• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Нима учун оёқ ва унинг кафти оғрийди: дарҳол хаёлга келмайдиган 5 та сабаб

    Кўпчилик оёқларида оғриқни бошдан кечиради ва аксар ҳолларда бунинг сабаби ноқулай пойабзал ёки юкнинг ортиши билан боғлиқ. Кучли оғриқ кузатилганда мутахассисга мурожаат қилинади.

    Симптомлар бир қарашда оддий, тушунарсиз қатор сабабларга кўра юзага келиши мумкин. Фақатгина тажрибали шифокор аниқ ташхис ва даволаш курси ёки профилактика чораларини белгилайди. Акс ҳолда, аллақачон орттирилган касалликларнинг ривожланиши, шунингдек, асоратлар пайдо бўлишининг олдини олиб бўлмайди.

    Бош бармоқ деформацияси

    Оёқ бош бармоғининг валгус деформацияси (Ҳаллукс валгус) оёқлардаги оғриқнинг энг кенг тарқалган сабабидир. Оғриқ бош бармоқнинг бошқа бармоқларга бурчак остида силжий бошлаганлиги сабабли юзага келади, бу эса бўғимнинг деформациясига олиб келади.

    Кўпинча бундай деформация нотўғри танланган пойабзал , жароҳат ёки неврологик касалликлар билан боғлиқ, аммо кўп ҳолларда бу ҳақиқий сабаб эмас фақат оғирлаштирадиган ҳолатдир. Аслида, бош бармоқнинг “ҳаллух валгус” деформацияси нафақат оёқ муаммоси, балки тизимли деформациянинг аломатидир. Оёқ кафтини мушаклар ушлаб туради, аммо агар мушаклар бирор бир сабабга кўра ўз вазифасини бажаришни тўхтаца, оёқ оғришни бошлайди ва деформацияланади.

    Бу жараён кўпинча секин кечади ва турли аломатлар билан бирга келади, масалан:

    • Оёқ кафтининг олд қисмида оғриқ;
    • Товондаги оғриқ;
    • Болдирлар соҳасидаги кучланиш ва оғриқ;
    • Бурсит;
    • Оёқда қизариш ва шиш;
    • Қадоқларнинг шаклланиши;
    • 2 ва 4 бармоқнинг болғача кўринишидаги деформацияси;
    • Ўсган тирноқ.

    Мутахассислар “ҳаллух валгус” деформациясини даволаш учун ҳар хил турдаги шиналаридан фойдаланишни қатъиян тавсия этмайди, чунки улар тузатмайди ва кўпинча деформацияни оширади.

    Ясси оёқлар

    Оёқ кафти баландлигининг пасайиши ясси оёқ касаллигини келтириб чиқаради. Ясси оёқлар оёқ кафтларининг текисланиши билан тавсифланади, бу унинг амортизация функциясини йўқотишига олиб келади. Оқибатда қадам ва вазн тақсимотининг тўғри биомеханикасининг бузилиши ва узоқ муддатда оёқларда оғриқ, умуртқа поғонасининг ҳолатининг ўзгариши, ички орган тизимларининг бузилиши кузатилади. Ясси оёқлар умуртқа поғонаси эгрилиги ёки оёқларда стресснинг кучайиши натижасида ҳар қандай ёшда пайдо бўлиши мумкин.

    Оёғингиз билан боғлиқ муаммолар мавжуд бўлса, дарҳол ортопедга мурожаат қилинг. У махсус тадқиқотлар ўтказади ва ортопедик тагликлар, махсус машқлар ёрдамида жарроҳлик ёки консерватив даволанишни тавсия қилади. Баланд пошнали пойабзал лардан бутунлай воз кечиш керак бўлади, чунки уларни кийиш олд оёқнинг ортиқча юкланишига олиб келади ва оғриқни оширади.

    Ҳомиладорлик оқибатлари

    Кўп аёллар ҳомиладорлик даврида оёқ оғриғига дуч келишади. Бу нафақат тана вазнининг ортиши, балки умуртқа поғонаси чизиғининг бузилишига олиб келадиган оғирлик марказининг ўзгариши билан ҳам боғлиқ.

    Ҳомиладорликдан кейин алоҳида муаммо — оёқларнинг деформацияси. Баъзи аёллар ҳомиладорликдан кейин оёқнинг катталашишини, суяк ўсиб, оғриқ пайдо бўлгани таъкидлашади.

    Бундай ҳолатнинг пайдо бўлиши тос суяги ҳолатининг бузилиши билан боғлиқ. Ҳомиладорлик даврида кўчирилган оғирлик марказининг мавжудлиги тос суягининг олдинга эгилишига ва пастки орқа қисмида ортиқча бурилишларга олиб келади. Туғуруқдан сўнг унинг асл ҳолати тўлиқ тикланмайди, бу умумий оғирлик марказини олдинга силжитиш билан хавотирлидир. Оқибат — ортиқча юк ва ясси оёқларнинг текисланиши. Бу билан кучли оғриқ, оёқ ва оёқ кафтининг шишиши, уларнинг уйқучанлиги ва санчиши, томир тортиши, томирларнинг варикози юз беради.

    Оғриқни йўқотиш учун мунтазам пиёда юриш, қон айланишини яхшилаш, оёқларда босимни камайтириш учун жисмоний машқлар қилиш тавсия этилади. Болани кўтариб юрган вақтда қулай ва юмшоқ пойабзал кийишингиз керак. Қаттиқ пойабзал да юрмаган маъқул, шунингдек, узоқ вақт давомида бир жойда туришдан қочиш керак.

    Алоҳида муҳим омил — бу касалликнинг сабабини бартараф этишга, тос бўшлиғининг стабилизаторларини мустаҳкамлашга ва тананинг оғирлик марказини нормаллаштиришга қаратилган терапевтик машқлар бажариш лозим. Бусиз ҳеч қандай натижа бўлмайди.

    Умуртқа поғонасининг патологияси

    Фото: The Voice Маг

     

    Оёқ ва унинг кафтларида оғриқ пайдо бўлиши, шунингдек, умуртқа поғонаси патологиялари билан боғлиқ бўлиши мумкин, масалан, диск чурраси ёки спондилоз. Бу муаммолар одатда 30 ёшдан кейин ҳаддан ташқари жисмоний фаоллик, шунингдек, ўтирган ҳолатда узоқ вақт ишлаш туфайли юзага келади.

    Умуртқа поғонасидан оёқ мушаклари фаолиятига масъул бўлган нерв ўтказгичлари ўтади. Агар нерв ўтказгич умуртқа поғонасидан чиқиш даражасида азият чекса, мушакларга кирадиган сигнал бузилади. Оқибатда, керакли мушак ўз вақтида вазифасини бажара олмайди. Бўғинлар барқарорлигига путур етади, юриш ҳолати ўзгаради, оёқларда заифлик ва қаттиқлик пайдо бўлади.

    Умуртқа поғонаси билан боғлиқ муаммолар бўлса, яъни кучли оғриқ ва ҳаракат функцияси бузилган тақдирда, паталогияни аниқлаш ва тўғри ташхис қўйиш учун дарҳол қатор тиббий текширувлар, жумладан, рентген нурлари ҳамда МРТ учун йўлланма берадиган шифокорга мурожаат қилишингиз керак.

    Жароҳатлар ва операциялар

    Оёқларга, қорин деворига шикаст етказиш ёки жарроҳлик амалиёти оёқ ва оёқ кафтида оғриққа олиб келиши мумкин, чунки бу оёқларнинг қўллаб-қувватловчи тизимига зарар етказади. Бутун бўлимларнинг тўғри биомеханиклари бузилади. Оёқнинг пастки қисмларида оғриқ, уйқучанлик, санчиш ва шиш пайдо бўлади. Операциядан кейинги салбий оқибатларни истисно қилиш учун шифокорнинг даволаниш ва реабилитация бўйича тавсияларига қатъий риоя қилиш талаб этилади.

    28.04.2023, 09:30   Изоҳ (0)   26251
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Ҳар куни тухум истеъмол қилинса, организмда қандай ўзгаришлар юз беради?

    27.04.2023, 16:58

    Қайси озиқ-овқат маҳсулотлари аллергияни енгиллаштириши мумкин?

    27.04.2023, 11:32

    Озиқ-овқатларни зарарли маҳсулотга айлантирадиган 7 та хато

    26.04.2023, 20:41

    Руҳий дам олиш: инсонга нима учун зарур ва уни қандай ташкил қилиш керак?

    26.04.2023, 15:30

    Остеопат маслаҳати: бош айланишидан қандай халос бўлиш мумкин?

    26.04.2023, 11:30

    Нима учун тилла узук тақилган бармоқ қорайиб қолади: сабаб ва бартараф этиш чоралари

    25.04.2023, 11:49
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш

     

    Тавсия этамиз

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    АҚШда Трампга қарши терговларга ёрдам берган ходимлар ишдан бўшатилди

    Дунё | 12 июл, 23:50

    “Ҳеч кимдан қўрқмайман” — Тошкентда тадбиркор болалар майдонини эгаллаб олди, аҳоли норози

    Ўзбекистон | 12 июл, 23:37

    “Барча заправкаларда электр қувватлагичлар ўрнатилади” — транспорт вазири Илҳом Маҳкамов

    Ўзбекистон | 12 июл, 23:27

    Ҳиндистонда россиялик аёл икки боласи билан чангалзорда яшаётгани аниқланди

    Дунё | 12 июл, 23:10

    Аббосбек Файзуллаев ва “ЦСКА” — Россия Суперкубоги соҳиби (видео)

    Спорт | 12 июл, 22:42

    Францияда Янги Каледония номли янги давлат тузиш тўғрисида битим имзоланди

    Дунё | 12 июл, 22:35

    Сунъий интеллект орқали ҳаётингизни осонлаштиришнинг 9 та усули

    Лайфстайл | 12 июл, 22:00

    Дональд Трамп Клублар ўртасидаги ЖЧ финалида қатнашади

    Спорт | 12 июл, 21:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.