• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12676.11
    • RUB161.56
    • EUR14975.56
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Асал ва саримсоқ аралашмасининг организм учун фойдали хусусиятлари

    Саримсоқнинг ўрнини босувчи маҳсулот бўлмаса керак. У шамоллаш, гриппга қарши курашиш, иммунитетни ошириш ва мавсумий инфекциялардан ҳимоя қилишда қимматли хусусиятларга эга. Одамлар узоқ вақтдан бери саримсоқни асал билан аралаштириб, унинг соғлиқ учун янада фойдали бўлишида ўзига хос усулни ўйлаб топган. Ушбу доривор аралашма 5-7 кун давомида, айниқса куз-қиш мавсумида ичилади. У витаминга бой бўлиши билан бирга, совуқ об-ҳавога чидамли бўлишга ёрдам беради.

    Фото: «Championat.com»

    Фото: «Championat.com»

    Кўпчилик учун бундай ноодатий аралашма ғалати туйилиши мумкин, лекин аслида саримсоқ бир неча кун асал ичида юмшаб, ўткир ҳид ва таъмини йўқотади. Бундан ташқари, унинг фойдалари деярли икки баробарга ортади.

    Асал ва саримсоқ аралашмасининг қандай фойдали жиҳатлари бор?

    Юрак учун

    Саримсоқни асал билан истеъмол қилиш қондаги холестерин даражасини пасайтиради, қон томирлари деворидаги ёғ бирикмаларини олиб ташлайди. Бу аралашма мияда тромбоз хавфини камайтиради, қон айланишини яхшилайди ва қон томирларини кенгайтиради.

    Иммунитет учун

    Ҳар куни 2-3 ош қошиқ асални саримсоқ билан истеъмол қилиш организмга вирусли инфекцияларга қарши курашишга ёрдам беради. Агар шамоллаш ёки бурун оқиши, йўтал, грипп ёки томоқ оғриғи кузатилса, бу восита касаллик белгиларидан тезда халос бўлишга ёрдам беради ва иммунитетни мустаҳкамлайди.

    Асал билан саримсоқ, айниқса, болалар учун фойдалидир, чунки уларнинг иммунитети тўлиқ шаклланмаган. Шунингдек, бронхиал астма, витамин танқислиги, гипертония, герпес, алсгеймер касаллиги ва деменсия, асаб тизимини тинчлантириш ҳамда стресс даражасини пасайтириш учун асал билан саримсоқдан фойдаланиш тавсия этилади.

    Тери ва сочлар учун

    Ички организмдан ташқари, асал билан саримсоқ ташқи кўринишга ижобий таъсир кўрсатади. Тери силлиқлашади, унинг тузилиши яхшиланади ва яллиғланишни бартараф этади. Бундан ташқари, маҳсулот сочни қазғоқдан халос бўлишга, уларнинг қалинлашишига ва ҳажм қўшишига ёрдам беради.

    Вазн учун

    Асал билан саримсоқ танадаги ёғларни олиб ташлашда ва озишда ҳам самаралидир. Асал ички органларнинг тўғри ишлашига ҳисса қўшади ва бу барча тана тизимларига ижобий таъсир кўрсатади.

    Мушаклар учун

    Спорт билан фаол шуғулланадиганлар учун бундай восита мушакларни тезроқ чиниқишига, тананинг чидамлилигини оширишга ва машғулотларни самаралироқ қилишга ёрдам беради.

    Саримсоқ ва асал аралашмасини кимлар истеъмол қилиши мумкин эмас?

    Қуйидагилардан бири мавжуд бўлганда, аралашмани истеъмол қилиш тавсия этилмайди:

    • асал ёки саримсоққа аллергия;
    • ҳомиладорлик;
    • эпилепсия;
    • қандли диабет;
    • ошқозон яраси;
    • гастрит;
    • панкреатит ёки бошқа ошқозон муаммолари;
    • буйрак касаллиги.
    Аралашма қандай тайёрланади?

    Аввало, янги ва сифатли маҳсулотларни танлаш муҳимдир. Рецепт эса жуда оддий. Бир стакан асал ва бир бош саримсоқ олинади. Саримсоқ бир нечта бўлак қилиб тўғралади, уни майдалаш жуда муҳим, чунки бутун бошли саримсоқ максимал таъсир кўрсатмайди. Саримсоқ алоҳида идишга, масалан, шиша  ёки пластик идишга солинади ва устидан асал қуйилади. Идиш қопқоғи маҳкам ёпилиб, қоронғи жойга бир ҳафтага қўйилади. Аралашмани эрталаб оч қоринга 2-3 чой қошиқдан 5-7 кун давомида ичиш тавсия этилади.  Курс 2-3 ҳафта ичида такрорланиши мумкин.

    Мавзуга доир:

    • Суртма, чой ва смузи: Грипп билан касалланганда асқатадиган 5 рецепт
    • Шамоллашсиз куз: касал бўлишни истамайдиганлар учун шифокорлардан 8 маслаҳат
    • Уй шароитида гайморитни қандай даволаш мумкин?
    • Аллергия мавсуми: симптомларни дори воситаларисиз камайтириш усуллари
    • Аломатларсиз иситма: тана ҳароратининг кўтарилишига олиб келадиган 5 та муаммо
    • Коронавирусдан кейинги қайта тикланиш: касалликка чалинган беморлар қандай таомланиши керак?

    28.10.2021, 19:56   Изоҳ (0)   38710
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Бўғимларда муаммо бор ёки йўқлигини аниқлашга ёрдам берадиган оддий тест

    28.10.2021, 14:55

    «Яна беш дақиқа ухлай». Уйғотгичдаги белгиланган вақтни суриб қўйиш нима учун хавфли?

    28.10.2021, 10:08

    Холестерин миқдорини камайтиришга ва қон томирларни ҳимоялашда ёрдам берувчи маҳсулотлар

    27.10.2021, 20:37

    Сабзининг кўпчиликка номаълум фойдали хусусиятлари

    27.10.2021, 12:37

    Организмдаги зудлик билан шифокорга бориш кераклигини билдирувчи ўзгаришлар

    27.10.2021, 11:42

    Олимлар эмланганига қарамай, кимларнинг COVID-19 дан вафот этиш хавфи юқори эканини аниқлади

    27.10.2021, 09:21
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Kapitalbank инвестициялари – Ўзбекистон ёшлари келажагига сармоя


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    “АлоқаБанк” ёшлар билан ишлашга оид дастурларни кенгайтирмоқда


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    NRG Uzbekistan замонавий ва кенг мажмуа — Мафтун Макон турар жой мавзесини қуриш бўйича улкан лойиҳани амалга оширмоқда


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Fitch Ratings “Бизнесни ривожлантириш банки” АТБ кредит рейтингини оширди 


    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари  шахсни тасдиқлашни сўрайди


    Fitch Kapitalbankнинг рейтингини "Ижобий" прогноз билан тасдиқлади


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Исроил Ғазода 60 кунлик ўт очишни тўхтатиш шартларига рози бўлди” — Трамп

    Дунё | 2 июл, 09:10

    Путин 2022 йилдан бери илк бор Макрон билан телефонда мулоқот қилди

    Дунё | 2 июл, 08:37

    Ўзбекистонда энди 7-9-синф ўқувчилари университетда ҳам ўқитилади 

    Ўзбекистон | 1 июл, 23:15

    “Дарё” дайжести: 1 июлнинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 1 июл, 23:00

    Уоррен Баффет 6 млрд долларлик Berkshire акцияларини хайрия қилди

    Дунё | 1 июл, 22:40

    Тошкент архитектура-қурилиш университетида дуал таълим жорий этилади 

    Ўзбекистон | 1 июл, 22:25

    3 йил давомида уйдан чиқмаган эркак ахлат ва чиқиндилар уюми орасидан топилди

    Дунё | 1 июл, 22:14

    “Куннинг камида 2-3 соатини салқин хонада ўтказинг”. ЖССТ аномал иссиқда аҳолига зарур бўлган тавсиялар берди

    Ўзбекистон | 1 июл, 21:55

    АҚШ соғлиқни сақлаш вазири америкаликларни дунёдаги энг касал миллат деб атади

    Дунё | 1 июл, 21:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.