• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12502.99
    • RUB155.94
    • EUR14484.71
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Чой ва апельсин мумкин эмас: қандай одатлар грипп ва коронавирусдан халос бўлишга тўсқинлик қилади?

    Шамоллаш, грипп ёки коронавирус – ушбу касалликлар ўз-ўзидан бутун тана учун жиддий юкдир. Гоҳида касалликдан тезроқ тузалишга ёрдам бермайдиган баъзи одатлар бор, уларни иложи борича тезроқ тарк этиш лозим.

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Ухлашга кеч ётиш

    Бемор қанча яхши ухласа, тана вирус билан курашиш учун кўп куч сарфлайди ва тезроқ тикланади. Уйқу шамоллаш ва гриппга қарши энг яхши дори ҳам ҳисобланади. Касалликка чалингандан кейин ҳам тиниқиб ухламаслик уни бартараф этишни кечиктиради.

    Душ қабул қилиш

    Агар тана ҳарорати 38 даражадан ошса, сув билан боғлиқ жараёнларни ўтказмаслик яхшироқдир. Ҳаммом ёки душ иситмани кучайтириши ёки аҳволни ёмонлаштириши мумкин. Шунингдек, уни совуқ сув билан тушириш ҳам мумкин эмас.

    Касалликни оёқда ўтказмаслик

    Ҳар қандай бемор учун энг ёмон одат – касаллик вақтида нормал ҳаёт кечиришга уринишдир. Тана эса шамоллаш ва грипп аломатларини енгиллаштирадиган дорилар билан мунтазам равишда қўллаб-қувватланади, холос. Биринчидан, юрак зўриқиши туфайли жиддий касаллик асоратлари келиб чиқади. Иккинчидан, ҳароратни доимий равишда тушириш у билан организмнинг курашишига тўсқинлик қилади. Учинчидан, атрофдаги соғлом одамлар учун ҳам хавфли манбага айланиб қолиш мумкин. Нафас олиш йўллари касалликларини қўзғатадиган вируслар ҳайратланарли даражада ўзгарувчан ва ҳатто тезкор алоқада ҳам юқади. Шунинг учун ҳам коронавирус аломатлари аниқланганда амалга ошириш керак бўлган нарса – бу уйда қолиш ва тузалгунга қадар дам олишдир.

    Апельсин истеъмол қилиш

    Агар касаллик йўтал ёки томоқ оғриғи билан кечадиган бўлса, апельсин, мандарин ёки улардан тайёрланган шарбатларни истеъмол қилишдан бош тортган маъқул. Сабаби ушбу мевалар таркибида кислота кўп бўлиб, улар томоқнинг оғриган шиллиқ қаватига зарар етказиши ва тикланишига халақит бериши мумкин.

    Шакарли чой ва қаҳва ичиш

    Бундай вақтда ширин ичимликларни парҳездан бутунлай чиқариб ташлаган маъқул. Улар юрак қон-томир тизимининг соғлиғига путур етказади. Метаболизмга салбий таъсир ўтказади, ҳаттоки саратон хавфини ҳам оширади. Кофеин танани сувсизлантиради, шакар иммунитетни туширади. Натижада тана касаллик билан курашишга қарши куч топа олмайди.

    Мавзуга доир:

    • Аллергияни шамоллашдан қандай фарқлаш мумкин?
    • Қаҳва, ёнғоқ ва сут: пневмониядан сўнг организмни тиклашга ёрдам берадиган 8 маҳсулот
    • Фақат коронавирус эмас: Ҳид билишнинг йўқолиши билан намоён бўладиган 9 касаллик
    • Бўлгансиз-у, пайқамагансиз: Коронавирусни бошдан кечирганингизни билдирувчи 7 белги

    16.03.2021, 11:28   Изоҳ (0)   16282
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Хавфли касаллик − инсультнинг олдини олиш мумкинми? Шифокор тавсиялари

    15.03.2021, 21:54

    Инсульт, аневризм ёки мия саратонини бош оғриғига қараб қандай аниқлаш мумкин?

    15.03.2021, 16:57

    Эрталаб ўзимизни ёмон ҳис қилишимизга сабаб бўлувчи 5 одат

    15.03.2021, 09:26

    Чақалоқлардаги нотинч уйқунинг 6 сабаби

    14.03.2021, 21:56

    Аллергияни шамоллашдан қандай фарқлаш мумкин?

    14.03.2021, 16:58

    Уйқу ёмонлашишига олиб келувчи 6 одат

    12.03.2021, 20:36
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Олий таълим етакчилари Тошкентда биринчи ҚС Eurasia Форумъда бирлашади


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    Hayot Bank “Яшил юрак” номли кенг кўламли экологик ташаббусни эълон қилди. Август ойидан бошлаб Ўзбекистон бўйлаб Hayot Bank’нинг ҳар бир янги омонатчиси учун битта дарахт экилади


    30 июль куни Тошкентда BYD инновацион мобил модули ўз фаолиятини бошлади


    Тошкент Фармацевтика Институти — Фармация соҳасида халқаро даражадаги сифатли таълим


    BI Group бизнес-тоифа хонадон ютуқли ўйини:Тошкентдаги мавсумнинг асосий тадбири қандай ўтди


    “Yandex Uzbekistan” информатика ўқитувчилари учун таълимда сунъий интеллект этикасига оид интенсив курслар ташкил этди


    BYD расмий дилери Бени Моторс Самарқандда BYD Seaлион 7 флагман кроссоверини тақдим қилди


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    Chery Ўзбекистонда сотувлар бўйича мутлақ рекорд ўрнатмоқда


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    Ellipse International School – фарзандингиз келажаги бошланадиган жой!


    Август совғалари: Centrum Air 155 та авиачиптани тортиқ қилади!

     

    Тавсия этамиз

    Нега атом бомбаси портлаганидан кейин ерда инсонлар изи қолиб кетган? Олимлар изоҳи

    7 август, 15:57

    Ўзбекистонда “тонировка” учун ёзда арзонлаштирилган нарх жорий этилиши мумкин

    7 август, 15:45

    Пора, нефть ва террорчилик: нега Қатар амири шов-шувлар марказидан тушмаяпти?

    5 август, 11:20

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    2 август, 18:35
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Трамп Путинга Украина билан ҳудудлар алмашинувини муҳокама қилишни таклиф қилади

    Дунё | 7 август, 23:25

    “Депутат сайловчилар масалаларини кўтариб, ҳар қандай даражадаги раҳбарга кўндаланг қўйиши керак” — Эркинжон Турдимов

    Ўзбекистон | 7 август, 23:16

    Google бепул AI репетиторни тақдим этди

    Дунё | 7 август, 23:10

    Электр таъминоти корхоналари ходимлари ҳам бодикамера билан ишлашни бошлади

    Ўзбекистон | 7 август, 22:55

    Бухорода ота фарзандларига 128 млн сўм алиментни тўламай юргани маълум бўлди

    Ўзбекистон | 7 август, 22:45

    Гана президенти самолёт ҳалокатидан мўжиза туфайли омон қолган — Ghanaweb

    Дунё | 7 август, 22:30

    Google хакерлик ҳужумига учраганини тасдиқлади

    Дунё | 7 август, 22:20

    Бухорода тадбиркор 800 млн сўмдан ортиқ асоссиз солиққа тортилди

    Ўзбекистон | 7 август, 22:09
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.