• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +29°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Уй шароитида кўнгил айниши ва бош оғриғидан халос бўлишнинг 5 та усули

    Бош оғриғи кўпинча турли хил интенсивликдаги кўнгил айниши, баъзида қусиш билан бирга келади. Ушбу касалликнинг сабаблари турлича бўлиб, уни аниқлаш учун шифокор ёрдами керак.

    Кўнгил айниши ва бош оғриғи — бу аломатлар нимани англатади? Қандай қилиб улардан уй шароитида қутулиш мумкин? Агар кўнгил айниши билан кечадиган оғриқлар билан ошқозон ва ичак билан боғлиқ бўлмаса, унда бу касалликнинг сабаблари асаб тизимидаги бузилишлардан келиб чиқади.

    Бош оғриғи ва кўнгил айнишнинг мумкин бўлган сабаблари

    Кўнгил айниши ёки ҳатто, қусиш билан бирга келадиган бош оғриғига нима сабаб бўлиши мумкин:

    • Умуртқа поғонаси ва бош суягининг шикастланиши;
    • Бўйин остеохондрози;
    • Ички “черепной” босим;
    • Миядаги ўсма жараёнлари;
    • Бурун инфекциялари (фронтал синусит, синусит);
    • Менингитлар, тўқималарнинг яллиғланиши (менингит, энсефалит);
    • Аллергия, ўткир респиратор инфекциялар, кўриш муаммолари;
    • Гормонал етишмовчилик;
    • Инсулт;
    • Юрак ишемик касаллиги;
    • Елка мускулларининг ортиқча зўриқиши;
    • Мигрен.

    Ушбу рўйхат тўлиқ эмас. Фақатгина малакали шифокоргина аниқ сабабни аниқлай олади. Ҳеч қачон ўзингизга мустақил равишда ташхис қўйманг!

    Нохуш аломатлардан қандай қутулиш мумкин?

    Кўнгил айниши билан кечадиган бош оғриғининг аломатларини енгиллаштириш учун уй шароитида бир неча усулларни қўллаб кўришингиз мумкин. Қуйидагилар хавфсиз ва оддий усуллардир:

    1. Туз эритмаси. Бу нафақат оғриқни енгиллаштиради, балки босимни ҳам камайтиради. Докани 8 та қатламга қатланг. 250 мл сувни оловга қўйинг ва уни 60-70 даража ҳароратга келтиринг. Унга ўртача 2 ош қошиқ туз солиб эритинг. Пешона, қулоқлар ва бошингизни илиқ сув билан намланг. Докани иссиқ эритмага солинг, сиқиб олинг ва бошни боғланг (пешона, қулоқ, энса дока билан қопланган бўлиши керак).
    2. Қаттиқ кўнгил айнишда лимон бўлагини шимиб кўринг.
    3. Қон босимингизни ўлчанг. Агар у юқори ёки паст бўлса, шифокор сизга буюрган дорини қабул қилинг
    4. Maxсус нуқталарни уқалаш амалиётини бажаринг.
    5. Бошнинг орқасида, бош суяги тагида, бўйиннинг иккита катта мушаклари ўртасида иккита параллел чуқурчани топинг. Булар онг эшиклари деб аталадиган эшиклардир. Ушбу нуқталарга озгина босинг ва уларни массаж қилинг. Шунингдек, сиз артрит, мигрен, асабийлашиш ва ҳаракат координация билан боғлиқ муаммоларни сезасиз.

    Бош оғриғи ва кўнгил айнишидан буткул халос бўлиш учун аниқ ташхис қўйиш борасида шифокор билан маслаҳатлашинг. Ўзбилармонлик билан даволаниш соғлиғингизга зарар етказиши ҳеч гап эмас.

    Эксперт фикри

    “Кўнгил айниши гастрит белгиларидан бири бўлиб, у дунё аҳолисининг 60 фоизини қамраб олади. Бу касаллик жуда кўп муаммоларни келтириб чиқаради. Борди-ю, даволанмаса, сурункали ҳолатга ўтиб, ошқозон ярасига олиб боради. Ошқозон шиллиқ қаватининг яллиғланиши энг кўп учрайдиган шикоятлардан биридир.

    Ўткир гастрит тўсатдан пайдо бўладиган касаллик бўлиб, инфекция, меъёрдан кўп овқатланиш ва гиёҳванд моддаларни истеъмол қилиш натижасида юзага келади. Унинг аломатларини сезмаслик мумкин эмас — қорин бўшлиғида, асосан, юқори қисмида ўткир оғриқлар, кўнгил айниши, иситма, заифлик кузатилади. Шошилинч касалхонага ётқизиш зарур бўлганда энг хавфли ҳолат ошқозондан қон кетишидир.

    10.05.2023, 20:35   Изоҳ (0)   8874
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тўсатдан бош айланиши ва кўнгил айнишининг пайдо бўлиш сабаблари

    02.04.2023, 13:20

    Бош оғриғини мунтазам равишда бееътибор қолдирсангиз нима бўлади?

    07.04.2023, 10:30

    Мигрендан остеохондрозгача: бош оғриғининг кўпчилик билмайдиган сабаблари

    03.05.2023, 13:25

    Катта вазндан халос этадиган митти маҳсулот: Чиа уруғлари ҳақиқатдан ҳам фойдалими?

    10.05.2023, 13:32

    Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари: ўзингизда бор ёки йўқлигини текшириб олинг

    10.05.2023, 11:42

    Чарчоқ, иммунитет пасайиши ва бруксизм: стресснинг аҳамиятсиз кўринувчи 9 белгиси

    09.05.2023, 17:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 

     

    Тавсия этамиз

    Яҳудийларнинг “Тарихий ватан” ва “Буюк Исроил” ҳақидаги пуч даъволари: Фаластин аслида кимга тегишли?

    23 август, 13:22

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Испаниядаги пляжлар заҳарли ва ноёб шиллиққурт сабаб ёпилди

    Дунё | 23 август, 20:10

    Саудия Арабистони Суперкубоги. “Ал-Аҳли” Роналду бошчилигидаги “Ан-Насср”ни мағлуб этиб бош совринга эга чиқди

    Спорт | 23 август, 19:50

    Ў тган 32 йил: Собиқ Совет давлатларида аҳоли жон бошига даромад қандай ўзгарди?

    Ўзбекистон | 23 август, 19:39

    “Украина ҳудудларини бериш — Россиянинг тузоғи” — ЕИ олий вакили

    Дунё | 23 август, 19:00

    АПЛ. “Манчестер Сити” “Тоттенҳэм”га имкониятни бой берди. Ҳусанов майдонга тушмади

    Спорт | 23 август, 18:40

    Туркия биринчи хоними Мелания Трампга Ғазодаги вазият борасида мактуб йўллади

    Дунё | 23 август, 18:25

    Ўзбекистоннинг қайси ҳудудида энг кўп қурилиш қилинаётгани маълум бўлди

    Иқтисодиёт | 23 август, 18:02
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.