• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +34°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Овқатланишдан сўнг кузатиладиган кўнгил айниши нимадан дарак беради?

    Кўпчилик овқатдан кейин ўзини ёмон ҳис қилади. Кўпинча бу овқат ҳазм қилиш тизими касалликларининг белгиси, аммо бошқа омиллар ҳам бу нохуш ҳолатга олиб келиши мумкин.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Овқатдан кейин кўнгил айниши сабабларини икки гуруҳга бўлиш мумкин:

    Соғлом одамда кузатиладиган кўнгил айниши

    Нотўғри овқатланиш туфайли ривожланиши мумкин. Бунга қуйидагилар сабаб бўлади:

    • ортиқча овқатланиш;
    • қовурилган ва ёғли овқатлар;
    • овқатдан сўнг дарҳол бажарилган фаол ҳаракатлар ва жисмоний фаолият;
    • сифатсиз маҳсулотларни истеъмол қилиш;
    • интоксикация.
    Бундай ҳолларда овқатланишни тартибга солиш ёки токсик моддалардан фойдаланишни тўхтатиш кифоя.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Турли касалликлар туфайли кўнгил айниши

    Агар диетани тартибга солиш кутилган натижани бермаса ва овқатдан кейин кўнгил айниш сақланиб қолса, бу қуйидаги касалликларнинг ривожланиши учун сигнал бўлиши мумкин:

    • эзофагит;
    • гастрит;
    • энтерит;
    • гепатит;
    • панкреатит;
    • ўт қопидаги тош;
    • холетцистит;
    • ошқозон яраси;
    • ичак дисбактериози.
    Ушбу касалликлар тиббий муолажани талаб қилади, мустақил даволаш нафақат самарасиз, балки хавфли ҳамдир.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Соғлом аёлда овқатдан кейин кўнгил айниши

    Кунига 2 мартагача кўнгил айниши ва қайт қилиш ҳомиладорликнинг одатий белгисидир, агар кўнгил айниши ёки қайт қилиш тез-тез содир бўлса, бу тиббий назоратни талаб қиладиган токсикоз бўлиши мумкин.

    Овқатдан кейин кўнгил айниса, нима қилиш керак?

    Аввало, уни юзага келтирадиган омилларни истисно қилиш керак, хусусан:

    • кам-камдан тез-тез овқатланинг;
    • овқатдан кейин оғир жисмоний зўриқишлардан сақланинг (фақат пиёда юриш тавсия этилади);
    • ёғли овқатларни камайтиринг;
    • буғда пиширилган, қайнатилган ва димланган овқатларга устунлик беринг;
    • маҳсулотларнинг яроқлилик муддатини диққат билан текширинг;
    • алкоголь ва тамаки истеъмол қилманг;

    Мавзуга доир:

    • Анемиянинг ўз вақтида сезиш керак бўлган 7 та яширин аломати
    • Узоқ умр кўриш учун амалга ошириш керак бўлган 9 та асосий тиббий таҳлил ва тестлар
    • Уйқу инсонни қандай қилиб Альцгеймер касаллигидан ҳимоя қилади?
    • Сабабсиз кўкариш: тери юзасидаги гематомалар қандай касалликлардан огоҳлантиради?

    23.04.2022, 12:50   Изоҳ (0)   24157
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Томоқдаги бодомсимон безларни олдириш керакми ёки йўқ?

    22.04.2022, 15:19

    Шифокорлар бананнинг буйрак касаллигига чалинган инсонлар учун зарарини маълум қилди

    22.04.2022, 09:56

    Ичимлик ўрнини босувчи сув миқдори энг юқори бўлган 15 та маҳсулот

    21.04.2022, 18:45

    Анемиянинг ўз вақтида сезиш керак бўлган 7 та яширин аломати

    21.04.2022, 10:59

    Узоқ умр кўриш учун амалга ошириш керак бўлган 9 та асосий тиббий таҳлил ва тестлар

    20.04.2022, 19:57

    Уйқу инсонни қандай қилиб Альцгеймер касаллигидан ҳимоя қилади?

    20.04.2022, 16:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    “Ўзбекинвест” EISК АЖ ва Словакиянинг EXIMBANKА СР ўртасида ҳамкорлик тўғрисида битим имзоланди


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    InfinBank пул ўтказмалари географиясини кенгайтирмоқда


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Бола ёмон баҳо олса ота-оналар қандай йўл тутиши керак? Педагог жавоб берди

    Лайфстайл | 21 июн, 11:55

    Турк нонуштаси дунёдаги энг яхши нонушта деб эътироф этилди

    Лайфстайл | 21 июн, 11:35

    Трамп нефть мавжуд бўлса Эронга ядро энергетикаси нима учун кераклигини тушунмаслигини билдирди

    Дунё | 21 июн, 11:20

    Шоу учун миллион долларлар: жаҳон юлдузлари нима учун концертга кўп пул сарфлайди?

    Мусиқа | 21 июн, 10:50

    Байден сирли лойиҳа устида ишлаш учун Вашингтонга поездда қатнамоқда — NYP

    Дунё | 21 июн, 10:40

    Сунъий интеллект Google қидирувни йўқ қилмоқда: сайтлар трафик, реклама ва даромадини йўқотмоқда

    Лайфстайл | 21 июн, 10:20
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.