• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Гўзаллик

    Организмни тезроқ қаришга мажбур қиладиган 6 та кутилмаган муаммо

    Етарлича ухлаш, спорт билан шуғулланиш, очиқ ҳавода кўпроқ вақт ўтказиш, асабийлашмаслик ва ҳеч қачон макияж билан ухлашга йўл қўймаслик зарур. Бу ёшликни узоқ вақт давомида сақлаб қолишга ёрдам берадиган тавсиялардир. Аммо организмни жиддий равишда қаритиши мумкин бўлган жуда кўп одатлар ва мутлақо кутилмаган омиллар мавжуд. «Новий очаг» нашри уларнинг бир нечтаси билан бўлишди.

    Фото: «Новий очаг»

    Фото: «Новий очаг»

    Депрессия

    Сўнгги тадқиқотлар шуни кўрсатдики, депрессия нафақат ҳаёт сифатини пасайтиради, балки миянинг қариш жараёнини ҳам тезлаштиради. Касалликнинг дастлабки белгиларини эътиборсиз қолдирмаслик, катта куч сарфлаб курашишга уринмаслик ва ёрдам сўрашни унутмаслик тавсия этилади.

    Қуёшдан ҳимоя қилувчи кремдан фойдаланмаслик

    Кун бўйи пляжда вақт ўтказасизми ёки шунчаки офисга борасизми, муҳим эмас, тери доимий ультрабинафша нурларидан ҳимояланишга муҳтож. Қуёш таъсири тери қаришининг энг катта омили бўлиб қолмоқда ва эрта кундан ажинлар пайдо бўлишини хоҳламайдиганлар ҳар куни камида 30 SPF’га эга крем ​​ёки лосьондан фойдаланиши керак.

    Чекиш

    Тамаки таркибида терига сезиларли зарар етказиши мумкин бўлган 3800 дан ортиқ кимёвий компонентлар мавжуд. Шу билан бирга, пассив чекиш ҳам деярли фарқ қилмайди. Агар баъзида бир-икки дона сигарет чекилса ҳам тери муддатидан олдин қаришни бошлайди.

    Ёлғизлик

    Бунга ишониш қийин, лекин ҳақиқат: дўст ва яқинлар ҳақиқатан ҳам узоқроқ ёш қолишга ёрдам беради. Бир қатор тадқиқотлар шуни кўрсатдики, дўстлари кўп бўлган одамлар ёшнинг таъсирига узоқроқ қаршилик кўрсатади, айниқса бу ёш билан боғлиқ когнитив ўзгаришларга таъсир қилади. Шунинг учун кунлик жадвал қанчалик банд бўлмасин, дўстлар билан учрашувни қолдирмаслик зарур.

    Қаҳва

    Эрталабдан кунни бир финжон қаҳва билан бошлаш ва то кечгача унинг ҳамроҳлиги одатий ҳолга айланган. Аммо муаммо шундаки, қора қаҳва дегидроэпиандростерон — қариш билан курашишга ёрдам берадиган гормон даражасини пасайтиради. Унинг даражаси йиллар давомида пасаяди ва қаҳвани ўта кўп истеъмол қилиш бу жараённи янада тезлаштириши мумкин.

    Коктейл учун трубочка

    Ичимлик учун мўлжалланган пластик трубочкалар нафақат экологияга хавфли, балки улардан доимий фойдаланиш тезроқ қари кўринишга олиб келиши мумкин. Мушакларнинг доимий кучланиши лаблар атрофида ажинлар пайдо бўлишига, шунингдек, уларнинг чуқурлашишига олиб келади.

    Мавзуга доир:

    • Зарарланган терини парвариш қилиш: қишда юз ва қўл терисини қутқарадиган асосий қоидалар
    • Макияжни нам салфеткалар билан тозалаш юз терисига қандай таъсир қилади?
    • Анор, кўк чой ва ёшроқ кўринишга ёрдам берадиган бошқа маҳсулотлар

    02.11.2022, 21:33   Изоҳ (0)   14072
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Зарарланган терини парвариш қилиш: қишда юз ва қўл терисини қутқарадиган асосий қоидалар

    01.11.2022, 09:59

    Макияжни нам салфеткалар билан тозалаш юз терисига қандай таъсир қилади?

    30.10.2022, 16:01

    Узун ва қалин киприкларни ўстириш бўйича энг самарали тавсиялар

    28.10.2022, 20:01

    Шампуньдан фойдаланишда кўпинча йўл қўйиладиган 5 та хато

    28.10.2022, 10:47

    Сочларни қандай қилиб тўғри ювиш бўйича трихологдан 12 та маслаҳат

    26.10.2022, 19:49

    Анор, кўк чой ва ёшроқ кўринишга ёрдам берадиган бошқа маҳсулотлар

    24.10.2022, 15:44
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Хаги-ваги ортидан. “Лалабубу ўйинчоқлари болалар психикасига зарар етказади” — психолог

    Фарзанд | 28 июн, 12:25

    Андижонда жиҳодчиларнинг яширин жамоати фаолиятига чек қўйилди

    Ўзбекистон | 28 июн, 12:04

    27 та тоъй либоси, 90 та шахсий самолёт ва меҳмонлар орасида жаҳон юлдузлари: миллиардер Жефф Безоснинг Венециядаги тоъйи ҳақида энг муҳим тафсилотлар

    Лайфстайл | 28 июн, 11:40

    Музли ванна, медитация ва Ayurve’da: машҳурлар тонгни қандай бошлайди?

    Шоу-бизнес | 28 июн, 11:35

    Тошкент вилоятида ҳокимият ерини 200 минг долларга сотаётган шахс ушланди

    Ўзбекистон | 28 июн, 11:20

    Охири йўқ рилслар, йўқотилаётган вақт: телефон қарамлигидан қутулиш учун 8 қадам

    Лайфстайл | 28 июн, 11:02

    Қибрайда фуқаро эҳтиётсизлиги оқибатида Бўзсув каналига тушиб кетди 

    Ўзбекистон | 28 июн, 10:55
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.