Qarimaslik uchun tez-tez tanovul qilish tavsiya etiladigan mahsulotlar

Parhezshunoslar terining elastikligini uzoqroq saqlashga, ajinlar va yosh bilan dog‘lar paydo bo‘lishining oldini olishga yordam beradigan 10 ta mahsulot nomini ma’lum qildi, deb yozadi “Domashniy ochag”.

Qovoq urug‘i, zanjabil, lavlagi va hatto tomat pastasi! Nima uchun ushbu mahsulotlar terini yosh ko‘rinishini saqlab qolishini bilib oling.

Lavlagi

Lavlagi mukammal changni yutish vositasi deb ataladi va uni muntazam iste’mol qilish terining holatiga tezda ta’sir qiladi: husnbuzarlar yo‘qoladi, yuz rangi yaxshilanadi va teri hujayralari ko‘proq kislorod oladi.

Petrushka

Terini yoshartiruvchi ushbu mahsulot glutation ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi, bu noyob moddani shifokorlar barcha antioksidantlarning onasi deb ataydi. Organizmning glutation ishlab chiqarish qobiliyati genetik jihatdan aniqlanadi va yaqinda o‘tkazilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, odamlarning 30 foizida glutation faolligi yetarli emas.

Qovoq urug‘lari

Sink tufayli teri toshmasining oldini olish mumkin, uning elastikligini yaxshilaydi. Sink shuningdek, epidermis hujayralarini ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi, ajinlar bilan kurashadi va terining ko‘rinishini yaxshilaydi.

Sariyog‘

Terini silliqlash, qizarishni kamaytirish, epidermisning optimal suv muvozanatini saqlash uchun ajoyib tanlov — bu sariyog‘dir.

Yog‘li baliq

Yog‘ kislotalari yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega va teri, tirnoq va sochlarning holatini yaxshilaydi. Bolalikda hamma yomon ko‘rgan baliq yog‘i esa terining sirtini tekislaydi, ajinlarni kamaytiradi. Teri uchun eng yaxshi mahsulotlaridan biri!

Kakao

Erkin radikallarga qarshi kurash va epidermisdagi yallig‘lanishni kamaytiradi.

Bodom

Terining elastikligi uchun ushbu mahsulot qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi va kuperozning oldini oladi, chunki uning tarkibida arginin mavjud.

Tomat pastasi

Pomidor tarkibidagi likopen, boshqa ko‘plab moddalardan farqli o‘laroq, yaxshi so‘riladi va undan biror narsa tayyorlansa, yanada samaraliroq bo‘ladi. Shuning uchun tomat pastasi (tomat sharbati yoki pyuresi) yangi pomidordan ko‘ra foydalidir! Likopen keng tarqalgan eng yaxshi antioksidant hisoblanadi.

Limon

Toksinlarni organizmdan olib tashlaydi va immunitet tizimini, shu jumladan,terining himoya funksiyalarini rag‘batlantiradi.

Zanjabil

Yallig‘lanishni kamaytiradi, limfa drenajini rag‘batlantiradi, shishni bartaraf etadi va terining elastikligi va zichligini tiklaydi.