• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +34°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Жиғилдон қайнашини уй шароитида қандай бартараф этиш мумкин?

    Жиғилдон қайнаши ошқозон ширасининг жуда кўп ишлаб чиқарилиши билан боғлиқ бўлиб, кислота тўғридан тўғри қизилўнгачга кириб, шиллиқ қаватни безовта қилади. Албатта, муаммонинг келиб чиқиши ҳақида шифокор (терапевт ёки гастроэнтеролог) билан маслаҳатлашган маъқул, лекин ҳеч қандай дори-дармонларсиз ҳам уйда бу муаммони ҳал қилиш мумкин.

    Фото: Grazia

    Жиғилдон қайнаши қандай пайдо бўлади?

    Жиғилдон қайнашига олиб келувчи асосий омиллардан бири бу нотўғри овқатланишдир. Кўп овқат еб қўйиш, тез овқатланиш, ёмон чайнаш, йўл-йўлакай овқат ейиш шулар жумласидан. Ширин, аччиқ, қовурилган, шўр, ёғли таомлар ва спиртли ичимлик истеъмол қилиш ҳам жиғилдон қайнашига олиб келади. Шунингдек, шоколадли кофе, сархил ва нордон мевалар, кондитер маҳсулотлари ошқозонда кислоталиликни оширадиган овқатлар гуруҳига киради.

    Фото: Grazia

    Бундан ташқари, дори-дармонларни қабул қилиш ҳам ошқозонда ноқулайлик туғдириши мумкин.

    Халқона воситалар ва рецептлар

    • Сув. Ошқозон шиллиқ қаватига фойдали таъсир кўрсатади. Бунинг учун кам миқдорда илиқ сув ичиш лозим.
    • Ичимлик содаси. Тахминан, 1 чой қошиқ содани 300 мл илиқ сувда эритиб ичинг. У кислотани зарарсизлантиради, аммо таъсири узоқ вақт давом этмайди — оғиқ бўлган ҳолатларда ёрдам бермаслиги мумкин.
    • Фаоллашган кўмир. Ҳомиладор аёлларга ҳам мумкин бўлган восита. Кўмир ортиқча кислотани ютади ва уни чиқариб ташлайди. Енгил ҳолларда 3-4 таблетка етарли, аммо яхши таъсир қилиши учун 10 тагача ичиш мумкин. Таблеткани сув билан ёки сувда эритиб ичиш лозим.
    • Олма циркаси. Уни, албатта, сувда эритиб (ярим стаканга 1 чой қошиқ), овқатланишдан олдин ичиш керак. Жиғилдон қайнашининг енгил шаклларида цирка яхши самара беради.
    • Гуруч қайнатмаси (хўрда). У жиғилдон қайнашини секинлик билан енгиллаштиради. Булённи ичишдан олдин бир неча соат давомида илиқ жойда туриши керак — шунда янада фойдалироқ бўлади.

    Тухум пўчоғи. Пўстлоқни майдалаб, кукун ҳолига келтириш лозим ва кунига уч марта, 0,5 чой қошиқдан истеъмол қилинади.

    Фото: Marie Claire

    Жиғилдон қайнашида фитотерапия ҳам ёрдам бериши мумкин.

    Селдерей илдизини майдалаб, устидан қайноқ сув қуйинг. Овқатдан кейин 1 ош қошиқдан ичинг.

    Мойчечак. 3 ош қошиқ қуритилган гулларга бир стакан қайноқ сув қуйинг ва 20 дақиқага тиндиринг. Овқатдан олдин кунига 3 марта ичинг. Таъсир дарҳол сезилмаслиги мумкин, аммо 2 ҳафтадан сўнг ҳолат сезиларли даражада яхшиланади. Шунингдек, мойчечакли дамламани профилактика мақсадида ичиш ҳам тавсия этилади.

    Алоэ баргларидан 1 чой қошиқ шарбатини сиқиб олинг ва 300 мл сув билан суюлтиринг. Шарбатнинг озгинасини сариёғ билан аралаштириб, истеъмол қилиш фойда беради.

    Фото: “РБК”

    Қуйидаги маҳсулотлар ҳам биринчи навбатда рационга киритилиши керак:

    • бодом;
    • банан;
    • қовоқ ва кунгабоқар уруғлари;
    • асал;
    • сут;
    • оқ карам шарбати;
    • картошка шарбати.

    Бу маҳсулотлар ошқозондаги кислоталиликни камайтиришга ёрдам беради.

    Агар юқоридаги тавсиялардан сўнг ҳам жиғилдон қайнаши тўхтамаса, бундай ҳолларда шифокор маслаҳати жуда муҳимдир.

    04.09.2023, 14:38   Изоҳ (0)   28416
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Жиғилдон қайнаши организмдаги қандай касалликлардан огоҳлантиради?

    20.01.2023, 15:35

    “Мулойим қотил”, “кир қўллар касаллиги”. Гепатит қандай юқади ва унинг турлари ҳақида нималарни билиш керак?

    04.09.2023, 11:02

    Валерианка ичишга шошилманг: Стрессдан халос этадиган 8 та маҳсулот 

    31.08.2023, 21:10

    Чарчоқ, хавотир ва уйқусизлик: Кам ҳаракат қилаётганингизни англатувчи симптомлар 

    31.08.2023, 16:50

    Тишлар саломатлигига путур етказадиган 10 та зарарли одат 

    31.08.2023, 14:32

    Ўтириб ишлайдиган инсонларга қандай касалликлар таҳдид солади?

    31.08.2023, 10:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 

     

    Тавсия этамиз

    Яҳудийларнинг “Тарихий ватан” ва “Буюк Исроил” ҳақидаги пуч даъволари: Фаластин аслида кимга тегишли?

    23 август, 13:22

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Буюк Британияда орқасида елканга ўхшаш органи бор янги динозавр тури кашф этилди

    Дунё | 23 август, 17:55

    Голливуддан қолишмайди: Қозоғистонда суратга олинган учта энг сара фильмлар (трейлер)

    Кино | 23 август, 17:30

    “34 йилдан буён яшаётган оилавий тадбиркорлик” — Тошкентдаги энг машҳур сомса ва хорижлик мижозлар ҳақида (видео)

    Ўзбекистон | 23 август, 17:10

    Тошкент вилоятида юк машинаси Cobalt’га урилиб, ағанади ва ёниб кетди (видео)

    Ўзбекистон | 23 август, 16:45

    Қора седана: табиий доривор ўсимликнинг илмий асосланган шифобахш хусусиятлари

    Маслаҳатлар | 23 август, 16:25

    Ўзбекистонда неврология соҳасида янги лойиҳага старт берилди

    Ўзбекистон | 23 август, 16:05

    Конго ҳарбий прокурори собиқ президент Кабилага ўлим жазоси берилишини талаб қилмоқда

    Дунё | 23 август, 15:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.