilan 10 million AQSH dollariga teng kelishuv imzoladi


    AKFA Medline University Hospital AHA rasmiy o‘quv markazi maqomini qo‘lga kiritdi


    Tarmoqda bolalar xavfsizligi : Octobankdan maslahatlar


    Huawei O‘zbekistondagi “Tech Carnival”da Intellektual dunyo rivojini jadallashtirmoqda


    APEX BANK Toshkentda Bosh ofis va Markaziy sotuv ofisini ochdi


    Jamg‘armalar bilan qanday ishlash zarur: bank omonatlari, aksiyalar yoki investitsion paketlar? (davomi)


    Centrum Air Istanbul va O‘zbekistonning uch shahri o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarni yo‘lga qo‘ymoqda


    Oqtepa Lavashdan “Kulgili narxlar”: sevimli taomlar — har bir pozitsiya 10 mingdan 20 ming so‘mgacha bo‘lgan maxsus narxlarda


    Eng chuqur g‘or, eng baland ko‘prik va eng sirli maskan – Namanganga boramiz


    Huawei Cloud TechWave Summit 2025: Yaqin Sharq va Markaziy Osiyoda muvaffaqiyatni oshirish uchun intellektuallikni tezlashtirish 


    Ilg‘or qurilish texnologiyalari asosida qad rostlayotgan Quyi Chotqol GES


    ZTE korxonasi GSMA M360 Yevrosiyo forumida suniy intellekt raqamli iqtisodiyot rivojiga qo'shayotgan hissasi haqida ma’lumot berdi


    Mobiuz IQAir havo sifati datchigini o‘rnatdi


    Kapitalbank xodimlarining raqamli ko‘nikmalarini rivojlantirmoqda 

     

    Tavsiya etamiz

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10

    “Lend-Liz” yordami sovg‘a bo‘lmagan — Britaniya ikkinchi jahon urushida berilgan yordamni qanday qaytargan edi?

    19 may, 15:00

    “Yovuzlik imperiyasi zaminimizga hech qachon qaytmasligi uchun” — jamoatchilik o‘roq-bolg‘ali qizil bayroq va qora-olovrang lentani taqiqlashni so‘ramoqda

    13 may, 22:22

    Ular doim dunyoda eng yaxshilaridan bo‘lgan — pokistonlik harbiy uchuvchilar haqida

    12 may, 21:30
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Quyosh atrofida Yerdan o‘n barobar katta “qush” ko‘rindi

    Dunyo | 26 may, 00:18

    “Daryo” videoreportaji: Namanganda 64-xalqaro gullar festivali boshlandi

    O‘zbekiston | 26 may, 00:06

    O‘zbekiston U-17 terma jamoasining Jahon chempionatidagi raqiblari ma’lum bo‘ldi

    Sport | 26 may, 00:02

    Iroqda suv zaxiralari rekord miqdorda kamaydi

    Dunyo | 25 may, 23:30

    Superliga. “Dinamo” kambek amalga oshirib, “Qizilqum”dan ustun keldi

    Sport | 25 may, 23:27

    Qoraqalpog‘istonda inspektor quvgan yigit maktab o‘quvchisi emasligi aniqlandi (video)

    O‘zbekiston | 25 may, 23:17

    APL. Abduqodir Husanov “Manchester Siti” bilan Angliya chempionati bronza medaliga ega chiqdi

    Sport | 25 may, 22:42
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.