• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Uy sharoitida ko‘ngil aynishi va bosh og‘rig‘idan xalos bo‘lishning 5 ta usuli

    Bosh og‘rig‘i ko‘pincha turli xil intensivlikdagi ko‘ngil aynishi, ba’zida qusish bilan birga keladi. Ushbu kasallikning sabablari turlicha bo‘lib, uni aniqlash uchun shifokor yordami kerak.

    Ko'ngil aynishi va bosh og‘rig‘i — bu alomatlar nimani anglatadi? Qanday qilib ulardan uy sharoitida qutulish mumkin? Agar ko‘ngil aynishi bilan kechadigan og‘riqlar bilan oshqozon va ichak bilan bog‘liq bo‘lmasa, unda bu kasallikning sabablari asab tizimidagi buzilishlardan kelib chiqadi.

    Bosh og‘rig‘i va ko‘ngil aynishning mumkin bo‘lgan sabablari

    Ko‘ngil aynishi yoki hatto, qusish bilan birga keladigan bosh og‘rig‘iga nima sabab bo‘lishi mumkin:

    • Umurtqa pog‘onasi va bosh suyagining shikastlanishi;
    • Bo‘yin osteoxondrozi;
    • Ichki “cherepnoy” bosim;
    • Miyadagi o‘sma jarayonlari;
    • Burun infeksiyalari (frontal sinusit, sinusit);
    • Meningitlar, to‘qimalarning yallig‘lanishi (meningit, ensefalit);
    • Allergiya, o‘tkir respirator infeksiyalar, ko‘rish muammolari;
    • Gormonal yetishmovchilik;
    • Insult;
    • Yurak ishemik kasalligi;
    • Yelka muskullarining ortiqcha zo‘riqishi;
    • Migren.

    Ushbu ro‘yxat to‘liq emas. Faqatgina malakali shifokorgina aniq sababni aniqlay oladi. Hech qachon o‘zingizga mustaqil ravishda tashxis qo‘ymang!

    Noxush alomatlardan qanday qutulish mumkin?

    Ko‘ngil aynishi bilan kechadigan bosh og‘rig‘ining alomatlarini yengillashtirish uchun uy sharoitida bir necha usullarni qo‘llab ko‘rishingiz mumkin. Quyidagilar xavfsiz va oddiy usullardir:

    1. Tuz eritmasi. Bu nafaqat og‘riqni yengillashtiradi, balki bosimni ham kamaytiradi. Dokani 8 ta qatlamga qatlang. 250 ml suvni olovga qo‘ying va uni 60-70 daraja haroratga keltiring. Unga o‘rtacha 2 osh qoshiq tuz solib eriting. Peshona, quloqlar va boshingizni iliq suv bilan namlang. Dokani issiq eritmaga soling, siqib oling va boshni bog‘lang (peshona, quloq, ensa doka bilan qoplangan bo‘lishi kerak).
    2. Qattiq ko‘ngil aynishda limon bo‘lagini shimib ko‘ring.
    3. Qon bosimingizni o‘lchang. Agar u yuqori yoki past bo‘lsa, shifokor sizga buyurgan dorini qabul qiling
    4. Maxsus nuqtalarni uqalash amaliyotini bajaring.
    5. Boshning orqasida, bosh suyagi tagida, bo‘yinning ikkita katta mushaklari o‘rtasida ikkita parallel chuqurchani toping. Bular ong eshiklari deb ataladigan eshiklardir. Ushbu nuqtalarga ozgina bosing va ularni massaj qiling. Shuningdek, siz artrit, migren, asabiylashish va harakat koordinatsiya bilan bog‘liq muammolarni sezasiz.

    Bosh og‘rig'i va ko‘ngil aynishidan butkul xalos bo‘lish uchun aniq tashxis qo‘yish borasida shifokor bilan maslahatlashing. O‘zbilarmonlik bilan davolanish sog‘lig‘ingizga zarar yetkazishi hech gap emas.

    Ekspert fikri

    “Ko‘ngil aynishi gastrit belgilaridan biri bo‘lib, u dunyo aholisining 60 foizini qamrab oladi. Bu kasallik juda ko‘p muammolarni keltirib chiqaradi. Bordi-yu, davolanmasa, surunkali holatga o‘tib, oshqozon yarasiga olib boradi. Oshqozon shilliq qavatining yallig‘lanishi eng ko‘p uchraydigan shikoyatlardan biridir.

    O‘tkir gastrit to‘satdan paydo bo‘ladigan kasallik bo‘lib, infeksiya, me’yordan ko‘p ovqatlanish va giyohvand moddalarni iste’mol qilish natijasida yuzaga keladi. Uning alomatlarini sezmaslik mumkin emas — qorin bo‘shlig‘ida, asosan, yuqori qismida o‘tkir og‘riqlar, ko‘ngil aynishi, isitma, zaiflik kuzatiladi. Shoshilinch kasalxonaga yotqizish zarur bo‘lganda eng xavfli holat oshqozondan qon ketishidir.

    10.05.2023, 20:35   Izoh (0)   8638
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    To‘satdan bosh aylanishi va ko‘ngil aynishining paydo bo‘lish sabablari

    02.04.2023, 13:20

    Bosh og‘rig‘ini muntazam ravishda bee’tibor qoldirsangiz nima bo‘ladi?

    07.04.2023, 10:30

    Migrendan osteoxondrozgacha: bosh og‘rig‘ining ko‘pchilik bilmaydigan sabablari

    03.05.2023, 13:25

    Katta vazndan xalos etadigan mitti mahsulot: Chia urug‘lari haqiqatdan ham foydalimi?

    10.05.2023, 13:32

    Gormonal buzilishlarning asosiy belgilari: o‘zingizda bor yoki yo‘qligini tekshirib oling

    10.05.2023, 11:42

    Charchoq, immunitet pasayishi va bruksizm: stressning ahamiyatsiz ko‘rinuvchi 9 belgisi

    09.05.2023, 17:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    BYD Astana Motors rasmiy dilerlik tarmog‘i Toshkentdagi barcha beshta dilerlik markazida "Best Buy Day" tadbirini o‘tkazadi


    Qashqadaryo va Buxoroda amalga oshirilgan quyosh energiyasi loyihalariga 1 yil to‘lishi munosabati bilan rasmiy tadbir bo‘lib o‘tdi


    American University of Technology (AUT) 28-iyun - Ochiq eshiklar kuniga taklif etadi


    BI Group va Asakabank O‘zbekistonda tijorat ko‘chmas mulki uchun biznes ipotekasini ishga tushirdi


    “S&P” O‘zbekiston Milliy Bankining rеyting prognozini “ijobiy”ga ko‘tardi 


    Toshkentda Sting brendi homiyligida "Formula-1" filmining premyerasi bo‘lib o‘tdi


     Navoiy innovatsiyalar universiteti: zamonaviy bilim sari ishonchli qadam 


    Qayerga investitsiya kiritish mumkin? Qanday aktiv turlari mavjud? 


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    Yoz osmonning o‘zidayoq boshlanadi: Silk Avia Toshkentdan Issiqko‘lga kunlik aviaqatnovlarni yo‘lga qo‘ymoqda


    Qashqadaryoning Chimyoni – Miraki haqida siz bilmagan faktlar


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


    “Wyndham Garden Charvak” kurort majmuasi qurilishi qanday kechayotganini ko‘rsatdi


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda

     

    Tavsiya etamiz

    NATO tarixi – dunyodagi eng qudratli harbiy tashkilotning obro‘si pasaymoqdami?

    26 iyun, 20:31
    Audio Icon

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    25 iyun, 23:50

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Asr to‘yi”: Jeff Bezosning Venetsiyadagi 50 mln dollarlik nikoh oqshomiga 200 dan ortiq mashhurlar tashrif buyurdi

    Shou-biznes | 29 iyun, 10:15

    O‘zbekistonda valyuta tushumini sotishdan bo‘yin tovlaganlik uchun jarima bekor qilinishi mumkin

    O‘zbekiston | 29 iyun, 10:00

    O‘zbekiston tovarlari uchun Pokiston portida maxsus ombor tashkil etilishi mumkin

    O‘zbekiston | 29 iyun, 09:00

    Klublar o‘rtasidagi JCH. “Chelsi” “Benfika”ni yirik hisobda mag‘lub etib, chorak finalga yo‘l oldi (video)

    Sport | 29 iyun, 08:35

    Klublar o‘rtasidagi JCH. “Palmeyras” “Botafogo”ni mag‘lub etib, chorak finalga yo‘l oldi

    Sport | 28 iyun, 23:48

    Kolumbiyada ko‘chki sabab halok bo‘lganlar soni 22 nafarga yetdi (video)

    Dunyo | 28 iyun, 23:10

    Iyul oyining ilk kunlarida havo harorati 42 darajagacha ko‘tariladi

    O‘zbekiston | 28 iyun, 22:45
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.