• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +23°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Боланинг иштаҳаси яхши ёки йўқ: она қачон шифокорга мурожаат қилиши керак?

    Кўпгина ота-оналар фарзандининг иштаҳаси яхшилигини ҳамма нарсани истеъмол қилишида деб билади, аммо бундан бошқа барча ҳолатни иштаҳасизликка йўяди. Бу фикр нотўғри, албатта. «Новий очаг» нашри озиқлантириш бўйича мутахассис Александра Ситнова озиқ-овқат билан соғлом муносабатда бўлиш ҳақиқатан ҳам нима экани ҳақидаги мулоҳазаларини тақдим этди.

    Фото: «Новий очаг»

    Фото: «Новий очаг»

    Фарзандингизнинг иштаҳаси яхши, агар у:

    • овқатланиш вақтида ўзини яхши ҳис қилади ва оилавий овқатланишга осонгина қўшилади;
    • завқ билан овқатланади, ёшини ҳисобга олган ҳолда дастурхон атрофида ўзини жуда яхши тутади;
    • унга таклиф қилинаётган таомлардан танлайди ва унга янги нарса таклиф қилинса қарши бўлмайди, ўзи истамаган таомга эътибор бермайди, янги таомни синаб кўришни ўрганади;
    • у қанча овқатланишини ўзи белгилайди, фақат у қанча ейишини билади; озиқ-овқат миқдорини танлашда сиз болага ишонасиз.
    Ҳамма болалар қанча овқатланишни билади: баъзан кўп, баъзида оз овқатланади. Ҳатто овқатланишни яхши кўрадиган болалар ҳам маълум миқдорига тўяди. Уни камроқ ёки кўпроқ овқатлантиришга уриниш сиз олдини олмоқчи бўлган муаммони — иштаҳа бўғилишини келтириб чиқаради.

    Етарлича овқат емайдиган ёки озиқ-овқат бўлмаслигидан қўрққан болалар доимо бу ҳақда ўйлайди ва кўп овқатланади. Улар тўқлик сигналларини тингламайди. Овқатланиши мажбурий бўлган кичик болалар, имкон берилса, камроқ овқатланади. Улар очлик сигналларига қулоқ солмайди. Иккала ҳолат ҳам тўқлик сигналига жавоб бермайдиган иштаҳасизликни келтириб чиқаради.

    Иштаҳанинг яхшилиги аслида нима?

    Яхши иштаҳа — бу овқатланиш қобилияти. Бу дегани, бола дастурхонга оч келади ва тўйгунча овқатланади. Бу унга ёқадиган таомни танлаш ва ҳақиқатан ҳам тўқликни ҳис қилиш имкониятидир, шунчаки овқатланишни тўхтатиш вақти келгани учун овқатланишни тўхтатиб қўйиш ёки ҳаммасини ейиши керак бўлганлиги сабабли овқатланишни давом эттириш эмас.

    Яхши иштаҳа — бу етарли энергия олиш учун тарелкада нима бўлиши ҳақида ўйлаш қобилияти, шунингдек, овқатланишдан завқланишдир.

    Яхши иштаҳа — бу бола олдингидан кўра бироз кўпроқ таом истеъмол қилиши мумкин, чунки у бу таомни жуда яхши кўради.

    Яхши иштаҳа мослашувчан. Бу очлик даражаси, режим, ҳозирги вақтда озиқ-овқат мавжудлиги ва ўзини қандай ҳис қилаётганига боғлиқ. Яхши иштаҳа бўшатилган тарелка эмас, бу аллақачон етарли бўлганида ва яна иккита бўлак ейиш мумкинлигини ҳис қилиш қобилиятидир.

    Ота-оналар фарзандлари билан дуч келадиган овқатланиш муаммоларининг аксариятини уйда таълим олиш ва оилавий одатларни ўзгартириш орқали ҳал қилиш мумкин. Аммо шифокор билан маслаҳатлашиш керак бўлган ҳолатлар мавжуд.

    Қачон шифокорга мурожаат қилиш керак?

    Вазн камайиши

    Тўсатдан ёки узоқ муддатли вазн йўқотиш 10 фоизгача ёки ундан кўп бўлиши мумкин. Баъзида вазн йўқотишнинг сабаби касаллик бўлиб, боланинг соғлиғи ва иштаҳаси тикланиши биланоқ вазн ҳам ўз ҳолига қайтади. Аммо бу ҳолатда ҳам шифокорнинг маслаҳати ортиқча бўлмайди.

    Вазннинг тез ортиши

    Боланинг тана массаси индекси ортиқча вазн ёки семиришни кўрсатади.

    Макро ва микроэлементларнинг танқислиги 

    Масалан, оғир анемия, калий, Б витамини, оқсил етишмовчилиги. Бундай камчиликлар нафақат таҳлиллар билан аниқланиши, балки клиник кўринишга эга бўлиши муҳимдир.

    Ҳар қандай озиқ-овқатдан бош тортади ёки маълум бир ранг, тузилиш ёки бренднинг 1-2 та таомини истеъмол қилади

    Ҳар доим унинг севимли таоми бўлиши керак, чунки бола бошқа ҳеч нарса емайди. Бола ҳақиқатан ҳам бир неча турдаги нон истеъмол қилса, сут, кефир, турли маркадаги биолакт ичса ва баъзида олма ёки банан истеъмол қилса, вазиятларни фарқлаш лозим. Биринчи ҳолда, унга шифокор керак, иккинчидан, машғулот.

    Соғлиғидан шикоят қилади ёки ўзини ёмон ҳис қилади

    Агар бола қорин бўшлиғидаги оғриқлардан шикоят қилса, уйқусираб, совуққа дош беролмаса ёки доимо шамолласа, у шифокор ёрдамига муҳтож. Бундай ҳолда унинг иштаҳасизлиги ташқи кўринишлар аниқ ифода этади.

    Овқатга нисбатан бефарқ муносабат

    Озиқ-овқат, овқатланиш ҳақида қайғурмайди, бировнинг овқатига қизиқиш билдирмайди. Бундай ҳолатлар камдан-кам учрайди, бу ўз-ўзидан ўтиб кетса ҳам боланинг ўсиши, ривожланиши ва фаол бўлишига тўсқинлик қилади.

    Мавзуга доир:

    • Фарзандларингизга тез-тез айтишингиз керак бўлган 6 та муҳим жумла
    • Боланинг тиши чиқаётганда тана ҳарорати неча кун давомида юқори бўлади?
    • Болани қандай ва нима билан овқатлантириш керак: озиқлантириш бўйича оналар тез-тез йўл қўядиган 10 та хато

    22.10.2022, 15:45   Изоҳ (0)   20701
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Нима учун оёқ бармоқлари увишади?

    22.10.2022, 13:35

    Кечки овқатни 19:00 дан кейин истеъмол қилиш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?

    21.10.2022, 18:36

    Тўсатдан бош айланиши: эътиборсиз қолдирмаслик керак бўлган 5 жиддий сабаб

    21.10.2022, 16:38

    Долчин, лавр япроғи ва саломатликка путур етказиши мумкин бўлган бошқа зираворлар

    20.10.2022, 18:40

    Совуқ об-ҳавода истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган 5 та маҳсулот

    20.10.2022, 17:44

    Вазнни камайтиради, C витаминига бой ва тери ҳолатини яхшилайди: лимонли сув ичишни бошлаш учун 9 та сабаб

    20.10.2022, 09:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Навоий инновациялар университети — келажагингизни кафолатлайдиган замонавий таълим маскани! 


    Янгийўлда “Томорқа мактаби” очилди


     Coca-Cola жамғармаси ва Глобал атроф-муҳит ва технологиялар жамғармаси (ГЕТФ) “Айланма иқтисодиёт келажаги учун ҳамкорлик битими (PACТ)” ни эълон қилганлиги ҳақида маълум қилди


    Centrum Air ёзги йўналиш очади: Тошкентдан Иссиқкўлга тўғридан-тўғри рейслар


    Ўзбекистон қишлоқ хўжалиги маҳсулотлари Европага йўл олмоқда


    Чирчиқдаги янги боғ - замонавий кўнгилочар ва дам олиш маскани очилди


    AVO'дан янги омонат: йиллик 25% гача — 6 ойда орзуингизни амалга оширинг


    InfinBLACK - ортиқча тўловлар талаб қилмайдиган кредит карта


    Mastercard Digital Uzbekistan 5- халқаро PLAS-Форумида қатнашди


    Sello Ecosystem Фарғона, Андижон ва Наманганда Sello Summer Fest ёрқин фестивалини ўтказди


    Молиявий фирибгарликлар: фирибгарлар кексаларни қандай алдамоқда 


    Ўзбекистон Миллий банки Хитой юани айирбошлаш хизматини Тошкент шаҳри ва пойтахт аэропортида йўлга қўйди


    Замонавий Haval Jolion энди 0% муддатли тўлов шартида 


    Сув — бебаҳо неъмат: Агробанкдан фермерлар учун янги методик тўплам


    Hyundai Uzbekistan - фоизсиз бўлиб тўлаш имконияти қайтди!

     

    Тавсия этамиз

    Чумчуқларга ем бўлган бургутлар. “Ўргимчак тўри” операцияси Россия учун қанчага тушади?

    4 июн, 18:49
    Audio Icon

    Қуриб қолган кўчатлар, миллионлар шамолга учдими?

    4 июн, 15:03

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10

    Кўзи ўткир, қулоғи сезгир темир қушчалар. Разведкачи дронларнинг “катта акалари”

    3 июн, 20:40
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Андижонда Onix ҳайдовчиси 13 ёшли болани уриб юборди

    Ўзбекистон | 5 июн, 00:00

    “Дарё” дайжести: 4 июннинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 4 июн, 23:35

    “Дўстлик” чегара божхона постида 12,7 минг долларни яширинча олиб чиқаётган йўловчи тўхтатиб қолинди

    Ўзбекистон | 4 июн, 23:30

    Жамоат тартибига қарши жиноят содир этганликда айбланаётган шахс БААдан экстрадиция қилинди

    Ўзбекистон | 4 июн, 23:10

    Дунёнинг энг гўзал 10 нафар аёл теннисчилари

    Лайфстайл | 4 июн, 22:55

    Инсофсиз рақобат ёхуд кўчирмакаш “Сурхон ошпази”: хорижий компания шикоят билан чиқди

    Ўзбекистон | 4 июн, 22:50

    Самарқандда трансформатор ёниб кетди

    Ўзбекистон | 4 июн, 22:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.