Айшвария Рай 49 ёшда: «Дунё гўзали» ва жаҳон киноси юлдузидан ҳар бир аёлга асқатадиган тавсиялар

2022 йил 1 ноябрь куни таниқли ҳинд актрисаси, моделер Айшвария Рай 49 ёшга тўлди. Болливуд юлдузи ўзининг бир кам бешинчи ўн йиллигини миллионлаб мухлислар қуршовида ажойиб кўринишда кутиб олди. Elle нашри унинг ёш ва гўзал кўринишининг ўзига хос сирлари билан бўлишди.

1994 йилда Рай «Дунё гўзали» унвонини қўлга киритган ва 2003 йилда у модель Дауцен Крез, актриса ва продюсер Ева Лонгория, қўшиқчи Жери Холлиуэл каби юлдузлар билан бирга L’Orealнинг гўзаллик элчисига айланган. Айшвария бутун умри давомида ўз карьерасини фаол равишда ривожлантирди ва 2007 йилда у актёр Абҳишек Баччан билан турмуш қурди. Тўрт йил ўтгач уларнинг оиласида Арадя Баччан исмли қизалоқ дунёга келди.

Оналик бахтига муяссар бўлган Рай ўз карьерасида жиддий танаффус қилди ва бир неча йил ўтгач, 2021 йилда у Le Defile L’Oreal Париж кўргазмасида кўриниш берди. Болливуднинг энг талабгир актрисаларидан бири ҳозиргача фильмларда рол ўйнашда давом этмоқда. Ўзининг ташқи қиёфасини қандай сақлаб қолгани ҳақида Айшвария кўплаб интервьюларда қуйидагиларни маълум қилган.

Ароматерапия

Актриса ароматерапия оғир кундан кейин организмни дам олишига ва чарчоқни бартараф этишга ёрдам беришига ишонади. Эфир мойлари ёрдамида бурундаги хушбўй рецепторларга, лимбик тизимга таъсир қилиш организмдаги стресс даражасини камайтириши мумкин. Унинг севимли эфир мойлари — сандал дарахти, мойчечак ва лаванда.

Сочларни мойлаш

Сочни парвариш қилишда Рай ёғга асосланган ниқобларини тайёрлаш учун эринмяди: бош терисини массаж қилиш, ўсимлик ва эфир мойларини ишлатиш, сочларнинг эластиклиги ва мустаҳкамлигини оширади. Ушбу ниқоблар сочлар гуллашининг олдини олади.

Тўғри овқатланиш

Зарарли маҳсулотларсиз тўғри овқатланиш зарур. Ҳамма нарса аниқ ва содда кўринади, лекин одамлар ҳали ҳам бу ҳақиқатни қабул қилиши қийин. Вазн камайтириш масалаларида спорт ва тўғри овқатланишдан бошқа ҳеч нарса ихтиро қилинмаган. Айшваря соғлом турмуш тарзига риоя қилиб, зарарли одатлардан қочишга ҳаракат қилади.

Қанча кам бўлса, шунча яхши

Айшварянинг дунёвий суратларига қараб, бунга ишониш қийин, лекин барибир бўяниш масаласида «қанча кам бўлса, шунча яхши» олтин қоидасига амал қилиш яхшироқ деб ҳисоблайди. Рай бу ҳақда ўз интервьюларидан ҳам бир неча бор мухлисларига айтиб ўтган.

Кунига саккиз стакан сув

Айшвария Райнинг гўзаллик сирларидан бири сув режимини ўз ичига олади: актриса кунига камида саккиз стакан сув ичади. Бу одат организмни ва терини намлайди, шунингдек, токсинларни йўқ қилишга ёрдам беради. Албатта, бу ҳам чиройли кўринишнинг бир қисми ҳисобланади.