• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Уй шароитида кўнгил айниши ва бош оғриғидан халос бўлишнинг 5 та усули

    Бош оғриғи кўпинча турли хил интенсивликдаги кўнгил айниши, баъзида қусиш билан бирга келади. Ушбу касалликнинг сабаблари турлича бўлиб, уни аниқлаш учун шифокор ёрдами керак.

    Кўнгил айниши ва бош оғриғи — бу аломатлар нимани англатади? Қандай қилиб улардан уй шароитида қутулиш мумкин? Агар кўнгил айниши билан кечадиган оғриқлар билан ошқозон ва ичак билан боғлиқ бўлмаса, унда бу касалликнинг сабаблари асаб тизимидаги бузилишлардан келиб чиқади.

    Бош оғриғи ва кўнгил айнишнинг мумкин бўлган сабаблари

    Кўнгил айниши ёки ҳатто, қусиш билан бирга келадиган бош оғриғига нима сабаб бўлиши мумкин:

    • Умуртқа поғонаси ва бош суягининг шикастланиши;
    • Бўйин остеохондрози;
    • Ички “черепной” босим;
    • Миядаги ўсма жараёнлари;
    • Бурун инфекциялари (фронтал синусит, синусит);
    • Менингитлар, тўқималарнинг яллиғланиши (менингит, энсефалит);
    • Аллергия, ўткир респиратор инфекциялар, кўриш муаммолари;
    • Гормонал етишмовчилик;
    • Инсулт;
    • Юрак ишемик касаллиги;
    • Елка мускулларининг ортиқча зўриқиши;
    • Мигрен.

    Ушбу рўйхат тўлиқ эмас. Фақатгина малакали шифокоргина аниқ сабабни аниқлай олади. Ҳеч қачон ўзингизга мустақил равишда ташхис қўйманг!

    Нохуш аломатлардан қандай қутулиш мумкин?

    Кўнгил айниши билан кечадиган бош оғриғининг аломатларини енгиллаштириш учун уй шароитида бир неча усулларни қўллаб кўришингиз мумкин. Қуйидагилар хавфсиз ва оддий усуллардир:

    1. Туз эритмаси. Бу нафақат оғриқни енгиллаштиради, балки босимни ҳам камайтиради. Докани 8 та қатламга қатланг. 250 мл сувни оловга қўйинг ва уни 60-70 даража ҳароратга келтиринг. Унга ўртача 2 ош қошиқ туз солиб эритинг. Пешона, қулоқлар ва бошингизни илиқ сув билан намланг. Докани иссиқ эритмага солинг, сиқиб олинг ва бошни боғланг (пешона, қулоқ, энса дока билан қопланган бўлиши керак).
    2. Қаттиқ кўнгил айнишда лимон бўлагини шимиб кўринг.
    3. Қон босимингизни ўлчанг. Агар у юқори ёки паст бўлса, шифокор сизга буюрган дорини қабул қилинг
    4. Maxсус нуқталарни уқалаш амалиётини бажаринг.
    5. Бошнинг орқасида, бош суяги тагида, бўйиннинг иккита катта мушаклари ўртасида иккита параллел чуқурчани топинг. Булар онг эшиклари деб аталадиган эшиклардир. Ушбу нуқталарга озгина босинг ва уларни массаж қилинг. Шунингдек, сиз артрит, мигрен, асабийлашиш ва ҳаракат координация билан боғлиқ муаммоларни сезасиз.

    Бош оғриғи ва кўнгил айнишидан буткул халос бўлиш учун аниқ ташхис қўйиш борасида шифокор билан маслаҳатлашинг. Ўзбилармонлик билан даволаниш соғлиғингизга зарар етказиши ҳеч гап эмас.

    Эксперт фикри

    “Кўнгил айниши гастрит белгиларидан бири бўлиб, у дунё аҳолисининг 60 фоизини қамраб олади. Бу касаллик жуда кўп муаммоларни келтириб чиқаради. Борди-ю, даволанмаса, сурункали ҳолатга ўтиб, ошқозон ярасига олиб боради. Ошқозон шиллиқ қаватининг яллиғланиши энг кўп учрайдиган шикоятлардан биридир.

    Ўткир гастрит тўсатдан пайдо бўладиган касаллик бўлиб, инфекция, меъёрдан кўп овқатланиш ва гиёҳванд моддаларни истеъмол қилиш натижасида юзага келади. Унинг аломатларини сезмаслик мумкин эмас — қорин бўшлиғида, асосан, юқори қисмида ўткир оғриқлар, кўнгил айниши, иситма, заифлик кузатилади. Шошилинч касалхонага ётқизиш зарур бўлганда энг хавфли ҳолат ошқозондан қон кетишидир.

    10.05.2023, 20:35   Изоҳ (0)   8713
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тўсатдан бош айланиши ва кўнгил айнишининг пайдо бўлиш сабаблари

    02.04.2023, 13:20

    Бош оғриғини мунтазам равишда бееътибор қолдирсангиз нима бўлади?

    07.04.2023, 10:30

    Мигрендан остеохондрозгача: бош оғриғининг кўпчилик билмайдиган сабаблари

    03.05.2023, 13:25

    Катта вазндан халос этадиган митти маҳсулот: Чиа уруғлари ҳақиқатдан ҳам фойдалими?

    10.05.2023, 13:32

    Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари: ўзингизда бор ёки йўқлигини текшириб олинг

    10.05.2023, 11:42

    Чарчоқ, иммунитет пасайиши ва бруксизм: стресснинг аҳамиятсиз кўринувчи 9 белгиси

    09.05.2023, 17:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди

     

    Тавсия этамиз

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    АҚШда Трампга қарши терговларга ёрдам берган ходимлар ишдан бўшатилди

    Дунё | 12 июл, 23:50

    “Ҳеч кимдан қўрқмайман” — Тошкентда тадбиркор болалар майдонини эгаллаб олди, аҳоли норози

    Ўзбекистон | 12 июл, 23:37

    “Барча заправкаларда электр қувватлагичлар ўрнатилади” — транспорт вазири Илҳом Маҳкамов

    Ўзбекистон | 12 июл, 23:27

    Ҳиндистонда россиялик аёл икки боласи билан чангалзорда яшаётгани аниқланди

    Дунё | 12 июл, 23:10

    Аббосбек Файзуллаев ва “ЦСКА” — Россия Суперкубоги соҳиби (видео)

    Спорт | 12 июл, 22:42

    Францияда Янги Каледония номли янги давлат тузиш тўғрисида битим имзоланди

    Дунё | 12 июл, 22:35

    Сунъий интеллект орқали ҳаётингизни осонлаштиришнинг 9 та усули

    Лайфстайл | 12 июл, 22:00

    Дональд Трамп Клублар ўртасидаги ЖЧ финалида қатнашади

    Спорт | 12 июл, 21:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.