• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12831.13
    • RUB161.07
    • EUR14542.8
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +18°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Homiladorlikda nega jig‘ildon qaynaydi va undan qanday qutulish mumkin?

    Agar bo‘lajak onaning jig‘ildoni qaynasa, bu bolaning sochli tug‘ilishini anglatadi, degan qarash mavjud. Shifokorlar bu fikrni rad ham etmaydi, tasdiqlamaydi ham. Ammo “Domashniy ochag” nashri bu noxush holatning haqiqiy sabablari va u bilan qanday kurashish haqida so‘z yuritdi.

    Foto: “Domashniy ochag”

    Foto: “Domashniy ochag”

    Ko‘pincha jig‘ildon qaynashi ikkinchi yoki uchinchi trimestrda homilador ayollarni bezovta qila boshlaydi. Jig‘ildon qaynashi (kislota dispepsiyasi) — ko‘krak qafasdagi yoqimsiz yonish hissi. Homilador ayollarda ko‘ngil aynishi, qayt qilish, tomoq, qorin va oshqozon og‘rig‘i bilan birga bo‘lishi mumkin, hatto yutinish qiyinlashadi. Bu holat uyqu va ovqatlanishga ham halaqit beradi. Odatda yotgan holatda va keskin pastga egilganda, shuningdek, ovqatlanish yoki suv ichishdan keyin paydo bo‘ladi.

    Jig‘ildon qaynashi sabablari:

    Gormonal o‘zgarishlar

    Bo‘lajak ona progesteron (homiladorlik gormoni) ishlab chiqarish darajasini oshiradi. U bachadon mushaklarini bo‘shashtirish uchun javobgardir. Ushbu gormonning ta’siri kelajakdagi onaning boshqa organlariga, shu jumladan, qizilo‘ngach, oshqozon va ichaklarga ta’sir qiladi.

    Qizilo‘ngach va oshqozon o‘rtasida oziq-ovqat oshqozonga kirgandan keyin yopilishi kerak bo‘lgan sfinkter mavjud. Ammo progesteron ta’siri ostida uning ishlashi yomonlashadi, oziq-ovqat qizilo‘ngachga qaytadi va xlorid kislotasi vaziyatni yanada kuchaytiradi. Bundan tashqari, gormonal fonning buzilishi tufayli me’da shirasining kislotaliligi oshadi, bu ham jig‘ildon qaynashini keltirib chiqaradi.

    Mexanik ta’sir

    Ikkinchi trimestrdan boshlab bachadonning kattaligi sezilarli darajada oshadi, ovqat hazm qilish traktida bosim ortadi. Oshqozon hajmi kichrayadi va shuning uchun oshqozon tarkibini qizilo‘ngachga tashlash uchun sharoitlar yaratiladi.

    Og‘irlik tufayli jig‘ildon qaynashi paydo bo‘lishi mumkin. Qo‘shimcha og‘irlik ta’siri ostida qon bosimi qorin bo‘shlig‘iga ta’sir qila boshlaydi. Shuning uchun homiladorlar tor kiyimdan qochish kerak: agar u oshqozonni siqib qo‘ysa, bu kislota ajralib chiqishiga olib keladi.

    Turli xil ovqatlar

    Homiladorlik paytida jig‘ildon qaynashi quyidagi mahsulotlar bilan qo‘zg‘alishi mumkin:

    • yog‘li baliq, go‘sht;
    • sut mahsulotlari;
    • pishiriq, fastfud;
    • sitrus, kivi, yashil olma, asal, smorodina;
    • pomidor;
    • shokolad;
    • dudlangan go‘sht va marinadlar;
    • gazlangan ichimliklar;
    • qaynatilgan tuxum.
    Homiladorlik davrida jig‘ildon qaynashini davolash

    Parhez

    Homiladorlik davridagi parhez oddiy odamnikidan mutlaqo farq qiladi. To‘g‘ri va xilma-xil, tejamkor ovqatlanish bu bo‘lajak onaga kerak. Oziq-ovqat, sabzavot, meva, suyuqlik jig‘ildon qaynashiga  olib kelmaydi.

    Jig‘ildon qaynashi uchun parhez, ayniqsa, o‘simlik mahsulotlarida ma’lum cheklovlarni nazarda tutadi, bu organizm uchun zarur bo‘lgan mineral va vitaminlar yetishmasligiga olib kelishi mumkin. Bunday vaziyatdan qochish uchun homilador ayollar uchun maxsus mo‘ljallangan vitamin va mineral komplekslarni qabul qilish mumkin.

    Hayot tarzi

    • Ovqatni shoshqaloqlik bilan emas, yaxshilab chaynash kerak. Porsiya miqdorini kamaytirish tavsiya etiladi.
    • Har bir ovqatdan keyin biroz yurish kerak. Darhol gorizontal holatda bo‘lish va egilish tavsiya etilmaydi.
    • Shuningdek, to‘g‘ri uxlash kerak. Jig‘ildon qaynashining oldini olish uchun homilador ayollar yotoqning bosh tarafini ko‘tarib uxlashlari lozim. Buning uchun qo‘shimcha yostiq yordam berishi mumkin.
    Jig‘ildon qaynashida nima yordam beradi?
    1. Iste’mol sodasi. Jig‘ildon qaynashi bilan kurashishning eng keng tarqalgan usullaridan biri. Bu usul haqiqatan ham tez ta’sir ko‘rsatadi, tezda o‘tib ketadi va qo‘shimcha ravishda, sodaning me’da shirasi bilan o‘zaro ta’sir qilishi xlorid kislotasining qo‘shimcha qismlarini chiqarishni va shunga mos ravishda jig‘ildon qayanishini to‘xtatadi.
    2. Sut. Ichimlik tarkibida ko‘p miqdorda oqsil va antasidlar mavjud bo‘lib, ular kislotalilik darajasini pasaytiradi. Ko‘pincha jig‘ildon qaynashi yo‘qolishi uchun bir stakan sut ichish kifoya qiladi. Effektni kuchaytirish uchun bir necha tomchi arpabodiyon qo‘sha olasiz. Ammo ba’zida sut teskari ta’sirga ega.
    3. Gazlangan shifobaxsh mineral suvi. Jig‘ildon qaynashi yaqinlashganda, uni oz-ozdan ichish kerak.
    4. Ezilgan tuxum po‘sti. Qobiq tarkibida kalsiy karbonat mavjud bo‘lib, u organizmdagi kislotalilik darajasini pasaytiradi. To‘g‘ri, uzoq muddatli foydalanish bilan bu usul teskari ta’sir ko‘rsatishi ham mumkin.
    5. Sabzi sharbati. Kislotalikni neytrallashga yordam beradi.
    6. Suli ezib tashuvchi xususiyatga ega, buning natijasida u noqulaylikning oldini oladi.
    7. Ko‘plab bo‘lajak onalarga oddiy pista yoki quritilgan non bo‘laklari ham yordam beradi.
    Dori vositalari 

    Ushbu mavzu bo‘yicha hech qanday tadqiqotlar o‘tkazilmagan va shuning uchun akusher-ginekolog va gastroenterologlarning ta’kidlashicha, agar jig‘ildon qaynashini yengishning imkoni bo‘lmasa va, masalan, bu yetarlicha uxlashga xalaqit bersa, shifokor bilan maslahatlashish zarur.

    Ammo, eng qizig‘i, hatto bu tabletkalar ham jig‘ildon qaynashini battar qo‘zg‘atishi mumkin, chunki ularning aksariyati sitrus yoki yalpiz ta’mli bo‘ladi. Ko‘plab onalar uchun aynan shu narsa jig‘ildon qaynashiga sabab bo‘ladi.

    Mavzuga doir:

    • Homilador ayollar sochlarini bo‘yashi mumkinmi?
    • Homiladorlik davrida qanday ovqatlanish kerak? Bo‘lajak onalar uchun foydali maslahatlar
    • Homiladorlik davrida koronavirusdan qanday himoyalanish kerak?

    29.04.2022, 14:53   Izoh (0)   81241
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Doimiy charchoq hissi bilan qanday kurashish kerak?

    27.04.2022, 20:47

    Oshxona hamda hammomda uchraydigan mog‘or qanchalik xavfli va u qanday kasalliklarga olib kelishi mumkin?

    27.04.2022, 15:57

    Sabzining ko‘rish qobiliyatiga ijobiy ta’sir qilishi rostmi?

    27.04.2022, 10:58

    Tunda yo‘tal tutsa nima qilish kerak?

    26.04.2022, 20:44

    Shamollash ortida yashirinishi mumkin bo‘lgan 6 ta kasallik

    26.04.2022, 15:44

    Kayfiyatni ko‘tarishga yordam beradigan 7 mahsulot

    26.04.2022, 13:58
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    Acıbadem shifoxonalar tarmog‘ida qon kasalliklarini zamonaviy davolash usullari: leykoz va boshqa kasalliklar


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    Oqtepa Lavashdan “Kulgili narxlar”: sevimli taomlar — har bir pozitsiya 10 mingdan 20 ming so‘mgacha bo‘lgan maxsus narxlarda


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Ilg‘or qurilish texnologiyalari asosida qad rostlayotgan Quyi Chotqol GES


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Eng chuqur g‘or, eng baland ko‘prik va eng sirli maskan – Namanganga boramiz

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    O‘zbekistonda nechta oliy taʼlim tashkiloti faoliyat yuritayotgani ochiqlandi

    O‘zbekiston | 29 may, 23:50

    Saida Mirziyoyeva Rossiya hukumati raisi bilan uchrashuv o‘tkazdi

    O‘zbekiston | 29 may, 23:31

    “Daryo” dayjesti: 29-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 29 may, 23:25

    Saida Mirziyoyeva Rossiya Federal Majlisi Federatsiya Kengashi raisi bilan uchrashuv o‘tkazdi

    O‘zbekiston | 29 may, 23:10

    Kongressmen Trampdan investorlar uchun tashkil etilgan kechki ovqat tafsilotlarini oshkor qilishni talab qildi

    Dunyo | 29 may, 22:53

    Massimiliano Allegri “Milan” bilan kelishuvga erishdi

    Sport | 29 may, 22:38

    Isroil G‘azodagi asirlarni ozod qilish bo‘yicha AQSHning yangi taklifini qabul qildi. HAMAS esa jim

    Dunyo | 29 may, 22:10

    Sirdaryoda sevgan yigitini o‘ldirmoqchi bo‘lgan qiz 6 yilga qamaldi

    O‘zbekiston | 29 may, 21:57
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.