Ҳомиладорликда нега жиғилдон қайнайди ва ундан қандай қутулиш мумкин?

Агар бўлажак онанинг жиғилдони қайнаса, бу боланинг сочли туғилишини англатади, деган қараш мавжуд. Шифокорлар бу фикрни рад ҳам этмайди, тасдиқламайди ҳам. Аммо «Домашний очаг» нашри бу нохуш ҳолатнинг ҳақиқий сабаблари ва у билан қандай курашиш ҳақида сўз юритди.

Кўпинча жиғилдон қайнаши иккинчи ёки учинчи триместрда ҳомиладор аёлларни безовта қила бошлайди. Жиғилдон қайнаши (кислота диспепсияси) — кўкрак қафасдаги ёқимсиз ёниш ҳисси. Ҳомиладор аёлларда кўнгил айниши, қайт қилиш, томоқ, қорин ва ошқозон оғриғи билан бирга бўлиши мумкин, ҳатто ютиниш қийинлашади. Бу ҳолат уйқу ва овқатланишга ҳам ҳалақит беради. Одатда ётган ҳолатда ва кескин пастга эгилганда, шунингдек, овқатланиш ёки сув ичишдан кейин пайдо бўлади.

Жиғилдон қайнаши сабаблари:

Гормонал ўзгаришлар

Бўлажак она прогестерон (ҳомиладорлик гормони) ишлаб чиқариш даражасини оширади. У бачадон мушакларини бўшаштириш учун жавобгардир. Ушбу гормоннинг таъсири келажакдаги онанинг бошқа органларига, шу жумладан, қизилўнгач, ошқозон ва ичакларга таъсир қилади.

Қизилўнгач ва ошқозон ўртасида озиқ-овқат ошқозонга киргандан кейин ёпилиши керак бўлган сфинктер мавжуд. Аммо прогестерон таъсири остида унинг ишлаши ёмонлашади, озиқ-овқат қизилўнгачга қайтади ва хлорид кислотаси вазиятни янада кучайтиради. Бундан ташқари, гормонал фоннинг бузилиши туфайли меъда ширасининг кислоталилиги ошади, бу ҳам жиғилдон қайнашини келтириб чиқаради.

Механик таъсир

Иккинчи триместрдан бошлаб бачадоннинг катталиги сезиларли даражада ошади, овқат ҳазм қилиш трактида босим ортади. Ошқозон ҳажми кичраяди ва шунинг учун ошқозон таркибини қизилўнгачга ташлаш учун шароитлар яратилади.

Оғирлик туфайли жиғилдон қайнаши пайдо бўлиши мумкин. Қўшимча оғирлик таъсири остида қон босими қорин бўшлиғига таъсир қила бошлайди. Шунинг учун ҳомиладорлар тор кийимдан қочиш керак: агар у ошқозонни сиқиб қўйса, бу кислота ажралиб чиқишига олиб келади.

Турли хил овқатлар

Ҳомиладорлик пайтида жиғилдон қайнаши қуйидаги маҳсулотлар билан қўзғалиши мумкин:

• ёғли балиқ, гўшт;
• сут маҳсулотлари;
• пишириқ, фастфуд;
• цитрус, киви, яшил олма, асал, смородина;
• помидор;
• шоколад;
• дудланган гўшт ва маринадлар;
• газланган ичимликлар;
• қайнатилган тухум.

Парҳез

Ҳомиладорлик давридаги парҳез оддий одамникидан мутлақо фарқ қилади. Тўғри ва хилма-хил, тежамкор овқатланиш бу бўлажак онага керак. Озиқ-овқат, сабзавот, мева, суюқлик жиғилдон қайнашига  олиб келмайди.

Жиғилдон қайнаши учун парҳез, айниқса, ўсимлик маҳсулотларида маълум чекловларни назарда тутади, бу организм учун зарур бўлган минерал ва витаминлар етишмаслигига олиб келиши мумкин. Бундай вазиятдан қочиш учун ҳомиладор аёллар учун махсус мўлжалланган витамин ва минерал комплексларни қабул қилиш мумкин.

Ҳаёт тарзи

• Овқатни шошқалоқлик билан эмас, яхшилаб чайнаш керак. Порция миқдорини камайтириш тавсия этилади.
• Ҳар бир овқатдан кейин бироз юриш керак. Дарҳол горизонтал ҳолатда бўлиш ва эгилиш тавсия этилмайди.
• Шунингдек, тўғри ухлаш керак. Жиғилдон қайнашининг олдини олиш учун ҳомиладор аёллар ётоқнинг бош тарафини кўтариб ухлашлари лозим. Бунинг учун қўшимча ёстиқ ёрдам бериши мумкин.

1. Истеъмол содаси. Жиғилдон қайнаши билан курашишнинг энг кенг тарқалган усулларидан бири. Бу усул ҳақиқатан ҳам тез таъсир кўрсатади, тезда ўтиб кетади ва қўшимча равишда, соданинг меъда шираси билан ўзаро таъсир қилиши хлорид кислотасининг қўшимча қисмларини чиқаришни ва шунга мос равишда жиғилдон қаянишини тўхтатади.
2. Сут. Ичимлик таркибида кўп миқдорда оқсил ва антасидлар мавжуд бўлиб, улар кислоталилик даражасини пасайтиради. Кўпинча жиғилдон қайнаши йўқолиши учун бир стакан сут ичиш кифоя қилади. Эффектни кучайтириш учун бир неча томчи арпабодиён қўша оласиз. Аммо баъзида сут тескари таъсирга эга.
3. Газланган шифобахш минерал суви. Жиғилдон қайнаши яқинлашганда, уни оз-оздан ичиш керак.
4. Эзилган тухум пўсти. Қобиқ таркибида кальций карбонат мавжуд бўлиб, у организмдаги кислоталилик даражасини пасайтиради. Тўғри, узоқ муддатли фойдаланиш билан бу усул тескари таъсир кўрсатиши ҳам мумкин.
5. Сабзи шарбати. Кислоталикни нейтраллашга ёрдам беради.
6. Сули эзиб ташувчи хусусиятга эга, бунинг натижасида у ноқулайликнинг олдини олади.
7. Кўплаб бўлажак оналарга оддий писта ёки қуритилган нон бўлаклари ҳам ёрдам беради.

Ушбу мавзу бўйича ҳеч қандай тадқиқотлар ўтказилмаган ва шунинг учун акушер-гинеколог ва гастроэнтерологларнинг таъкидлашича, агар жиғилдон қайнашини енгишнинг имкони бўлмаса ва, масалан, бу етарлича ухлашга халақит берса, шифокор билан маслаҳатлашиш зарур.

Аммо, энг қизиғи, ҳатто бу таблеткалар ҳам жиғилдон қайнашини баттар қўзғатиши мумкин, чунки уларнинг аксарияти цитрус ёки ялпиз таъмли бўлади. Кўплаб оналар учун айнан шу нарса жиғилдон қайнашига сабаб бўлади.