• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +23°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Шоу-бизнес

    Демет Ўздемирдан Ханде Эрчелгача: Туркиянинг энг гўзал актрисаларидан юз парвариши бўйича тавсиялар

    Гўзаллик — бу жуда кенг тушунча. Ҳар бир аёл ўзини мафтункор, гўзал ва умуман ақл бовар қилмайдиган даражада деб ўйлаши мумкин. Аммо умумий гўзаллик сирининг калити айнан қаерда? Етакчи турк актрисаларининг жавоби бор ва бу жуда оддий. Уларнинг сўзларига кўра, бунинг сири — парваришда.

    Фото: Elle

    Фото: Elle

    Уйқудаги гўзал: сафсатами ёки эҳтиёж?

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Ханде Эрчелнинг ҳаёт суръати шиддатли. У интервьюларида бу ҳақда тез-тез айтиб ўтади ва бажарилган иш ҳажми билан томошабинларни ҳайратда қолдиради. Аммо қандай қилиб бундай тезлик билан табиий гўзалликни сақлаб қолиш ва кўз остидаги қора доғларни яшириш учун тонналаб косметик воситадан фойдаланмаслик мумкин? Актриса эса бўш вақтларини кўпинча ухлаш билан ўтказишини маълум қилди.

    Бу ҳазил эмас. Бу гўзалликни сақлаш учун жуда муҳим омил. Статистик маълумотларга кўра, аёл кучли бўлиши ва кейинги ютуқларни амалга ошириши учун соғлом уйқу керак. Ханде учун уйқу унинг гўзаллик дастурининг муҳим таркибий қисмидир.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    «Мен теримни тозалашга алоҳида эътибор қаратаман. Шунингдек, кўп сув ичаман ва хушбўй мойлардан фойдаланаман», — дейди актриса.

    Гарчи аксарият аёллар юзини кўп босқичли тозалаш тизимига вақт сарфлашни ёқтирмаса ҳам, актриса ва макияж талаб қилинадиган бошқа касб вакиллари учун бу ҳақиқий нажотдир. Кўзларда туш, юзда тональ крем билан ухлаб қолиш юз терисида турли хил тошмалар пайдо бўлишига сабаб бўлади.

    Ғамхўрликнинг муҳим нуқтаси — бу хушбўй мойлардан фойдаланиш. Туркияда махсус хушбўй мойлар жуда кенг тарқалган бўлиб, билак ва бўйин орқа қисмига суртилади. Кўпинча ёғлар стресс вақтида ишлатилади: уларнинг табиий таркиби асаб тизимини тинчлантиришга ёрдам беради. Хушбўй антистресс-концентрат, айниқса, дам олиш ва стрессни бартараф этиш учун жуда яхши.

    Шунингдек, Ханде керишиш ва массажсиз яшай олмаслигини айтиб ўтди: «Мен аввал керишиб олишим керак, акс ҳолда бутун танамнинг оғирлигини ҳис қиламан. Вақт топсам, массажга бораман».

    Хулоса қилиб айтганда, Хандега бундай гўзалликни сақлаб қолишида қуйидагилар ёрдам беради:

    • сифатли уйқу;
    • юз терисини парвариш қилиш ва кундалик ҳаётда макияжга кўп мурожаат қилмаслик;
    • суюқлик ичиш режими;
    • организм билан алоқани тиклаш учун керишиш ва массаж.
    Қаҳвага янги бир қараш борми?

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Демет Ўздемир мукаммал терига эга. Кўплаб турк стилистлари унинг юзи билан ишлаш ниҳоятда осонлигини айтиб ўтган. Иссиқ мамлакат аҳолиси атиргул ёғисиз яшай олмайди. Демет бунга яққол мисол. У Ханде сингари тери тозалиги тушунчасига жуда эътиборли (айниқса, киностудиядаги оғир кундан кейин), шунинг учун у кўпинча атиргул сувидан фойдаланади. Интервьюда у шундай деди:

    «Одатий кунларда кўп бўянмайман, сериалда суратга тушганимдан сўнг кўплаб косметика воситаларидан танаффус қиламан. Мен одатда теримни гул суви билан тозалайман».

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Ва яна кундалик ҳаётда макияжсиз юриш ҳам муҳим нуқта ҳисобланади. Қизиғи шундаки, актрисалар доимо юзларидаги макияждан жуда чарчашади. Шунингдек, қаҳва скраблари нима эканлигини биласизми? Одатда улар терини тортади ва рангни керакли кўринишга олиб келишга ёрдам беради. Демет Ўздемир ҳам турк қаҳвасидан юз ниқоби сифатида фойдаланади. Унинг сўзларига кўра, у бу ниқоб ҳақида онаси ҳамда синглисидан билиб олган.

    Умуман олганда, Демет гўзаллик бўйича қуйидагиларни таклиф қилади: 

    • фейсбилдинг;
    • кўп бўянмаслик;
    • атиргул суви билан терини тозалаш;
    • турк қаҳвасига асосланган сирли ниқоб.
    Ширинликлар, ширинликлар ва яна ширинликлар!

    Неслиҳан Атагулнинг гўзаллигини тан олмасликнинг иложи йўқ. Актриса ақл бовар қилмайдиган даражада эсда қоларли кўринишга эга. Вақти-вақти билан шишиб кетиши туфайли стилистларга ноқулайлик туғдирадиган кўз остидаги халтачаларга қарамай, Неслиҳаннинг ўзи ҳақли равишда Туркиянинг энг гўзал аёлларидан бири ҳисобланади. У ҳам ҳамкасблари сингари гўзаллик сирлари билан бўлишди.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Биринчи асосий нарса — спорт. Қанчалик қийин бўлмасин, Неслиҳан учун гўзаллик соғлом ва тетик танадир. Кейинчалик туришга куч қолмаслиги учун машғулотларда ортиқча чарчаш шарт эмас. Аммо енгил кардио ёки мураббий билан машқлар тўплами ҳеч кимга зарар келтирмаслиги аниқ. Актрисанинг айтишича, спорт унинг яхши ухлашига, шиш ва ҳаётнинг бошқа муаммоларига қарши туришига ёрдам беради.

    Иккинчиси — тўғри овқатланиш. Неслиҳан фақат органик маҳсулотлар истеъмол қилади ва тез овқатланишни рағбатлантирмасликка ҳаракат қилади. Актриса  йогуртга алоҳида эътибор қаратади. У ичакларни жуда яхши тозалайди — бу терининг тозалигига ҳам таъсир қилади. Бироқ актрисанинг яна бир сири бор: у ниқоблардан фойдаланишни яхши кўради. Асалдан тайёрланган ниқоб унинг севимлиси. Рецептга кўра, янги асалга лимон томчилари қўшилиб, юзга суртиш керак. 10 дақиқадан сўнг ювиб ташланади.

    Фото: Elle

    Фото: Elle

    Шунингдек, у атиргул сувини баъзида арган мойига алмаштиради ва кундалик ҳаётда қуйидагиларга амал қилади:

    • спорт;
    • соғлом уйқу;
    • соғлом овқатланиш;
    • органик маҳсулотлардан тайёрланган ниқоблар;
    • кўп бўянмаслик;
    • атиргул суви.

    Мавзуга доир:

    • Жаҳон киноси афсонаси Одри Хепберннинг ёшликни узоқ муддат сақлаб қолишга ёрдам берадиган лайфхаки
    • Фотошоп ва макияжсиз: дунёга машҳур аёллар кундалик ҳаётда қандай кўринади? (фото)
    • Моника Беллуччи, Салма Хаек ва ҳеч қачон пластик операцияга мурожаат қилмаган машҳурлар (фото)

    11.04.2022, 19:34   Изоҳ (0)   22386
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    «Кимгадир тарсаки туширмасимдан олдин кинодан кета қолай». Жим Керри Голливудни тарк этгандан кейин нима қилиши ҳақида гапирди

    11.04.2022, 16:36

    Реклама ролиги, фильмдаги иштироки ва қўшиғи орқали танилган болалар. Улар ҳозир қандай кўринишда? (фото)

    11.04.2022, 15:40

    Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишга тақиқ, овқатланиш учун «пора». Машҳурлар фарзанд тарбиялашда амал қиладиган ноодатий қоидалар

    11.04.2022, 12:50

    Instagram: Лутфулла Саъдуллаевнинг армони, Озода Нурсаидовадан ранжиган Лиил Хуррамов, туғуруқхонадан чиқиши байрамга айланган Дилсўз

    10.04.2022, 22:10

    Актёр Уилл Смит 10 йилга «Оскар» мукофоти маросимида иштирок этишдан четлатилди

    10.04.2022, 13:31

    Instagram: Ёрдамчисига машина совға қилган Каниза, Сайёра Қозиева хонадонида ифторлик, Мадина Мумтозни судга беришди

    08.04.2022, 22:12
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


     Coca-Cola жамғармаси ва Глобал атроф-муҳит ва технологиялар жамғармаси (ГЕТФ) “Айланма иқтисодиёт келажаги учун ҳамкорлик битими (PACТ)” ни эълон қилганлиги ҳақида маълум қилди


    UCMG Амстердамда бўлиб ўтаётган Мoney 20/20 Europе халқаро финтеч кўргазмасида Ўзбекистон номидан иштирок этади


    Mobiuz "Меҳрибон" имтиёзли тариф режасини тақдим этди


    Тошкентда халқаро финтех-ҳодиса — Visa Cashлесс Форум 2025 бўлиб ўтди 


    Ўзбекистон қишлоқ хўжалиги маҳсулотлари Европага йўл олмоқда


    Tenge Bank Tenge24 иловасида янги рақамли автокредитини эълон қилди


    Kapitalbank ва Visa Ўзбекистон терма жамоасининг ЖЧ-2026 саралаш ўйинини БААда тантанали равишда очишди


    UZTELECOM "Мурувват" тарифини тақдим этади: Атиги 25 000 сўм эвазига ғамхўрлик ва эътибор билан бойитилган алоқа


    AVO'дан янги омонат: йиллик 25% гача — 6 ойда орзуингизни амалга оширинг


    Янги уфқлар: Centrum Air ҳафтасига икки марта Тошкентдан Бишкекка парвозларни амалга оширади


    Бектемир Residence — оилавий турмуш учун мўлжалланган уй-жой мажмуаси


    Навоий инновациялар университети — келажагингизни кафолатлайдиган замонавий таълим маскани! 


    Sello Ecosystem Фарғона, Андижон ва Наманганда Sello Summer Fest ёрқин фестивалини ўтказди


    Замонавий Haval Jolion энди 0% муддатли тўлов шартида 


     ADM Jizzakh Жиззахда жойлашган 5-ихтисослаштирилган муассаса тарбияланувчилари эҳтиёжи учун автобус тақдим қилди

     

    Тавсия этамиз

    Севги ёхуд КГБ махсус операцияси — грек миллиардерига уйланган совет хизматчиси

    7 июн, 16:20

    Чумчуқларга ем бўлган бургутлар. “Ўргимчак тўри” операцияси Россия учун қанчага тушади?

    4 июн, 18:49
    Audio Icon

    Қуриб қолган кўчатлар, миллионлар шамолга учдими?

    4 июн, 15:03

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Тошкентнинг айрим кўчалари веломарафон сабаб вақтинча ёпилади

    Ўзбекистон | 7 июн, 22:52

    Марк-Андре тер Штеген “Барселона”дан кетиши мумкин

    Спорт | 7 июн, 22:50

    Шавкат Мирзиёев ва Покистон бош вазири Шаҳбоз Шариф бир-бирини Қурбон ҳайити билан табриклади

    Ўзбекистон | 7 июн, 21:19

    Италия А Сериясида 2025/26 йилги мавсум учун тақвим эълон қилинди

    Спорт | 7 июн, 21:17

    Тошкентдан Фарғонага гиёҳвандлик воситасини олиб кетаётган шахслар ушланди

    Ўзбекистон | 7 июн, 21:10

    Ўзбекистонликлар тўрт ойда туристик мақсадларда энг кўп қайси давлатларга чиқаётгани очиқланди

    Ўзбекистон | 7 июн, 20:00

    Қамчиқ довонида йўлнинг бир қисми вақтинча ёпилган

    Ўзбекистон | 7 июн, 19:11

    Шавкат Мирзиёев Ўзбекистон Қаҳрамони Азим Латипов вафоти муносабати билан ҳамдардлик йўллади

    Ўзбекистон | 7 июн, 18:25
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.