• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Юз ва танадаги шишларни бартараф этадиган 9 маҳсулот

    Шишлар юзда, тананинг бошқа қисми ёки ички аъзоларда ҳам кузатилиши мумкин. Унинг мунтазам равишда кузатилиши организмда бир гап бор эканидан дарак беради ва зудлик билан шифокорга мурожаат қилиш керак. Лекин онда-сонда, масалан, уйқудан аввал суюқлик ичиш ёки хамир таом еганда ҳам шишиб уйғониш мумкин. Шишнинг олдини оладиган ёки уни бартараф қиладиган маҳсулотлар қайсилар экани ҳақида маълумот бериб ўтамиз.

    Фото: “Новий очаг”
     

    Гречка

    Кечки овқатга бир стакан туз ва зираворлар қўшмасдан пиширилган гречка истеъмол қилиш — эрталаб уйғонганда юзингиз шишмаслигининг гарови. Айниқса, ҳомиладор аёлларда шишларнинг олдини олиш ёки камайтириш учун гречкадан тайёрланган таом тез-тез тановул қилиш тавсия қилинади.

    Олма

    Тадқиқотларда аниқланишича, олмани канда қилмаслик саратон ўсмалари ва юрак касалликлари хавфининг олдини олиб, вазн ташлаш ва қонда холестерин миқдорини камайтиришга, шунингдек, ҳазм жараёнини яхшилаб, артериал қон босимни туширишга ёрдам беради. Бундан ташқари, мазкур мева шишларга қарши ҳам таъсир кўрсатади. Баъзи касалликларда шишларни камайиши ва организмдан ортиқча суюқлик чиқиб кетиш учун кун давомида олма истеъмол қилиш тавсия қилинади.

    Мева ва резаворлар

    Шишлар безовта қиладиганлар калий ва магнийга бой меваларга эътибор қаратиши мақсадга мувофиқ. Бундай мевалар организмдан ортиқча суюқликни чиқариб юборади, юрак фаолиятини яхшилайди ва шишларни бартараф этади. Қулупнай, олча, малина ва гилос айни муддао. Уларни ётишдан аввал истеъмол қилиш фойда берса берадики, аммо зарар келтирмайди.

    Булғори қалампири

    Булғори қалампири организм фаолияти учун муҳим бўлган витамин, минералларнинг кони. Айниқса, калий ва магний миқдори юқорилиги сабаб ҳам қизилининг фойдаси кўпроқ. Уни истеъмол қилиш шишларни камайиши, организмдан ортиқча туз ва токсинлар чиқиб кетишига сабаб бўлади.

    Бодринг

    Бодринг, айниқса, юракдаги муаммо сабаб келиб чиққан шишларда яхши самара беради. Уни барра ҳолида кўкатлар ва помидор билан қўшиб истеъмол қилган яхши. Фойдаси янада тез сезилишини истаганларга бодрингдан шарбат тайёрлаб кунига 2-3 марта ичиш тавсия қилинади. Фақат бундай шарбатга туз ва бошқа зираворлар қўшиш керак эмас.

    Петрушка

    Исталган кўкатлар шишларни бартараф қилишда самара бериши мумкин лекин уларнинг орасида фойдалилик жиҳатидан петрушка етакчилик қилади. У организмдаги ортиқча суюқликни чиқариб, шишиш жараёнларини бартараф бўлиш жараёнини тезлаштиради.

    Петрушка қўшиб тайёрланган салатни кечаси истеъмол қилиш тонгги шишларни олдини олади.

    Бақлажон

    Шарқ мамлакатларида ушбу маҳсулот узоқ умр кўриш учун фойда беради деб ҳисобланади ва ҳаммага бирдек ейиш тавсия қилинади. Шишлардан профилактика мақсадида бақлажон истеъмол қилиш керак. У организмда суюқлик ушланиб қолишига сабабчи бўладиган тузларни чиқариш хусусиятига эга.

    Қуритилган ўрик

    Қуритилган ўрик пешоб ҳайдовчи хусусиятига эга эканлиги сабаб ҳам шишларни йўқолишига сабаб бўлади. Айниқса, ундан тайёрланган дамлама ва шарбатлар саноқли соатлар ичида ижобий натижа бериши мумкин. Аммо бундай ичимликлар қон босими паст кишилар, аллергия, диарея ва бронхиал астмадан азият чекадиганларга тавсия қилинмайди.

    Клюквадан тайёрланган морс

    Клюква организмдаги ортиқча суюқликнинг чиқарилишига яхши таъсир кўрсатади ва уни ҳамма, ҳатто ҳомиладор аёл ва болалар ҳам истеъмол қилса бўлади. Уни ўзини ейиш ёки шакар қўшмасдан тайёрланган морс қилиб ичиш шишларнинг олдини олади.

    03.11.2023, 11:48   Изоҳ (0)   6930
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Ўт пуфагида тош пайдо бўлишининг олдини олувчи маҳсулотлар 

    12.10.2023, 15:54

    C витаминига бой табиий маҳсулотлар

    13.10.2023, 12:32

    Қон босимини тонометрсиз қандай ўлчаш мумкин? 

    02.11.2023, 18:20

    Ҳаётингизни сезиларли даражада яхшилашга ҳисса қўшадиган кундалик одатлар 

    02.11.2023, 16:22

    Тунда чақалоқларнинг боши терлашига нима сабаб бўлади?  

    02.11.2023, 12:40

    Витаминларни шифокор кўрсатмасисиз ҳам қабул қилса бўладими?

    01.11.2023, 16:15
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    Суғурта соҳасидаги узоқ кутилган ислоҳотлар: манфаатлар қонун ҳимоясида 


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 

     

    Тавсия этамиз

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
    Audio Icon

    Андижонча ҳотамтойлик: “Дунё садолари”га сарфланаётган миллиардлар ва шубҳали шартномалар

    24 июл, 21:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Колумбиянинг собиқ президенти 12 йил уй қамоғига ҳукм қилинди

    Дунё | 2 август, 16:20

    Сурия Озарбайжондан газ қабул қилиб олишни бошлади

    Дунё | 2 август, 15:45

    “Ал-Ҳилол” Антуан Гризманни сотиб олишга яқин турибди

    Спорт | 2 август, 15:35

    Путин Трампнинг ультиматумига жавоб қайтариб, “Орешник” ракеталари тизимли равишда ишлаб чиқарилаётганини айтди

    Дунё | 2 август, 15:25

    Шавкат Мирзиёев Хитой раиси Си Цзиньпинга ҳамдардлик билдирди

    Ўзбекистон | 2 август, 15:06

    Европа шаҳарлари марказларида ижара нархи қанча ва сўнгги 5 йил ичида қанчалик ўзгарган?

    Саёҳат | 2 август, 14:55

    Esports World Cup Chess. Магнус Карлсен мукофот жамғармаси 1,5 млн доллар бўлган мусобақада чемпионликни қўлга киритди

    Спорт | 2 август, 14:40

    Ўзбекистон | 2 август, 14:30

    Озарбайжон матбуоти “ТАСС”га жавоб тариқасида Калининградни Кёнигсберг деб атади

    Дунё | 2 август, 14:05
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.