• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +29°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Жиғилдон қайнашини уй шароитида қандай бартараф этиш мумкин?

    Жиғилдон қайнаши ошқозон ширасининг жуда кўп ишлаб чиқарилиши билан боғлиқ бўлиб, кислота тўғридан тўғри қизилўнгачга кириб, шиллиқ қаватни безовта қилади. Албатта, муаммонинг келиб чиқиши ҳақида шифокор (терапевт ёки гастроэнтеролог) билан маслаҳатлашган маъқул, лекин ҳеч қандай дори-дармонларсиз ҳам уйда бу муаммони ҳал қилиш мумкин.

    Фото: Grazia

    Жиғилдон қайнаши қандай пайдо бўлади?

    Жиғилдон қайнашига олиб келувчи асосий омиллардан бири бу нотўғри овқатланишдир. Кўп овқат еб қўйиш, тез овқатланиш, ёмон чайнаш, йўл-йўлакай овқат ейиш шулар жумласидан. Ширин, аччиқ, қовурилган, шўр, ёғли таомлар ва спиртли ичимлик истеъмол қилиш ҳам жиғилдон қайнашига олиб келади. Шунингдек, шоколадли кофе, сархил ва нордон мевалар, кондитер маҳсулотлари ошқозонда кислоталиликни оширадиган овқатлар гуруҳига киради.

    Фото: Grazia

    Бундан ташқари, дори-дармонларни қабул қилиш ҳам ошқозонда ноқулайлик туғдириши мумкин.

    Халқона воситалар ва рецептлар

    • Сув. Ошқозон шиллиқ қаватига фойдали таъсир кўрсатади. Бунинг учун кам миқдорда илиқ сув ичиш лозим.
    • Ичимлик содаси. Тахминан, 1 чой қошиқ содани 300 мл илиқ сувда эритиб ичинг. У кислотани зарарсизлантиради, аммо таъсири узоқ вақт давом этмайди — оғиқ бўлган ҳолатларда ёрдам бермаслиги мумкин.
    • Фаоллашган кўмир. Ҳомиладор аёлларга ҳам мумкин бўлган восита. Кўмир ортиқча кислотани ютади ва уни чиқариб ташлайди. Енгил ҳолларда 3-4 таблетка етарли, аммо яхши таъсир қилиши учун 10 тагача ичиш мумкин. Таблеткани сув билан ёки сувда эритиб ичиш лозим.
    • Олма циркаси. Уни, албатта, сувда эритиб (ярим стаканга 1 чой қошиқ), овқатланишдан олдин ичиш керак. Жиғилдон қайнашининг енгил шаклларида цирка яхши самара беради.
    • Гуруч қайнатмаси (хўрда). У жиғилдон қайнашини секинлик билан енгиллаштиради. Булённи ичишдан олдин бир неча соат давомида илиқ жойда туриши керак — шунда янада фойдалироқ бўлади.

    Тухум пўчоғи. Пўстлоқни майдалаб, кукун ҳолига келтириш лозим ва кунига уч марта, 0,5 чой қошиқдан истеъмол қилинади.

    Фото: Marie Claire

    Жиғилдон қайнашида фитотерапия ҳам ёрдам бериши мумкин.

    Селдерей илдизини майдалаб, устидан қайноқ сув қуйинг. Овқатдан кейин 1 ош қошиқдан ичинг.

    Мойчечак. 3 ош қошиқ қуритилган гулларга бир стакан қайноқ сув қуйинг ва 20 дақиқага тиндиринг. Овқатдан олдин кунига 3 марта ичинг. Таъсир дарҳол сезилмаслиги мумкин, аммо 2 ҳафтадан сўнг ҳолат сезиларли даражада яхшиланади. Шунингдек, мойчечакли дамламани профилактика мақсадида ичиш ҳам тавсия этилади.

    Алоэ баргларидан 1 чой қошиқ шарбатини сиқиб олинг ва 300 мл сув билан суюлтиринг. Шарбатнинг озгинасини сариёғ билан аралаштириб, истеъмол қилиш фойда беради.

    Фото: “РБК”

    Қуйидаги маҳсулотлар ҳам биринчи навбатда рационга киритилиши керак:

    • бодом;
    • банан;
    • қовоқ ва кунгабоқар уруғлари;
    • асал;
    • сут;
    • оқ карам шарбати;
    • картошка шарбати.

    Бу маҳсулотлар ошқозондаги кислоталиликни камайтиришга ёрдам беради.

    Агар юқоридаги тавсиялардан сўнг ҳам жиғилдон қайнаши тўхтамаса, бундай ҳолларда шифокор маслаҳати жуда муҳимдир.

    04.09.2023, 14:38   Изоҳ (0)   26261
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Жиғилдон қайнаши организмдаги қандай касалликлардан огоҳлантиради?

    20.01.2023, 15:35

    “Мулойим қотил”, “кир қўллар касаллиги”. Гепатит қандай юқади ва унинг турлари ҳақида нималарни билиш керак?

    04.09.2023, 11:02

    Валерианка ичишга шошилманг: Стрессдан халос этадиган 8 та маҳсулот 

    31.08.2023, 21:10

    Чарчоқ, хавотир ва уйқусизлик: Кам ҳаракат қилаётганингизни англатувчи симптомлар 

    31.08.2023, 16:50

    Тишлар саломатлигига путур етказадиган 10 та зарарли одат 

    31.08.2023, 14:32

    Ўтириб ишлайдиган инсонларга қандай касалликлар таҳдид солади?

    31.08.2023, 10:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    “Akkermann цемент” халқаро форуми: қурилиш материаллари соҳасидаги муаммолар кенг таҳлил қилинди


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    InfinBANK Visa Direct орқали халқаро пул ўтказмаларига қўйилган лимитларни оширди 


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    Систит — бу уят эмас!


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади

     

    Тавсия этамиз

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Жеки Чан, Деми Мур ва бошқа жаҳон юлдузларининг асл исмларини биласизми?

    Лайфстайл | 31 май, 12:30

    “Хоҳлаганимни гапираман” дея ички ишлар ходимини ҳақоратлаган аёл узр сўради (видео)

    Ўзбекистон | 31 май, 11:55

    Яқинларининг қистови билан машҳур ролларга рози бўлган Голливуд актёрлари

    Кино | 31 май, 11:40

    Қизил китобга киритилган 15 та илонни Ўзбекистондан олиб кетаётган фуқаро қўлга тушди 

    Ўзбекистон | 31 май, 11:20

    Трамп Путин ва Зеленскийни жуда қайсар деб атади

    Дунё | 31 май, 10:50

    TikTok ташхис қўймоқда: ChatGPT ва ижтимоий тармоқлардаги тиббий маслаҳатларга қанчалик ишонса бўлади?

    Маслаҳатлар | 31 май, 10:30
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.