• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12699.14
    • RUB162.16
    • EUR14847.83
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Yuz va tanadagi shishlarni bartaraf etadigan 9 mahsulot

    Shishlar yuzda, tananing boshqa qismi yoki ichki a’zolarda ham kuzatilishi mumkin. Uning muntazam ravishda kuzatilishi organizmda bir gap bor ekanidan darak beradi va zudlik bilan shifokorga murojaat qilish kerak. Lekin onda-sonda, masalan, uyqudan avval suyuqlik ichish yoki xamir taom yeganda ham shishib uyg‘onish mumkin. Shishning oldini oladigan yoki uni bartaraf qiladigan mahsulotlar qaysilar ekani haqida ma’lumot berib o‘tamiz.

    Foto: “Noviy ochag”
     

    Grechka

    Kechki ovqatga bir stakan tuz va ziravorlar qo‘shmasdan pishirilgan grechka iste’mol qilish — ertalab uyg‘onganda yuzingiz shishmasligining garovi. Ayniqsa, homilador ayollarda shishlarning oldini olish yoki kamaytirish uchun grechkadan tayyorlangan taom tez-tez tanovul qilish tavsiya qilinadi.

    Olma

    Tadqiqotlarda aniqlanishicha, olmani kanda qilmaslik saraton o‘smalari va yurak kasalliklari xavfining oldini olib, vazn tashlash va qonda xolesterin miqdorini kamaytirishga, shuningdek, hazm jarayonini yaxshilab, arterial qon bosimni tushirishga yordam beradi. Bundan tashqari, mazkur meva shishlarga qarshi ham ta’sir ko‘rsatadi. Ba’zi kasalliklarda shishlarni kamayishi va organizmdan ortiqcha suyuqlik chiqib ketish uchun kun davomida olma iste’mol qilish tavsiya qilinadi.

    Meva va rezavorlar

    Shishlar bezovta qiladiganlar kaliy va magniyga boy mevalarga e’tibor qaratishi maqsadga muvofiq. Bunday mevalar organizmdan ortiqcha suyuqlikni chiqarib yuboradi, yurak faoliyatini yaxshilaydi va shishlarni bartaraf etadi. Qulupnay, olcha, malina va gilos ayni muddao. Ularni yotishdan avval iste’mol qilish foyda bersa beradiki, ammo zarar keltirmaydi.

    Bulg‘ori qalampiri

    Bulg‘ori qalampiri organizm faoliyati uchun muhim bo‘lgan vitamin, minerallarning koni. Ayniqsa, kaliy va magniy miqdori yuqoriligi sabab ham qizilining foydasi ko‘proq. Uni iste’mol qilish shishlarni kamayishi, organizmdan ortiqcha tuz va toksinlar chiqib ketishiga sabab bo‘ladi.

    Bodring

    Bodring, ayniqsa, yurakdagi muammo sabab kelib chiqqan shishlarda yaxshi samara beradi. Uni barra holida ko‘katlar va pomidor bilan qo‘shib iste’mol qilgan yaxshi. Foydasi yanada tez sezilishini istaganlarga bodringdan sharbat tayyorlab kuniga 2-3 marta ichish tavsiya qilinadi. Faqat bunday sharbatga tuz va boshqa ziravorlar qo‘shish kerak emas.

    Petrushka

    Istalgan ko‘katlar shishlarni bartaraf qilishda samara berishi mumkin lekin ularning orasida foydalilik jihatidan petrushka yetakchilik qiladi. U organizmdagi ortiqcha suyuqlikni chiqarib, shishish jarayonlarini bartaraf bo‘lish jarayonini tezlashtiradi.

    Petrushka qo‘shib tayyorlangan salatni kechasi iste’mol qilish tonggi shishlarni oldini oladi.

    Baqlajon

    Sharq mamlakatlarida ushbu mahsulot uzoq umr ko‘rish uchun foyda beradi deb hisoblanadi va hammaga birdek yeyish tavsiya qilinadi. Shishlardan profilaktika maqsadida baqlajon iste’mol qilish kerak. U organizmda suyuqlik ushlanib qolishiga sababchi bo‘ladigan tuzlarni chiqarish xususiyatiga ega.

    Quritilgan o‘rik

    Quritilgan o‘rik peshob haydovchi xususiyatiga ega ekanligi sabab ham shishlarni yo‘qolishiga sabab bo‘ladi. Ayniqsa, undan tayyorlangan damlama va sharbatlar sanoqli soatlar ichida ijobiy natija berishi mumkin. Ammo bunday ichimliklar qon bosimi past kishilar, allergiya, diareya va bronxial astmadan aziyat chekadiganlarga tavsiya qilinmaydi.

    Klyukvadan tayyorlangan mors

    Klyukva organizmdagi ortiqcha suyuqlikning chiqarilishiga yaxshi ta’sir ko‘rsatadi va uni hamma, hatto homilador ayol va bolalar ham iste’mol qilsa bo‘ladi. Uni o‘zini yeyish yoki shakar qo‘shmasdan tayyorlangan mors qilib ichish shishlarning oldini oladi.

    03.11.2023, 11:48   Izoh (0)   6901
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    O‘t pufagida tosh paydo bo‘lishining oldini oluvchi mahsulotlar 

    12.10.2023, 15:54

    C vitaminiga boy tabiiy mahsulotlar

    13.10.2023, 12:32

    Qon bosimini tonometrsiz qanday o‘lchash mumkin? 

    02.11.2023, 18:20

    Hayotingizni sezilarli darajada yaxshilashga hissa qo‘shadigan kundalik odatlar 

    02.11.2023, 16:22

    Tunda chaqaloqlarning boshi terlashiga nima sabab bo‘ladi?  

    02.11.2023, 12:40

    Vitaminlarni shifokor ko‘rsatmasisiz ham qabul qilsa bo‘ladimi?

    01.11.2023, 16:15
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    O‘zbekiston Milliy banki xalqaro kapital bozorida 400 mln AQSH dollarlik obligatsiyalarni muvaffaqiyatli joylashtirdi


    Sun’iy intellekt bo‘yicha ikki diplomli ta’lim — UMFT & FAR EAST University hamkorligida


    Central Asian University RUR va THE Impact Rankings 2025 xalqaro reytinglarida o‘z mavqeini mustahkamlamoqda


    Ipoteka Bank OTP Group: “Quyosh” — parkentliklar uchun yangi mahalla markazi ishga tushirildi


    Centrum Air 25-iyuldan Toshkent — Seul to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarini boshlaydi 


    Turizmdagi trendlar 2025: Xitoyda Markaziy Osiyoga – Qozog‘iston, O‘zbekiston, Qirg‘izistonga qiziqish o‘smoqda


    Neo Insurance — sug‘urta bozoridagi raqamli o‘zgarishlarning 2 yillik natijasi 


    Kia O‘zbekiston bozorini egallamoqda: 2025-yilning birinchi yarmida rekord darajadagi sotuvlar


    Beeline Uzbekistan hududlarda raqamli rivojlanishni jadallashtirmoqda


    Ipotekaga xonadon, sovg‘a sifatida esa — omborxona!


    O‘zbekistonda yangilangan HAVAL H6 rasman ishga tushirildi


    Ipak Yo‘li Bankdan Tradeloan: xalqaro bitimlarni moliyalashtirish


    Chiqim va kirim: nazorat sari ilk qadam


    BI Sad’O Business loyihasida ochiq eshiklar kuni bo‘lib o‘tdi va CHILLA aksiyasi boshlandi


    “KAFOLAT sug‘urta kompaniyasi” AJning moliyaviy barqarorlik reytingi “Fitch Ratings” tomonidan “Ijobiy” prognozi bilan “B+” darajasida tasdiqlandi

     

    Tavsiya etamiz

    Matriarxat davri qaytadimi: nima uchun qiz farzand tarbiyalash trendga aylanmoqda?

    14 iyul, 13:07

    Oilasini qashshoqlik va ochlikdan qutqargan jangchi yigit: Arda Gyulerning kurashga to‘la hayot maktubi

    13 iyul, 22:15

    Kreml soyasidagi jumboqlar: sirli ravishda vafot etgan rossiyalik tadbirkor va amaldorlar

    10 iyul, 20:40

    Isroilning G‘azodagi qirg‘ini yagona emas: Insoniyat tarixidagi eng yirik genotsidlar qanday sodir bo‘lgandi?

    10 iyul, 19:12
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Xitoy okeanlarni o‘rganish uchun o‘zining birinchi “aqlli” kemasini yaratdi

    Dunyo | 14 iyul, 23:55

    “Putin ko‘pchilikni aldagan, lekin meni aldolmaydi” — Tramp

    Dunyo | 14 iyul, 23:40

    “Daryo” videoreportaji: Namanganda 50 kun davom etgan gullar festivali yakuniga yetdi

    O‘zbekiston | 14 iyul, 23:27

    Yer evaziga 600 ming dollar: O‘zbekistonda hokim o‘rinbosari va qator mansabdorlar pora bilan ushlandi

    O‘zbekiston | 14 iyul, 22:40

    Obama Trampning tarif urushlarini tanqid qildi

    Dunyo | 14 iyul, 22:30

    “Ukrainani qurollantirish uchun AQSH Xitoydan qarz olishga majbur” — amerikalik senator

    Dunyo | 14 iyul, 22:10

    Yevroittifoq Isroilni jazolashning 10 ta usulini taklif etdi

    Dunyo | 14 iyul, 21:50

    Hayot mohiyatini ochib beruvchi 10 falsafiy multfilm

    Kino | 14 iyul, 21:35

    “Liverpul” Vinisius uchun “Real”ga katta summa taklif qildi

    Sport | 14 iyul, 21:31
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.