Қаримаслик учун тез-тез тановул қилиш тавсия этиладиган маҳсулотлар

Парҳезшунослар терининг эластиклигини узоқроқ сақлашга, ажинлар ва ёш билан доғлар пайдо бўлишининг олдини олишга ёрдам берадиган 10 та маҳсулот номини маълум қилди, деб ёзади «Домашний очаг».

Қовоқ уруғи, занжабил, лавлаги ва ҳатто томат пастаси! Нима учун ушбу маҳсулотлар терини ёш кўринишини сақлаб қолишини билиб олинг.

Лавлаги

Лавлаги мукаммал чангни ютиш воситаси деб аталади ва уни мунтазам истеъмол қилиш терининг ҳолатига тезда таъсир қилади: ҳуснбузарлар йўқолади, юз ранги яхшиланади ва тери ҳужайралари кўпроқ кислород олади.

Петрушка

Терини ёшартирувчи ушбу маҳсулот глутатион ишлаб чиқаришни рағбатлантиради, бу ноёб моддани шифокорлар барча антиоксидантларнинг онаси деб атайди. Организмнинг глутатион ишлаб чиқариш қобилияти генетик жиҳатдан аниқланади ва яқинда ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатадики, одамларнинг 30 фоизида глутатион фаоллиги етарли эмас.

Қовоқ уруғлари

Цинк туфайли тери тошмасининг олдини олиш мумкин, унинг эластиклигини яхшилайди. Цинк шунингдек, эпидермис ҳужайраларини ультрабинафша нурларидан ҳимоя қилади, ажинлар билан курашади ва терининг кўринишини яхшилайди.

Сариёғ

Терини силлиқлаш, қизаришни камайтириш, эпидермиснинг оптимал сув мувозанатини сақлаш учун ажойиб танлов — бу сариёғдир.

Ёғли балиқ

Ёғ кислоталари яллиғланишга қарши хусусиятларга эга ва тери, тирноқ ва сочларнинг ҳолатини яхшилайди. Болаликда ҳамма ёмон кўрган балиқ ёғи эса терининг сиртини текислайди, ажинларни камайтиради. Тери учун энг яхши маҳсулотларидан бири!

Какао

Эркин радикалларга қарши кураш ва эпидермисдаги яллиғланишни камайтиради.

Бодом

Терининг эластиклиги учун ушбу маҳсулот қон томирларининг деворларини мустаҳкамлайди ва куперознинг олдини олади, чунки унинг таркибида аргинин мавжуд.

Томат пастаси

Помидор таркибидаги ликопен, бошқа кўплаб моддалардан фарқли ўлароқ, яхши сўрилади ва ундан бирор нарса тайёрланса, янада самаралироқ бўлади. Шунинг учун томат пастаси (томат шарбати ёки пюреси) янги помидордан кўра фойдалидир! Ликопен кенг тарқалган энг яхши антиоксидант ҳисобланади.

Лимон

Токсинларни организмдан олиб ташлайди ва иммунитет тизимини, шу жумладан,терининг ҳимоя функцияларини рағбатлантиради.

Занжабил

Яллиғланишни камайтиради, лимфа дренажини рағбатлантиради, шишни бартараф этади ва терининг эластиклиги ва зичлигини тиклайди.