• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +36°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Уй шароитида кўнгил айниши ва бош оғриғидан халос бўлишнинг 5 та усули

    Бош оғриғи кўпинча турли хил интенсивликдаги кўнгил айниши, баъзида қусиш билан бирга келади. Ушбу касалликнинг сабаблари турлича бўлиб, уни аниқлаш учун шифокор ёрдами керак.

    Кўнгил айниши ва бош оғриғи — бу аломатлар нимани англатади? Қандай қилиб улардан уй шароитида қутулиш мумкин? Агар кўнгил айниши билан кечадиган оғриқлар билан ошқозон ва ичак билан боғлиқ бўлмаса, унда бу касалликнинг сабаблари асаб тизимидаги бузилишлардан келиб чиқади.

    Бош оғриғи ва кўнгил айнишнинг мумкин бўлган сабаблари

    Кўнгил айниши ёки ҳатто, қусиш билан бирга келадиган бош оғриғига нима сабаб бўлиши мумкин:

    • Умуртқа поғонаси ва бош суягининг шикастланиши;
    • Бўйин остеохондрози;
    • Ички “черепной” босим;
    • Миядаги ўсма жараёнлари;
    • Бурун инфекциялари (фронтал синусит, синусит);
    • Менингитлар, тўқималарнинг яллиғланиши (менингит, энсефалит);
    • Аллергия, ўткир респиратор инфекциялар, кўриш муаммолари;
    • Гормонал етишмовчилик;
    • Инсулт;
    • Юрак ишемик касаллиги;
    • Елка мускулларининг ортиқча зўриқиши;
    • Мигрен.

    Ушбу рўйхат тўлиқ эмас. Фақатгина малакали шифокоргина аниқ сабабни аниқлай олади. Ҳеч қачон ўзингизга мустақил равишда ташхис қўйманг!

    Нохуш аломатлардан қандай қутулиш мумкин?

    Кўнгил айниши билан кечадиган бош оғриғининг аломатларини енгиллаштириш учун уй шароитида бир неча усулларни қўллаб кўришингиз мумкин. Қуйидагилар хавфсиз ва оддий усуллардир:

    1. Туз эритмаси. Бу нафақат оғриқни енгиллаштиради, балки босимни ҳам камайтиради. Докани 8 та қатламга қатланг. 250 мл сувни оловга қўйинг ва уни 60-70 даража ҳароратга келтиринг. Унга ўртача 2 ош қошиқ туз солиб эритинг. Пешона, қулоқлар ва бошингизни илиқ сув билан намланг. Докани иссиқ эритмага солинг, сиқиб олинг ва бошни боғланг (пешона, қулоқ, энса дока билан қопланган бўлиши керак).
    2. Қаттиқ кўнгил айнишда лимон бўлагини шимиб кўринг.
    3. Қон босимингизни ўлчанг. Агар у юқори ёки паст бўлса, шифокор сизга буюрган дорини қабул қилинг
    4. Maxсус нуқталарни уқалаш амалиётини бажаринг.
    5. Бошнинг орқасида, бош суяги тагида, бўйиннинг иккита катта мушаклари ўртасида иккита параллел чуқурчани топинг. Булар онг эшиклари деб аталадиган эшиклардир. Ушбу нуқталарга озгина босинг ва уларни массаж қилинг. Шунингдек, сиз артрит, мигрен, асабийлашиш ва ҳаракат координация билан боғлиқ муаммоларни сезасиз.

    Бош оғриғи ва кўнгил айнишидан буткул халос бўлиш учун аниқ ташхис қўйиш борасида шифокор билан маслаҳатлашинг. Ўзбилармонлик билан даволаниш соғлиғингизга зарар етказиши ҳеч гап эмас.

    Эксперт фикри

    “Кўнгил айниши гастрит белгиларидан бири бўлиб, у дунё аҳолисининг 60 фоизини қамраб олади. Бу касаллик жуда кўп муаммоларни келтириб чиқаради. Борди-ю, даволанмаса, сурункали ҳолатга ўтиб, ошқозон ярасига олиб боради. Ошқозон шиллиқ қаватининг яллиғланиши энг кўп учрайдиган шикоятлардан биридир.

    Ўткир гастрит тўсатдан пайдо бўладиган касаллик бўлиб, инфекция, меъёрдан кўп овқатланиш ва гиёҳванд моддаларни истеъмол қилиш натижасида юзага келади. Унинг аломатларини сезмаслик мумкин эмас — қорин бўшлиғида, асосан, юқори қисмида ўткир оғриқлар, кўнгил айниши, иситма, заифлик кузатилади. Шошилинч касалхонага ётқизиш зарур бўлганда энг хавфли ҳолат ошқозондан қон кетишидир.

    10.05.2023, 20:35   Изоҳ (0)   8590
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тўсатдан бош айланиши ва кўнгил айнишининг пайдо бўлиш сабаблари

    02.04.2023, 13:20

    Бош оғриғини мунтазам равишда бееътибор қолдирсангиз нима бўлади?

    07.04.2023, 10:30

    Мигрендан остеохондрозгача: бош оғриғининг кўпчилик билмайдиган сабаблари

    03.05.2023, 13:25

    Катта вазндан халос этадиган митти маҳсулот: Чиа уруғлари ҳақиқатдан ҳам фойдалими?

    10.05.2023, 13:32

    Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари: ўзингизда бор ёки йўқлигини текшириб олинг

    10.05.2023, 11:42

    Чарчоқ, иммунитет пасайиши ва бруксизм: стресснинг аҳамиятсиз кўринувчи 9 белгиси

    09.05.2023, 17:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    InfinBank пул ўтказмалари географиясини кенгайтирмоқда


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    “Ўзбекинвест” EISК АЖ ва Словакиянинг EXIMBANKА СР ўртасида ҳамкорлик тўғрисида битим имзоланди

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    АҚШ Эроннинг эҳтимолий жавоб ҳужумига тайёрланмоқда — NBC

    Дунё | 22 июн, 20:02

    Қозоғистонда самолёт қулаб тушди. Қурбонлар бор  

    Қозоғистон | 22 июн, 19:48

    Медведев бир қатор давлатлар Эронга “ядровий ўқ-дорилар” беришга тайёрлигини айтди

    Дунё | 22 июн, 18:19

    “Қўшнилар” баҳси, бразилияликлар ҳиссаси ва йирик ҳисобдаги ғалаба: “Навбаҳор” ва “ОКМК” ўйинидан фотогалерея

    Спорт | 22 июн, 18:00

    Сурияда Башар Асаднинг амакиваччаси қўлга олинди

    Дунё | 22 июн, 17:31

    Ҳусийлар АҚШнинг Эронга ҳужуми сабаб урушга қўшилганини эълон қилди

    Дунё | 22 июн, 16:55

    Эрон ядровий объектларига зарба: етакчилар қандай фикрда?

    Дунё | 22 июн, 16:24

    Хосеп Гвардиола: “Айрим футболчилар кетади”

    Спорт | 22 июн, 15:25
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.