Сафро билан курашишдан олдин, унинг турғунлигига олиб келувчи сабабни аниқланг. Эҳтимол, вазиятни яхшилаш учун фақат таомланиш тартибини кўриб чиқиш кифоя қилар. Шифокорлар бу нохуш синдромнинг сабабини топишга ёрдам беради ва ўзингиз ҳам халқона усуллар билан ортиқча сафродан қутилишингиз мумкин.
Сафро турғунлигининг сабаблари ва белгилари
Сафро — бу нормал овқат ҳазм қилиш учун зарур бўлган жигар без ҳужайраларининг секрецияси. Унинг вазифаларидан бири ёғларни эмульсиялашдир. Жигар каналлари орқали ҳосил бўлган сафро ўт пуфагига тушади, бу эса сақлаш заҳира ролини бажаради. У ердан кислоталарга бой гидроксид суюқлиги ичакка қуйилади. Баъзида бу механизм муваффақиятсизликка учрайди, кейин сафро турғунлашади, қуйқалашади ёки ошқозонга ташланади.
Бузилиш сабаблари:
- ўт пуфагининг яллиғланиши;
- қовурилган, дудланган, ёғли ва шўр овқатларни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш;
- айрим дори-дармонлар ва муддати ўтган овқатлардан фойдаланиш;
- чекиш, алкоголизм;
- овқатдан кейинги жисмоний фаоллик;
- ортиқча ва тартибсиз овқатланиш;
- гормонал бузилишлар;
- стресс, депрессия.
Сафро чиқиши билан боғлиқ муаммоларни оғзингиздаги аччиқ таъмга қараб аниқлашингиз мумкин. Суюқлик ошқозонга тушганда кўнгил айниши, қорин соҳасида оғирлик, жиғилдон қайнаши ва ташналик безовта қилади. Баъзида сафро турғунлиги ўнг қовурғада оғриқ, оғиз ҳидланиши ва ахлат бузилиши билан бирга келади.
Узоқ муддатли бузилишлар билан кўз оқи сарғаяди, юз ранги ўзгаради.
Уй шароитида ортиқча сафродан қандай халос бўлиш мумкин?
Аввало, тўғри овқатланиш режимини ўрнатиш керак: кам-кам лекин тез-тез овқатланинг, кечаси ортиқча овқатланманг. Рациондан аччиқ ва ёғли овқатларни, концентрланган булёнларни, қўзиқорин, газланган ва спиртли ичимликларни чиқариб ташланг. Нон маҳсулотлари истеъмолини камайтиринг.
Помидор, хом лавлаги, исмалоқ, селдерей, цитрус мевалар сафронинг чиқиб кетишига ҳисса қўшади. Агар жигарда тошлар бўлмаса, тюбаж — ўт йўлларини ювиши мумкин.
Шифобахш ўтларнинг дамламалари турғунликни бартараф этишга ёрдам беради:
- маккажўхори сўтаси;
- момоқаймоқ;
- бўзноч;
- қайин барглари;
- шувоқ;
- қулупнай мевалари ва барглари.
Организмдан сафрони чиқариб ташлаш бўйича батафсил тавсиялар гастроэнтеролог томонидан берилади. Шифокор аниқ ташхис қўяди, чунки жигар секрециясининг турғунлиги мустақил касаллик эмас, балки овқат ҳазм қилиш тизимининг бузилиш белгисидир. Қон тестларини ўтказишингиз, ултратовуш ва рентген текширувидан ўтишингиз, ўн икки бармоқли ичакни текширтиришингиз керак бўлиши мумкин.
Даволаш антиспазмодикларни, сафро секрециясини оширадиган ёки ўт пуфаги қисқаришини яхшилайдиган дориларни қабул қилишни ўз ичига олади.
Секреция турғунлигининг умумий сабаби нотўғри овқатланишдир. Ўт йўлларида тошлар йўқлигига ишонч ҳосил қилгандан сўнг, шифокор назорати остида сафрони олиб ташлаш керак бўлади.
Изоҳ (0)