• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +30°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Тишлар саломатлигига зарар етказадиган 5 та ичимлик

    Тишлар саломатлигига фақатгина шоколад ва карамеллар орқалигина зарар етказиш мумкин, деганлар қаттиқ адашади. Соғлом ва чиройли табассумнинг асосий душманлари орасида деярли ҳар куни ичиладиган ичимликлар ҳам мавжуд.

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Тишларнинг соғломлиги тўғридан-тўғри истеъмол қилинаётган таомлар билан боғлиқ. Шунинг учун рациондаги барча озиқ-овқат ҳамда ичимликларга эътибор бериш жуда муҳимдир.

    Қадоқланган шарбат, чой ва газли ичимликлар

    Болаликданоқ ширинликлар тишга зарар етказиши ҳақида кўп гапирилади. Бу ерда гап шакарда эмас, балки оғиз бўшлиғида кариоген бактериялар ҳақида. Шакар қанчалар кўп истеъмол қилинса, бактериялар учун шунча яхши ва натижада тишда чириш ҳолати пайдо бўлади.

    Афсуски, шакар деярли барча қадоқланган шарбат, мевали, газли ичимлик ва чойларда мавжуд. 0,33 литрлик газли ичимликда тахминан 9 ош қошиқ шакар мавжуд. Энди кун давомида литрлаб ичилган шарбатлар туфайли танага қанча миқдорда шакар тушишини тасаввур қилиш мумкин. Энг қизиғи шундаки, шакарли ва газланган ичимликлар зарарли бўлиши билан бирга, чанқоқни ҳам қондирмайди.

    Парҳез ичимликлари

    Дўконларда «0 ккал» ва «шакарсиз» ёзуви акс этган ичимликларни кўриш мумкин. Лекин таркибида таъм берувчи ва спирт бўлган ичимликлар улардан афзал эмас. Шунингдек, таркибида стевия, эритритол, сорбитол, кислоталар бўлса, демак бу оғиз бўшлиғи ҳамда тишлар учун қайғурмайдиганлар учун мўлжалланган. Қўшимча таъм берувчи моддалар тишларга ёпишади ва бактериялар учун озиқ овқат ҳосил қилади. Бундан ташқари, кислоталар эмални емириши мумкин. Натижада тишлар нафақат эстетик томондан азият чекади, балки иссиқ ва совуқ овқатларга нисбатан сезгир бўлиб қолади.

    Янги тайёрланган шарбатлар

    Янги сиқилган шарбатларни тез-тез қабул қилиш эмал эрозиясини келтириб чиқариши мумкин. Чунки уларнинг таркибида кислота миқдори юқори. Агар тишлар ушбу касалликка дучор бўлса, кариес тезроқ ривожланади. Таркибида шакар ва кислота мавжуд бўлган ичимликлар туфайли тишларга икки баробар зарба бериш мумкин. Ушбу ичимликлар бирданига барча тишларга таъсир қилади. Тишларнинг ёрилиши ва эмал рангининг ўзгаришига олиб келади. Ушбу ҳолатда вақтида стоматолог кўригидан ўтмаслик, кейинчалик тишлардан бутунлай айрилишга олиб келади.

    Қаҳва

    Қаҳвани узоқ муддат ва кўп миқдорда истеъмол қилиш тишларга жигарранг тус беради. Шунингдек, қаҳва баъзи витамин ва минералларни, масалан, кальций, магний, натрийнинг сингишига халақит беради. Бу эса суякларнинг мустаҳкамлигини йўқотади, тишлар мўрт бўлиб, ўз рангини ўзгартиради. Бунга йўл қўймаслик учун танадаги кальций захирасини тўлдириш керак.

    Аммо қаҳванинг ижобий томонлари ҳам мавжуд. Унга кўра, оғиз бўшлиғидаги яраларни даволашда қаҳва таркибидаги антиоксидантлар яқиндан ёрдам беради. Бундан ташқари, уларда тиш эмалини йўқотадиган кислота мавжуд эмас.

    Спиртли ичимликлар

    Ҳар қандай спиртли ичимликлар организмнинг сувсизланишига олиб келади. Бу эса кам миқдорда сўлак ажралиши деганидир. Ушбу компонентнинг етишмаслиги милк ва тиш касаллигига олиб келиши мумкин. Спиртли ичимликлар эмални йўқ қилади ва тиш рангига ҳам ўз таъсирини ўтказади. Шу билан бирга, бир стакан шаробдан кейин тишларни дарҳол тозалаш тавсия этилмайди. Бу билан эмални шикастлаш ва шароб рангини тишнинг чуқур қатламига кириб боришига йўл очиш мумкин. Буни камида бир соатдан кейин амалга ошириш керак.

    Мавзуга доир:

    • Бурун тез-тез битганда нима учун тишларни текширтириш лозим? Стоматолог жавоб беради
    • Ошқозон ости безига зарар етказадиган ичимликлар маълум қилинди
    • Тиш пастаси таркибидаги тишларга зарар етказиши мумкин бўлган моддалар
    • Тил соғлиқдан сўзлайди: касалликдан дарак берувчи 7 белги

    06.04.2021, 14:45   Изоҳ (0)   19765
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Диетологлар ҳар куни ейишни тавсия қиладиган 12 маҳсулот

    06.04.2021, 10:47

    Саратон касаллиги ҳақида умид бахш этувчи 6 илмий факт

    05.04.2021, 21:59

    Эндокринологлар истеъмол қилишдан тийилишни тавсия қиладиган маҳсулотлар

    05.04.2021, 20:59

    Ошқозон ости бези саратони: эътиборсиз қолдириб бўлмайдиган 7 белги

    05.04.2021, 16:45

    Аёлларда аниқлаш қийин бўлган юрак хуружининг 6 та белгиси

    04.04.2021, 16:58

    Тана ҳарорати юқорими? Шифокорга мурожаат қилиш вақти келганининг 8 белгиси (фото)

    03.04.2021, 18:53
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    Xon Saroy томонидан анъанавий “Менинг орзуйимдаги уй” расмлар танлови бошланди 


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади


    Систит — бу уят эмас!


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    ЛУКОИЛ: ёш истеъдодлар овози катта саҳнада янгради


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда

     

    Тавсия этамиз

    Ҳитлердан сўнг энг машҳур нацист – дорга осилган Риббентропнинг аянчли тақдири

    31 май, 19:25

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Манчестер Сити” “ПСЖ” футболчиси учун даъвогарлик қилмоқда

    Спорт | 1 июн, 17:10

    Россияда айрим мигрантларга рус тили имтиҳони бекор қилиниши мумкин

    Дунё | 1 июн, 17:00

    Буюк Британия АҚШдан қўшимча F-35 ядровий қирувчиларни сотиб олади

    Дунё | 1 июн, 16:25

    Жарима баллари, талабаларга махсус стипендия, визасиз режим: 1 июндан кучга кирган асосий ўзгаришлар

    Ўзбекистон | 1 июн, 15:42

    Антони фаолиятини Бундеслига гранди сафида давом эттириши мумкин

    Спорт | 1 июн, 15:13

    Мисрдан Ўзбекистонга C гепатитига қарши дориларнинг 2025 йилдаги биринчи партияси юборилди

    Ўзбекистон | 1 июн, 14:01

    Миграция агентлиги фуқароларни хориждан қайтаришдаги фирибгарликдан огоҳлантирди

    Ўзбекистон | 1 июн, 13:40

    ЛУКОИЛ: ёш истеъдодлар овози катта саҳнада янгради

    Реклама | 1 июн, 13:30
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.