• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12676.11
    • RUB161.56
    • EUR14975.56
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +30°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маданият

    Ҳақиқий синов: роли ишонарли бўлиши учун турли қийинчиликлардан ўтган актёр ва актрисалар (фото)

    Интенсив машғулотлар, вазн йўқотиш ва вазн ортиши актёрлар роллари ишонарли чиқиши учун мажбур бўладиган нарсалардан фақат бир нечтаси холос. Кино юлдузлари ўз ролларига қандай тайёргарлик кўрганлиги ҳақидаги қуйидаги фактлар кўплаб актёрлар қизил гиламга чиқиш учун кўп меҳнат қилишлари кераклигини исботлайди.

    Женнифер Энистон

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Торт» (2014) фильмида Женнифер касалманд аёл ролини ўйнайди. Сурункали оғриқ синдроми бўлган бир неча дўстлари унинг характерини тушунишга ёрдам беришади. Актриса елкалари қимирламайдиган корсет кийган, бу уни текис юришга мажбур қилган. Корсетни 5 ҳафта мунтазам кийишдан сўнг, унинг ўзи оғриқни бошдан кечира бошлайди.

    Аммо бир неча килога семириш зарурати актрисани умуман ташвишга солмаган. У фақат бир неча ой машғулотлардан воз кечиб, диетага қатъий риоя қилишни тўхтатди.

    Метю Макконахи

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Даллас харидорлар клуби» фильмидаги роли сабаб 22 кг вазн йўқотиш учун актёр диетолог хизматидан фойдаланган. У Макконахини энг соғлом йўл билан керакли вазнга келтиришга ҳаракат қилади.

    Метю газак ўрнига муз бўлакларини ейди. Вазн йўқотгач эса ўзини ҳар қачонгидан ҳам бақувватроқ ҳис қилади ва ҳатто одатдагидан 3 соат кам ухлайди.

    Жейк Жилленхол

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Сюжетга кўра «Эверест» картинасидаги воқеалар денгиз сатҳидан 8,5 км баландликда содир бўлиб, у ерда одамлар кислород етишмаслигини бошдан кечиради. Бу қандай эканлигини тушуниш учун Жейк Жилленхол ҳамкасби актёр Жош Бролин билан симуляторда шунга ўхшаш шароитни синаб кўришга қарор қилади.

    Улар 8 дан 10 км гача баландликда бўлиб, симуляторда зарур бўлгандан кўра кўпроқ қолишга қарор қилишади, чунки уларга экстремаллик ёқарди. Аммо 3 кун ўтгач, актёрлар қаттиқ депрессияга тушиб қолади.

    Натали Портман

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Қора оққуш» фильмидаги роли учун актриса ҳар куни бир неча соат балет билан шуғулланган ва бир неча километр сузган. У, шунингдек, кросс-тренингга ҳам қатнашган — мушакларига ишлайдиган машқлар.

    Актриса баллерина қоматига эга бўлиб, 9 кило вазн йўқотган бўлса-да, унда қадоқлар пайдо бўлади, оёқ тирноқлари, ҳатто қовурғасини ҳам синдириб олади.

    Деми Мур

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Аскар Жейн»даги роли учун 35 ёшли уч фарзанднинг онаси ҳатто профессионаллар ҳам орзу қилмаган жисмоний тарбия машғулотларидан ўтган. Гап шундаки, ҳақиқий курсантларга 17 ҳафта ўтиладиган интенсив машғулотлар актриса ва унинг 40 нафар ҳамкасби учун 2 ҳафтада ўргатилган.

    Биринчи куни актрисанинг кўнгли айнийди, оёқларида пуфакчалар пайдо бўлади. Гарчи унга йигитлар билан тенг равишда машқ қилиш керак эмаслиги айтилган бўлса-да, у барча синовларни охиригача топширишга қарор қилади. Якунда эса Деми Мур сочини калга олиш орқали Жордан ЎНилга айланади.

    Адриэн Броуди

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Пианиночи» фильмини суратга олиш учун Адриан ҳаётнинг одатий қувончларидан вақтинча воз кечишга қарор қилади: у севгилиси билан ажрашади, квартирасини тарк этади, машинасини сотади ва телефонларини ўчириб қўяди.

    Бастакор Владислав Шпилман образига яхшироқ кўникиш учун Броуди кунига 4 соат пианино чалар, оч қолиб ўзини қийнарди. Шундоқ ҳам озғин актёр яна 14 кг вазн йўқотади.

    Брендан Фрэйзер

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Кит» (2022) фильмида Фрэйзер руҳий тушкунликдан азият чекаётган 272 килограммли эркак ролини ўйнаши керак. Суратга олиш пайтида актёр махсус костюм кийиб, 23 дан 136 кг гача қўшимча юк кўтарган.

    Бу жуда машаққатли эдики, Брендан кийимидаги юкларни олиб ташлагач, у боши айланганини ҳис қилади. Актёрнинг сўзларига кўра, кийимни кўтариб юриши учун ўзи ҳам мушакларини чиниқтириши керак эди.

    Шарлиз Терон

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Талли» (2018) фильмидаги уч фарзанднинг онаси роли учун Шарлиз Терон 22 килограммга семирган. Бу актрисанинг нозик фигураси бузилишининг биринчиси эмас — «Махлуқ» (2003) драмасида у 14 кг вазн орттирган.

    Аммо бу сафар Шарлиз нохуш оқибатларга дуч келади. Биринчидан, рациондаги кўп миқдордаги зарарли озиқ-овқат ва шакар туфайли актриса ҳаётида биринчи марта тушкунликка тушиб қолади. Иккинчидан, 42 ёшида вазн йўқотиш 27 ёшидагидек осон эмаслиги маълум бўлади. У яхши ухлолмайди, ўзини ёмон қилади ва зўрға юрарди. Натижада олдинги қоматига қайтиши учун 1,5 йил ўз устида ишлаш ва соғлом овқатланиши керак бўлади.

    02.11.2022, 12:51   Изоҳ (0)   19522
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кинотавсия: Кузнинг ёмғирли кунларида кўриш тавсия этиладиган сеҳрли оламлар ҳақидаги ажойиб фильмлар

    02.11.2022, 10:45

    Instagram: Янги машинали бўлган Жаҳонгир Отажонов, Зара Ғаниевага кутилмаган совға, Зоҳид Рисқиевга атаб қўшиқ куйлаган Шоҳрух

    01.11.2022, 22:24

    Томошабинлар орасида ўтказилган сўровномада Туркиянинг энг гўзал актрисаси аниқланди

    01.11.2022, 17:43

    Нима учун қиролича Елизавета II омма олдида доимо сумка билан кўриниш берган ва унинг ичида нима сақлаган?

    01.11.2022, 16:05

    «10 минг евро бермоқчи бўлишган». Хонанда Дилноз Ҳакимова продюсерсиз ишлаши сабаби ҳамда хориждан тушган ножўя таклиф ҳақида (видео)

    01.11.2022, 14:18

    Instagram: Ижодга қайтаётган Шаҳриёр, туғилган кунини нишонлаган Жамбул Муҳаммедов, патир сотаётган Асал Шодиева

    31.10.2022, 22:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    Kapitalbank инвестициялари – Ўзбекистон ёшлари келажагига сармоя


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари  шахсни тасдиқлашни сўрайди


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    “АлоқаБанк” ёшлар билан ишлашга оид дастурларни кенгайтирмоқда


    Fitch Ratings “Бизнесни ривожлантириш банки” АТБ кредит рейтингини оширди 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    NRG Uzbekistan замонавий ва кенг мажмуа — Мафтун Макон турар жой мавзесини қуриш бўйича улкан лойиҳани амалга оширмоқда


    Fitch Kapitalbankнинг рейтингини "Ижобий" прогноз билан тасдиқлади

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Ўзбекистонда энди 7-9-синф ўқувчилари университетда ҳам ўқитилади 

    Ўзбекистон | 1 июл, 23:15

    “Дарё” дайжести: 1 июлнинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 1 июл, 23:00

    Уоррен Баффет 6 млрд долларлик Berkshire акцияларини хайрия қилди

    Дунё | 1 июл, 22:40

    Тошкент архитектура-қурилиш университетида дуал таълим жорий этилади 

    Ўзбекистон | 1 июл, 22:25

    3 йил давомида уйдан чиқмаган эркак ахлат ва чиқиндилар уюми орасидан топилди

    Дунё | 1 июл, 22:14

    “Куннинг камида 2-3 соатини салқин хонада ўтказинг”. ЖССТ аномал иссиқда аҳолига зарур бўлган тавсиялар берди

    Ўзбекистон | 1 июл, 21:55

    АҚШ соғлиқни сақлаш вазири америкаликларни дунёдаги энг касал миллат деб атади

    Дунё | 1 июл, 21:45

    “Ёшлар Иттифоқи” қуриб битказган “Аср қурилиши” — БАМ тарихи

    Дунё | 1 июл, 21:35

    WP: Маск рақобатчиларнинг махфий маълумотларига кириш имкониятига эга бўлган

    Дунё | 1 июл, 21:25
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.