• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маданият

    Ҳақиқий синов: роли ишонарли бўлиши учун турли қийинчиликлардан ўтган актёр ва актрисалар (фото)

    Интенсив машғулотлар, вазн йўқотиш ва вазн ортиши актёрлар роллари ишонарли чиқиши учун мажбур бўладиган нарсалардан фақат бир нечтаси холос. Кино юлдузлари ўз ролларига қандай тайёргарлик кўрганлиги ҳақидаги қуйидаги фактлар кўплаб актёрлар қизил гиламга чиқиш учун кўп меҳнат қилишлари кераклигини исботлайди.

    Женнифер Энистон

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Торт» (2014) фильмида Женнифер касалманд аёл ролини ўйнайди. Сурункали оғриқ синдроми бўлган бир неча дўстлари унинг характерини тушунишга ёрдам беришади. Актриса елкалари қимирламайдиган корсет кийган, бу уни текис юришга мажбур қилган. Корсетни 5 ҳафта мунтазам кийишдан сўнг, унинг ўзи оғриқни бошдан кечира бошлайди.

    Аммо бир неча килога семириш зарурати актрисани умуман ташвишга солмаган. У фақат бир неча ой машғулотлардан воз кечиб, диетага қатъий риоя қилишни тўхтатди.

    Метю Макконахи

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Даллас харидорлар клуби» фильмидаги роли сабаб 22 кг вазн йўқотиш учун актёр диетолог хизматидан фойдаланган. У Макконахини энг соғлом йўл билан керакли вазнга келтиришга ҳаракат қилади.

    Метю газак ўрнига муз бўлакларини ейди. Вазн йўқотгач эса ўзини ҳар қачонгидан ҳам бақувватроқ ҳис қилади ва ҳатто одатдагидан 3 соат кам ухлайди.

    Жейк Жилленхол

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    Сюжетга кўра «Эверест» картинасидаги воқеалар денгиз сатҳидан 8,5 км баландликда содир бўлиб, у ерда одамлар кислород етишмаслигини бошдан кечиради. Бу қандай эканлигини тушуниш учун Жейк Жилленхол ҳамкасби актёр Жош Бролин билан симуляторда шунга ўхшаш шароитни синаб кўришга қарор қилади.

    Улар 8 дан 10 км гача баландликда бўлиб, симуляторда зарур бўлгандан кўра кўпроқ қолишга қарор қилишади, чунки уларга экстремаллик ёқарди. Аммо 3 кун ўтгач, актёрлар қаттиқ депрессияга тушиб қолади.

    Натали Портман

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Қора оққуш» фильмидаги роли учун актриса ҳар куни бир неча соат балет билан шуғулланган ва бир неча километр сузган. У, шунингдек, кросс-тренингга ҳам қатнашган — мушакларига ишлайдиган машқлар.

    Актриса баллерина қоматига эга бўлиб, 9 кило вазн йўқотган бўлса-да, унда қадоқлар пайдо бўлади, оёқ тирноқлари, ҳатто қовурғасини ҳам синдириб олади.

    Деми Мур

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Аскар Жейн»даги роли учун 35 ёшли уч фарзанднинг онаси ҳатто профессионаллар ҳам орзу қилмаган жисмоний тарбия машғулотларидан ўтган. Гап шундаки, ҳақиқий курсантларга 17 ҳафта ўтиладиган интенсив машғулотлар актриса ва унинг 40 нафар ҳамкасби учун 2 ҳафтада ўргатилган.

    Биринчи куни актрисанинг кўнгли айнийди, оёқларида пуфакчалар пайдо бўлади. Гарчи унга йигитлар билан тенг равишда машқ қилиш керак эмаслиги айтилган бўлса-да, у барча синовларни охиригача топширишга қарор қилади. Якунда эса Деми Мур сочини калга олиш орқали Жордан ЎНилга айланади.

    Адриэн Броуди

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Пианиночи» фильмини суратга олиш учун Адриан ҳаётнинг одатий қувончларидан вақтинча воз кечишга қарор қилади: у севгилиси билан ажрашади, квартирасини тарк этади, машинасини сотади ва телефонларини ўчириб қўяди.

    Бастакор Владислав Шпилман образига яхшироқ кўникиш учун Броуди кунига 4 соат пианино чалар, оч қолиб ўзини қийнарди. Шундоқ ҳам озғин актёр яна 14 кг вазн йўқотади.

    Брендан Фрэйзер

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Кит» (2022) фильмида Фрэйзер руҳий тушкунликдан азият чекаётган 272 килограммли эркак ролини ўйнаши керак. Суратга олиш пайтида актёр махсус костюм кийиб, 23 дан 136 кг гача қўшимча юк кўтарган.

    Бу жуда машаққатли эдики, Брендан кийимидаги юкларни олиб ташлагач, у боши айланганини ҳис қилади. Актёрнинг сўзларига кўра, кийимни кўтариб юриши учун ўзи ҳам мушакларини чиниқтириши керак эди.

    Шарлиз Терон

    Фото: AdMe

    Фото: AdMe

    «Талли» (2018) фильмидаги уч фарзанднинг онаси роли учун Шарлиз Терон 22 килограммга семирган. Бу актрисанинг нозик фигураси бузилишининг биринчиси эмас — «Махлуқ» (2003) драмасида у 14 кг вазн орттирган.

    Аммо бу сафар Шарлиз нохуш оқибатларга дуч келади. Биринчидан, рациондаги кўп миқдордаги зарарли озиқ-овқат ва шакар туфайли актриса ҳаётида биринчи марта тушкунликка тушиб қолади. Иккинчидан, 42 ёшида вазн йўқотиш 27 ёшидагидек осон эмаслиги маълум бўлади. У яхши ухлолмайди, ўзини ёмон қилади ва зўрға юрарди. Натижада олдинги қоматига қайтиши учун 1,5 йил ўз устида ишлаш ва соғлом овқатланиши керак бўлади.

    02.11.2022, 12:51   Изоҳ (0)   19548
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кинотавсия: Кузнинг ёмғирли кунларида кўриш тавсия этиладиган сеҳрли оламлар ҳақидаги ажойиб фильмлар

    02.11.2022, 10:45

    Instagram: Янги машинали бўлган Жаҳонгир Отажонов, Зара Ғаниевага кутилмаган совға, Зоҳид Рисқиевга атаб қўшиқ куйлаган Шоҳрух

    01.11.2022, 22:24

    Томошабинлар орасида ўтказилган сўровномада Туркиянинг энг гўзал актрисаси аниқланди

    01.11.2022, 17:43

    Нима учун қиролича Елизавета II омма олдида доимо сумка билан кўриниш берган ва унинг ичида нима сақлаган?

    01.11.2022, 16:05

    «10 минг евро бермоқчи бўлишган». Хонанда Дилноз Ҳакимова продюсерсиз ишлаши сабаби ҳамда хориждан тушган ножўя таклиф ҳақида (видео)

    01.11.2022, 14:18

    Instagram: Ижодга қайтаётган Шаҳриёр, туғилган кунини нишонлаган Жамбул Муҳаммедов, патир сотаётган Асал Шодиева

    31.10.2022, 22:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда

     

    Тавсия этамиз

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    АҚШда Трампга қарши терговларга ёрдам берган ходимлар ишдан бўшатилди

    Дунё | 12 июл, 23:50

    “Ҳеч кимдан қўрқмайман” — Тошкентда тадбиркор болалар майдонини эгаллаб олди, аҳоли норози

    Ўзбекистон | 12 июл, 23:37

    “Барча заправкаларда электр қувватлагичлар ўрнатилади” — транспорт вазири Илҳом Маҳкамов

    Ўзбекистон | 12 июл, 23:27

    Ҳиндистонда россиялик аёл икки боласи билан чангалзорда яшаётгани аниқланди

    Дунё | 12 июл, 23:10

    Аббосбек Файзуллаев ва “ЦСКА” — Россия Суперкубоги соҳиби (видео)

    Спорт | 12 июл, 22:42

    Францияда Янги Каледония номли янги давлат тузиш тўғрисида битим имзоланди

    Дунё | 12 июл, 22:35

    Сунъий интеллект орқали ҳаётингизни осонлаштиришнинг 9 та усули

    Лайфстайл | 12 июл, 22:00

    Дональд Трамп Клублар ўртасидаги ЖЧ финалида қатнашади

    Спорт | 12 июл, 21:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.