• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12654.13
    • RUB161.18
    • EUR14817.99
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +36°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Бош ошпаз сирлари: турли таомлар учун ёғлар танлаймиз

    Маълум бўлишича, ёғларни нотўғри танлаш ёки нотўғри қўллаш ҳатто энг яхши тайёрлаш усулларини ҳам бузиб қўйиши мумкин экан. Ёғларни қўллаш усуллари шунчалик кўпки, уларнинг ҳаммасини эсда сақлаб қолиш жуда қийин. Шунинг учун, энг яхшиси уларни ёзиб олганингиз маъқул.

    Фото: «Lady.mail.ru»

    Фото: «Lady.mail.ru»

    Кокос ёғи

    Бугунги кунда урф бўлган бу ёғ тансиқ ҳисобланади, бунинг устига тери ва сочлар ҳолатига самарали таъсир кўрсатади. Кокос ёғи таркибидаги мойлар осонгина энергияга айланади ва бу модда алмашинувини тезлаштиради, натижада эса вазнни камайтиради.  Машҳур тайёрлаш усулларидаги кўплаб зарарли ёғларни кокос ёғи билан алмаштириш мумкин. Ўртача ҳароратда қовуришда кокос ёғи жуда мос келади ва бу қовурилаётган озиқ-овқатларга ўзига хос маза қўшади.

    Зайтун ёғи

    Бу тозаланмаган ёғ – ўзига хос таъм ва кўплаб фойдали хусусиятларга эга бўлгани учун Ўртаер денгизи таомларининг асосий масаллиғи ҳисобланади. Экстра виржин ёғига бошқа зайтун ёғларидан фарқли равишда иссиқлик ва кимёвий ишлов берилмаган, шунинг учун унинг таркиби витаминлар ва фойдали минералларга жуда бой. Ундан фойдаланишда иссиқлик ҳарорати режимига риоя қилиш керак, чунки у юқори ҳароратда кўплаб фойдали хусусиятларини йўқотади.

    Авокадо ёғи

    Авокадо ёғи, кам учрашига қарамасдан ҳамма ёғлар ичида энг ҳар томонлама ҳисобланади. У уруғидан эмас, балки мевасидан ажратиб олинади. У яллиғланишга қарши хусусиятга эга, юрак-томир касалликларининг олдини олишга ёрдам беради ва босимни меъёрлаштиради. Авокадо ёғи юқори ҳароратга чидамли бўлгани учун деярли ҳамма овқатларни тайёрлашда ишлатиш мумкин, шунингдек ундан майонез тайёрласа ҳам бўлади.

    Манба: «Steaklovers.menu»

    27.04.2017, 19:47   Изоҳ (0)   10000
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Танқидни енгиш сари уч қадам

    27.04.2017, 15:25

    Янги узилган гуллар умрини узайтирамиз

    25.04.2017, 19:43

    Чет тилларини ҳузур-ҳаловат билан ўрганинг!

    24.04.2017, 22:18

    Ҳамма нарсага улгуриш ва ҳеч чарчамаслик учун нима қилиш керак?

    24.04.2017, 19:44

    Баҳорда ҳовлига нималар экиш мумкин?

    21.04.2017, 22:24

    Бошни ҳар куни ювиш керакми?

    21.04.2017, 14:33
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари  шахсни тасдиқлашни сўрайди


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Эрон 9 та атом бомбаси учун етарли уран захирасини яширган бўлиши мумкин — Reuters

    Дунё | 30 июн, 12:10

    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари шахсни тасдиқлашни сўрайди

    Реклама | 30 июн, 12:00

    Покистонда сел ва кучли ёмғир оқибатида ҳалок бўлганлар 32 нафарга етди

    Дунё | 30 июн, 11:56

    Термизда 219 туп дарахт ноқонуний кесиб ташланди

    Ўзбекистон | 30 июн, 11:53

    “Калмар ўйини” сериалининг янги версияси АҚШда суратга олинади

    Кино | 30 июн, 11:43

    Хитой электр тармоқларини ишдан чиқаришга қодир қуролни яратди (видео) 

    Дунё | 30 июн, 11:37

    Give Me Sport нашри дунёнинг энг яхши футболчилари рейтингини эълон қилди

    Спорт | 30 июн, 11:26

    Темирйўл чипталари бўйича 800 мингга яқин кишидан ундирилган ортиқча ҳақ қайтариладиган бўлди

    Ўзбекистон | 30 июн, 11:07

    Актриса ва моделларнинг тезда озишга ёрдам берадиган 5 хил самарали парҳези

    Маслаҳатлар | 30 июн, 10:50
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.