• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12618.63
    • RUB160.83
    • EUR14516.47
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +34°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Ko‘p vazifalilik kishi ongiga qanday ta’sir ko‘rsatadi?

    Kompyuteringizda 20 ga yaqin ilova (vkladka) ochib qo‘yilgan va siz bor-yo‘g‘i ikkita gapni o‘qishga ulgurgan holda birini qo‘yib boshqasiga o‘tasiz. Bir vaqtning o‘zida siz chatda luqma tashlashga, buterbrod chaynashga va sevimli musiqangizni tinglashga ham harakat qilasiz. Ko‘rinishdan siz ko‘p narsalarga ulgurayotganga o‘xshaysiz, lekin aslini olganda bu miya faoliyatiga juda salbiy ta’sir ko‘rsatadi.

    Foto: Depositphotos

    Foto: Depositphotos

    Stenford Universiteti professori Klifford Nass ko‘p vazifalilikdan voz kechishning jiddiy sabablarini topdi. Klifford Nass o‘tkazilgan tadqiqotlarga tayangan holda, odam bir vaqtning o‘zida qancha ko‘proq vazifani bajarsa, yodlashi yoki eslab qolishi shuncha qiyinroq bo‘ladi deb hisoblaydi.

    Agar siz diqqatingizni vazifalarning hech biriga keragicha yo‘naltira olmasangiz unda muloqot qilishda ham yoqimli bo‘la olishingiz juda qiyin.

    Bu ishingizga qanday ta’sir qiladi?

    Jeyms O’Tul “biznes+strategiya” deb nomlangan maqolasida ko‘p vazifalilikning xavfliligi to‘g‘risida eslatib o‘tgan. U buning oqibatlarini turli-tuman bo‘lishiga qarab, shuncha yoqimsizlashaveradi deb aytgan.

    Ko‘p vazifalilik sizni qo‘rs va madaniyatsiz odamga aylantiradi: yoningizda o‘tirgan odamga e’tibor qaratish o‘rniga siz xabar yozish yoki boshqa biron-bir ish bilan shug‘ullanasiz va bu haqiqatan ham har qanday odamning g‘ashiga tegadi.

    Ko‘p vazifalilik boshqarishni qiyinlashtiradi: vazifalar qancha ko‘proq bo‘lsa, ma’lumotlarni saralash shuncha qiyinroq bo‘ladi — bir vaqtda berilgan yangiliklarni esga oling.

    Ko‘p vazifalilik ijod qilish qobiliyatini pasaytiradi: oqilona yechimini topish uchun butun diqqatingizni shu masalaga qaratishingiz kerak bo‘ladi, siz esa bunday vaziyatda aniq bir narsaga diqqatingizni yo‘naltira olmaysiz.

    Manba: “Layfxaker”

    25.04.2018, 17:38   Izoh (0)   13998
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Unumdorlik va salomatlikni yaxshilashga yordam beruvchi 5 maslahat

    25.04.2018, 17:00

    Ortiqcha vaznni tez yo‘qotishga yordam beruvchi 6 oziq-ovqat

    23.04.2018, 15:27

    Irodani  chiniqtirishning  4  usuli

    11.04.2018, 05:35

    Qashshoqlikka olib keluvchi 6 odat

    10.04.2018, 06:20

    Kompyuterda sog‘lom ishlash uchun 12 maslahat

    09.04.2018, 22:54

    Erta turishga qanday o‘rganish mumkin? 9 maslahat

    29.03.2018, 00:04
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    110% grant va xalqaro amaliyotlar: Central Asian University va AKFA Medline University Hospital rezidentura dasturiga qabul davom etmoqda


    Mikrokreditbank xalqaro moliya institutlari bilan muhim kelishuvlarga erishdi


    Acıbadem shifoxonalar tarmog‘ida bolalarda saraton va qon kasalliklarida suyak iligi transplantatsiyasi


    G‘alabadan ilhom, kelajak sari dadil qadam – Jahon chempionatiga yo‘l olgan chempionlar uchun BYD avtomobillari tuhfa etildi


    Uzbekistan Airways bilan Kuala-Lumpur va Bangkokga sayohatni rejalashtiring


    InfinBank Visa kartalari bilan endi WeChat Pay va Alipay orqali to‘lash mumkin


    “O‘zbekinvest” EISK AJ va Slovakiyaning EXIMBANKA SR o‘rtasida hamkorlik to‘g‘risida bitim imzolandi


    TENET: “Stellar Residence” apartamentlari 24 oygacha bosqichma-bosqich to‘lov bilan 


    Bekobodda "Biznesni rivojlantirish banki"ning  zamonaviy bank xizmatlari markazi ish boshladi


    Hyundai Tucson: 24 oyga bo‘lib to‘lash imkoniyati — qulay, tez, foydali


    Uzbekistan Airways Seulga kunlik aviaqatnovlarni taklif qiladi


    Buxoro, G‘ijduvon, zindon, misvok va madrasa – 100 savolga 1 javob


    InfinBank pul o‘tkazmalari geografiyasini kengaytirmoqda


    InfinBLACK bilan qadimiy shaharlar bo‘ylab sayohatlar


    Way II Toshkent xalqaro investitsiya forumida ishtirok etmoqda 

     

    Tavsiya etamiz

    Qariyb yarim asrlik mehnat yoxud Eron qanday qilib raketa derjavasiga aylandi?

    18 iyun, 20:05

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10

    Eron–Isroil qarama-qarshiligi: urush bosqichma-bosqich qanday avj oldi?

    16 iyun, 14:38

    35 yildan so‘ng topilgan sotqin – urush paytida nemislar tomonga o‘tib ketgan ayol qanday fosh bo‘lgandi?

    14 iyun, 17:20
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    O‘zbekistonda soliq huquqbuzarliklari haqida xabar berganlarga 14,5 mlrd so‘m mukofot to‘landi

    O‘zbekiston | 19 iyun, 09:39

    Eron Isroilga birinchi marta “Sejjil” raketasini uchirdi (video)

    Dunyo | 19 iyun, 09:20

    Maykl Jeksonning sobiq advokati uning o‘limi sababini fosh qildi

    Musiqa | 19 iyun, 09:17

    G‘azoda 30 ga yaqin kishi halok bo‘ldi

    Dunyo | 19 iyun, 09:04

    Klublar o‘rtasidagi JCH. “Real” “Al-Hilol” bilan durang o‘ynadi, “Yuventus” “Al-Ayn” darvozasiga 5 ta gol urdi (video)

    Sport | 19 iyun, 08:52

    Nukusda yuzdan ortiq o‘qituvchidan pora olgan maktab direktori o‘rinbosari ushlandi

    O‘zbekiston | 19 iyun, 08:39

    Tramp Eronga hujum rejasini tasdiqladi, biroq yakuniy buyruqni bermadi — WSJ

    Dunyo | 19 iyun, 08:31
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.