• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +19°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Tishlar salomatligiga zarar yetkazadigan 5 ta ichimlik

    Tishlar salomatligiga faqatgina shokolad va karamellar orqaligina zarar yetkazish mumkin, deganlar qattiq adashadi. Sog‘lom va chiroyli tabassumning asosiy dushmanlari orasida deyarli har kuni ichiladigan ichimliklar ham mavjud.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Tishlarning sog‘lomligi to‘g‘ridan to‘g‘ri iste’mol qilinayotgan taomlar bilan bog‘liq. Shuning uchun ratsiondagi barcha oziq-ovqat hamda ichimliklarga e’tibor berish juda muhimdir.

    Qadoqlangan sharbat, choy va gazli ichimliklar

    Bolalikdanoq shirinliklar tishga zarar yetkazishi haqida ko‘p gapiriladi. Bu yerda gap shakarda emas, balki og‘iz bo‘shlig‘ida kariogen bakteriyalar haqida. Shakar qanchalar ko‘p iste’mol qilinsa, bakteriyalar uchun shuncha yaxshi va natijada tishda chirish holati paydo bo‘ladi.

    Afsuski, shakar deyarli barcha qadoqlangan sharbat, mevali, gazli ichimlik va choylarda mavjud. 0,33 litrlik gazli ichimlikda taxminan 9 osh qoshiq shakar mavjud. Endi kun davomida litrlab ichilgan sharbatlar tufayli tanaga qancha miqdorda shakar tushishini tasavvur qilish mumkin. Eng qizig‘i shundaki, shakarli va gazlangan ichimliklar zararli bo‘lishi bilan birga, chanqoqni ham qondirmaydi.

    Parhez ichimliklari

    Do‘konlarda “0 kkal” va “shakarsiz” yozuvi aks etgan ichimliklarni ko‘rish mumkin. Lekin tarkibida ta’m beruvchi va spirt bo‘lgan ichimliklar ulardan afzal emas. Shuningdek, tarkibida steviya, eritritol, sorbitol, kislotalar bo‘lsa, demak bu og‘iz bo‘shlig‘i hamda tishlar uchun qayg‘urmaydiganlar uchun mo‘ljallangan. Qo‘shimcha ta’m beruvchi moddalar tishlarga yopishadi va bakteriyalar uchun oziq ovqat hosil qiladi. Bundan tashqari, kislotalar emalni yemirishi mumkin. Natijada tishlar nafaqat estetik tomondan aziyat chekadi, balki issiq va sovuq ovqatlarga nisbatan sezgir bo‘lib qoladi.

    Yangi tayyorlangan sharbatlar

    Yangi siqilgan sharbatlarni tez-tez qabul qilish emal eroziyasini keltirib chiqarishi mumkin. Chunki ularning tarkibida kislota miqdori yuqori. Agar tishlar ushbu kasallikka duchor bo‘lsa, kariyes tezroq rivojlanadi. Tarkibida shakar va kislota mavjud bo‘lgan ichimliklar tufayli tishlarga ikki barobar zarba berish mumkin. Ushbu ichimliklar birdaniga barcha tishlarga ta’sir qiladi. Tishlarning yorilishi va emal rangining o‘zgarishiga olib keladi. Ushbu holatda vaqtida stomatolog ko‘rigidan o‘tmaslik, keyinchalik tishlardan butunlay ayrilishga olib keladi.

    Qahva

    Qahvani uzoq muddat va ko‘p miqdorda iste’mol qilish tishlarga jigarrang tus beradi. Shuningdek, qahva ba’zi vitamin va minerallarni, masalan, kalsiy, magniy, natriyning singishiga xalaqit beradi. Bu esa suyaklarning mustahkamligini yo‘qotadi, tishlar mo‘rt bo‘lib, o‘z rangini o‘zgartiradi. Bunga yo‘l qo‘ymaslik uchun tanadagi kalsiy zaxirasini to‘ldirish kerak.

    Ammo qahvaning ijobiy tomonlari ham mavjud. Unga ko‘ra, og‘iz bo‘shlig‘idagi yaralarni davolashda qahva tarkibidagi antioksidantlar yaqindan yordam beradi. Bundan tashqari, ularda tish emalini yo‘qotadigan kislota mavjud emas.

    Spirtli ichimliklar

    Har qanday spirtli ichimliklar organizmning suvsizlanishiga olib keladi. Bu esa kam miqdorda so‘lak ajralishi deganidir. Ushbu komponentning yetishmasligi milk va tish kasalligiga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar emalni yo‘q qiladi va tish rangiga ham o‘z ta’sirini o‘tkazadi. Shu bilan birga, bir stakan sharobdan keyin tishlarni darhol tozalash tavsiya etilmaydi. Bu bilan emalni shikastlash va sharob rangini tishning chuqur qatlamiga kirib borishiga yo‘l ochish mumkin. Buni kamida bir soatdan keyin amalga oshirish kerak.

    Mavzuga doir:

    • Burun tez-tez bitganda nima uchun tishlarni tekshirtirish lozim? Stomatolog javob beradi
    • Oshqozon osti beziga zarar yetkazadigan ichimliklar ma’lum qilindi
    • Tish pastasi tarkibidagi tishlarga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan moddalar
    • Til sog‘liqdan so‘zlaydi: kasallikdan darak beruvchi 7 belgi

    06.04.2021, 14:45   Izoh (0)   19757
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Diyetologlar har kuni yeyishni tavsiya qiladigan 12 mahsulot

    06.04.2021, 10:47

    Saraton kasalligi haqida umid baxsh etuvchi 6 ilmiy fakt

    05.04.2021, 21:59

    Endokrinologlar iste’mol qilishdan tiyilishni tavsiya qiladigan mahsulotlar

    05.04.2021, 20:59

    Oshqozon osti bezi saratoni: e’tiborsiz qoldirib bo‘lmaydigan 7 belgi

    05.04.2021, 16:45

    Ayollarda aniqlash qiyin bo‘lgan yurak xurujining 6 ta belgisi

    04.04.2021, 16:58

    Tana harorati yuqorimi? Shifokorga murojaat qilish vaqti kelganining 8 belgisi (foto)

    03.04.2021, 18:53
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    Sistit — bu uyat emas!


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Rossiyada Putinni Gitlerga o‘xshatib mem qilganlar jazolanadi

    Dunyo | 30 may, 23:55

    Zarafshon daryosidan noqonuniy ravishda qum-shag‘al qazib olgan shaxsga chora ko‘rildi

    O‘zbekiston | 30 may, 23:40

    “O‘zbekiston qo‘shni davlatlar bilan urushga kirishishi mumkin edi” – Abdulaziz Komilov

    O‘zbekiston | 30 may, 23:30

    AQSH Oliy sudi Trampga 500 ming muhojirni mamlakatdan chiqarib yuborishga ruxsat berdi

    Dunyo | 30 may, 23:25

    Nepalda o‘n minglab namoyishchilar monarxiyani tiklashni talab qilmoqda

    Dunyo | 30 may, 23:10

    “Daryo” dayjesti: 30-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 30 may, 22:55

    Toshkent viloyatida svetoforning taqiqlovchi ishorasiga amal qilmagan haydovchining mashinasidan giyohvand modda topildi

    O‘zbekiston | 30 may, 22:40

    Surxondaryodagi 5 ta “dom”da 1,5 mlrd so‘mlik gazdan o‘g‘rincha foydalanilgani aniqlandi

    O‘zbekiston | 30 may, 22:30

    Fransiya prezidenti Isroilga qarshi siyosat yuritishda ayblandi

    Dunyo | 30 may, 22:20
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.