• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +32°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Иммунитетни мустаҳкамловчи гиёҳли чойлар

    Таркибида кофеин бўлмагани сабаб ҳам гиёҳли чойлар организм учун фойдали саналади. Турли ўсимликлар барча аъзолар тизими фаолиятини меъёрлаштириб, уйқу билан боғлиқ муаммоларни бартараф қилиши, ҳатто қариш жараёнини ҳам секинлаштириши мумкин. Шамоллаш авж олган, касалликларни юқтириб олиш хавфи, айниқса, юқори бўлган куз-қиш мавсумида иммунитетни мустаҳкамловчи, организмни вирус ва бактериялардан ҳимоя қилувчи гиёҳли чойлар ҳар қачонгидан ҳам долзарб бўлади.

    Фото: Harper’s Bazaar

    Фото: Harper’s Bazaar

    Чаканда (облепиха)ли чой

    А ва E витаминларга бой бўлган мазкур чой ҳужайраларни зарарли радикаллардан ҳимоя қилиб, яллиғланишни бартараф қиладиган, регенерация жараёнини жадаллаштирадиган табиий антиоксидантларнинг кони экани билан ўзига хосдир. Таркибидаги C витамини ҳисобига иммунитетни яхшилайди, ундаги К витамини эса юрак ва қон томир деворларни мустаҳкамлаб, эластиклигини оширади.

    Жўка (липа)дан тайёрланган чой

    Жўка (липа)дан тайёрланган чой иммунитетни мустаҳкамлайдиган, терининг гўзал ва соғлом кўринишини таъминлаб, эрта ажин тушишининг олдини оладиган C витаминининг кони саналади. Ундаги флавоноидлар юрак билан боғлиқ касалликларнинг олдини олиб, ҳазм тизимига ижобий таъсир қилади, организмдан шлак ва токсинларни чиқаради. Ўсимлик таркибидаги эфир ёғи асабларни тинчлантириб, чарчоқ ва зўриқишга қарши самара беради.

    Каркаде чойи

    Ажиб ранг ва таъмга эга бўлган каркаде артериал қон босимни меъёрлаштириб, қон томирлар деворини мустаҳкамлайдиган антоциан ва рутин моддаларини ўз ичига олади. Каркадедан тайёрланган ичимлик «ёмон» холестеринни эритиб, «яхши»си ишлаб чиқарилишига ҳисса қўшади. C витамин бисёр экани ҳисобига вирус ва касалликларга қарши курашишда ёрдам беради. Ундаги темир, калий, фосфор, натрий, рух ва магний микроэлементлари эса мия фаолияти ва асаб тизимига ижобий таъсир қилади. Шунинг ҳисобига истеъмолидан кейин диққат қилиш ва иш самарадорлигининг ошиши кузатилади.

    Қорағат (смородина) япроқларидан тайёрланган чой

    Қорағат (смородина) япроқларида иммунитет ва тери ҳолати учун аҳамиятли бўлган C витаминидан ташқари, бўғимлар саломатлиги учун фойдали бўлган антоцианлар ҳам сероб бўлади. Омега-3 кислотасининг кони экани ҳисобига холестериннинг эриши кузатилади, бу эса юрак-қон томир тизимига ҳам ижобий таъсир қилади. Таркибидаги магний эса асаб тизими фаолиятини меъёрлаштириб, миянинг кислород билан яхши таъминланишига ҳисса қўшади.

    Малина япроқларидан тайёрланган чой

    Малина япроқларидан тайёрланган ичимлик аёлларга хос касалликлар ва спазмга қарши энг яхши воситалардан бири саналади. Юрак ва ҳазм касалликларини даволашдан ташқари, милк билан боғлиқ муаммоларни ҳам бартараф қилади. Бир қанча фойдали хусусиятларга эга эканига қарамай, буйрак касалликлари, сурункали қабзият, ичаклар ва ошқозонида муаммоси бор, бронхиал астмадан азият чекадиганларга бундай чой ичиш тавсия қилинмайди.

    Далачой (зверабой)дан тайёрланган чой

    Далачой микробларга қарши фаол курашувчи, ҳатто энг хавфли бактерияларни ҳам йўқ қилувчи мицерен моддасини ўз ичига олади. Ундаги гераниол эса ичаклар билан боғлиқ муаммолардан ташқари, ошқозон касалликларининг ҳам олдини олади. Ушбу гиёҳли чой уйқусизлик, асабийлашиш ва депрессияда яхши самара беради. Таркибидаги C ва B витаминлари моддалар алмашинувини яхшилаб, иммунитетни мустаҳкамлайди.

    Момақаймой (қоқи ўт)ли чой

    Момақаймойли чой кофеинсиз қаҳва ўрнини босиши мумкинлиги билан ўзига хосдир. Ушбу ичимлик мияга ижобий таъсир қилиб, ичаклар фаолиятини яхшилайди. А витаминининг манбайи экани туфайли кўриш қобилияти билан боғлиқ муаммоларнинг олдини олади. Хлорафилл мужассам экани сабаб жигар аҳволи ҳам меъёрлашади, А, C ва К витаминлари эса яллиғланишга қарши курашади.

    Мавзуга доир:

    • Ютиниш қийин бўлса ва оғриқ қулоққа берса нима қилиш керак?
    • Эшитиш қобилиятининг сусайишига таъсир қиладиган одат ва буюмлар
    • Америкалик олимлар антибиотиклар мия тузилишини ўзгартириб юборишини аниқлади

    11.12.2021, 09:34   Изоҳ (0)   42454
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Бош оғриганда самара берувчи табиий маҳсулотлар

    10.12.2021, 17:35

    Сочлар тўкилишига қандай қилиб барҳам берса бўлади?

    10.12.2021, 15:33

    Олимлар шоколаднинг қайси тури стрессни бартараф этишини аниқлади 

    10.12.2021, 10:28

    Совуқ душ қабул қилиш организмга қандай фойда беради?

    09.12.2021, 19:41

    Совуқ мавсумда организмни энергия билан таъминлаб, тетиклашишга ҳисса қўшадиган 8 маҳсулот

    09.12.2021, 17:40

    Эллик ёшдан ошган инсонларга ҳар куни истеъмол қилиш тавсия этиладиган 9 маҳсулот

    09.12.2021, 12:13
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Tenge Bank Tenge24 иловасида янги рақамли автокредитини эълон қилди


    UZTELECOM "Мурувват" тарифини тақдим этади: Атиги 25 000 сўм эвазига ғамхўрлик ва эътибор билан бойитилган алоқа


    Сув — бебаҳо неъмат: Агробанкдан фермерлар учун янги методик тўплам


    Kapitalbank ва Visa Ўзбекистон терма жамоасининг ЖЧ-2026 саралаш ўйинини БААда тантанали равишда очишди


     Coca-Cola жамғармаси ва Глобал атроф-муҳит ва технологиялар жамғармаси (ГЕТФ) “Айланма иқтисодиёт келажаги учун ҳамкорлик битими (PACТ)” ни эълон қилганлиги ҳақида маълум қилди


    Тошкентда халқаро финтех-ҳодиса — Visa Cashлесс Форум 2025 бўлиб ўтди 


     ADM Jizzakh Жиззахда жойлашган 5-ихтисослаштирилган муассаса тарбияланувчилари эҳтиёжи учун автобус тақдим қилди


    AVO'дан янги омонат: йиллик 25% гача — 6 ойда орзуингизни амалга оширинг


    UCMG Амстердамда бўлиб ўтаётган Мoney 20/20 Europе халқаро финтеч кўргазмасида Ўзбекистон номидан иштирок этади


    Янги уфқлар: Centrum Air ҳафтасига икки марта Тошкентдан Бишкекка парвозларни амалга оширади


    Mobiuz "Меҳрибон" имтиёзли тариф режасини тақдим этди


    Навоий инновациялар университети — келажагингизни кафолатлайдиган замонавий таълим маскани! 


    Замонавий Haval Jolion энди 0% муддатли тўлов шартида 


    Sello Ecosystem Фарғона, Андижон ва Наманганда Sello Summer Fest ёрқин фестивалини ўтказди


    Ўзбекистон қишлоқ хўжалиги маҳсулотлари Европага йўл олмоқда

     

    Тавсия этамиз

    Чумчуқларга ем бўлган бургутлар. “Ўргимчак тўри” операцияси Россия учун қанчага тушади?

    4 июн, 18:49
    Audio Icon

    Қуриб қолган кўчатлар, миллионлар шамолга учдими?

    4 июн, 15:03

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10

    Кўзи ўткир, қулоғи сезгир темир қушчалар. Разведкачи дронларнинг “катта акалари”

    3 июн, 20:40
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Муҳаббат ва нафрат ораси бир қадам. “Ёлғончи” Трамп ва “телба” Маск ўртасидаги можаро ижтимоий тармоқларни портлатди

    Дунё | 6 июн, 14:00

    Жаҳон чемпионати йўлланмасига эга чиққан Ўзбекистон терма жамоаси аъзоларига машина совға қилинади

    Спорт | 6 июн, 13:54

    Осиёдан яна бир терма жамоа илк марта мундиал йўлланмасига эга чиқди

    Спорт | 6 июн, 12:36

    Эндиликда эҳтиёжманд оилаларга газ ва электр энергияси учун йил бўйи компенсация берилади 

    Ўзбекистон | 6 июн, 12:35

    Ўзбекистон ташқи ишлар вазири Деҳли шаҳрида “Марказий Осиё - Ҳиндистон” ишбилармонлар кенгаши йиғилишида иштирок этди

    Ўзбекистон | 6 июн, 11:50

    Инфантино: “Бутун дунёдаги мухлислар Ўзбекистоннинг ЖЧдаги дебютини кутмоқда”

    Спорт | 6 июн, 11:21

    Ўзбек ва туркман киноижодкорлари томонидан суратга олинган “Махтумқули Фироғий” фильми Лондондаги кинофестивалда халқаро мукофотга сазовор бўлди

    Ўзбекистон | 6 июн, 11:04
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.