• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Сочларни қандай қилиб тўғри ювиш керак? Шифокор-трихологдан 12 маслаҳат

    Сочларни ювганда қанча миқдорда шампунь ишлатиш керак? Уларни неча марта ювиш керак? Маҳсулотлар ҳам сочларга зарар етказиши мумкинми? Сочларга қандай қилиб ғамхўрлик қилиш кералиги тўғрисидаги саволларга шифокор-трихолог Саломея Абалян жавоб беради.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Турли хил мамлакатларда трихолог ва дермотологлар томонидан олиб борилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, бош териси ва сочларнинг тагида тўпланадиган бактериялар салбий таъсирга эга. Улар терининг нафас олишига йўл қўймайди. Соч илдизларининг ривожланишига тўсқинлик қилади. Буларнинг барчаси бош терисининг нормал ишлашини бузади ва соч ўсишини секинлаштиради.

    Шампунлардан ташвишланманг

    Ҳар куни фойдаланишга рухсат берилганини кўрсатувчи шампунлар фойдали, аллергия қўзғатмайдиган бўлади. Шунинг учун ҳам уларни ҳар куни ишлатиш мумкин.

    Ювиш такрорийлигини кузатинг

    Ювиш такрорийлигига қараб, соч тури ва сифатини ҳисобга олган ҳолда шампунь танлаш керак. Ёғли соч эгалари 3—4 кунлик танаффусдаёқ кўп миқдорда ёғ секрецияси тўпланиб қолганини кўриши мумкин. Бу эса кейинчалик яллиғланишга ҳам олиб келади.

    Шампуньлардан тўғри фойдаланинг

    Шампуньнинг миқдори асосан сочнинг узунлигига боғлиқ. Маҳсулотни тўғридан-тўғри сочга суртиш тавсия этилмайди. Биринчидан, миқдорни назорат қилиш қийин бўлади. Иккинчидан, ҳаддан ташқари кўп миқдордаги восита чекланган ҳудудгагина тушади. Шунинг учун аввал шампунни қўлда кўпиклаш керак, кейин сочларга «тақсимлаш» тавсия этилади.

    Ювиш қоидаларини тўғри бажаринг

    Сочларни ювишдан олдин уларни яхшилаб тараш керак. Аввал қулоқдан қулоққа, сўнгра бошнинг орқа қисми ювилиши керак. Бармоқ учлари билан массаж қилиш, аммо бош терисини тирнаб олмаслик зарур. Ювиш вақтида енгил уқалаш бошда қон айланишни яхшилайди.

    Неча марта шампунь суртиш керак?

    Ҳаммаси ювиш частотаси ва маҳсулотга боғлиқ. Агар сочлар ҳар куни ювиладиган бўлса, уларга икки марта шампунь суртиш шарт эмас. Сочларни ҳафтасига икки марта ювадиганлар эса шампунни икки марта суртган маъқул. Фақатгина иккинчи марта шампунь миқдорини икки баравар камайтириш тавсия этилади.

    Сув ҳарорати

    Кўпчилик ёғ безларини фаоллаштирадиган иссиқ сувдан фойдаланиб хато қилади. Уларни ювиш учун ўртача ҳарорат 40—50 даражани ташкил этади. Айнан шу ҳарорат сочдаги кирларни осон олиб ташлашга ва қон айланишини яхшилашга ёрдам беради.

    Соч ювишни совуқ сув билан якунлаш мумкин

    Ювиш жараёнини бироз совуқ сув билан тугатиш мумкин. Бу бош терисида қон айланишини тезлаштиради.

    Соч ювилганидан кейинги ниқоб

    Ниқоблардан фойдаланиш ҳам сочларнинг ҳолатига, озиқа таркибига боғлиқ. Агар сочларда жиддий шикастланиш ва парваришга муҳтожлик сезилса, ниқобдан ҳар куни фойдаланиш мумкин. Муолажа 8—10 мартадан сўнг натижасини кўрсатади ва кейинчалик ундан камроқ фойдаланган яхши. Агар ниқоблардан профилактика учун фойдаланиладиган бўлса, ҳафтада 1—2 марта қўллаш мумкин.

    Бальзам ҳақида унутманг

    Бальзам сочлар ювилганидан кейин суртилади. У нафақат толаларни мустаҳкамлайди, балки уларнинг порлашини ҳам яхшилайди. Ундан фойдаланишда сочларнинг бутун узунлиги бўйлаб қўллаш керак. 5—7 дақиқадан сўнг яхшилаб ювилади. Соч илдизларига ҳамда бош терисига бальзам суртилмайди. Бош терисига суртилганда, соч толалари оғирликни кўтара олмай тўкилиш ҳолати кузатилиши мумкин.

    Сочни ювгандан кейин нима қилиш керак?

    • Соч турига қараб, улар учун мой ёки ҳимоя спрейи ишлатиш керак.
    • Соч учун махсус ёғлардан кўп бўлмаган миқдорда фойдаланиш керак.
    • Эфир мойи қуруқ сочларга қараганда нам сочларга яхши таъсир ўтказади, шунинг учун улардан фойдаланишдан аввал сочларни бироз намлаш зарур.
    Иссиқлик чиқарувчи воситалардан фойдаланиш

    Сочларни турмаклаш доим ҳам фен ёки бошқа иссиқлик таратувчи воситалар ёрдамида амалга оширилса, ундан камроқ фойдаланиш керак. Чунки соч толаси оқсил кератиндан ташкил топган бўлиб, иссилик таъсирига сезгир бўлади. Ҳарорат туфайли сочнинг юқори ҳимоя қатлами очилади. Кератин юмшаб, сочдаги намлик буғланади. Ёғлар парчаланиб, толалар мўрт ва синувчан бўлиб қолади.

    Шуни таъкидлаш керакки, махсус спрейлар таркибида одатда, табиий оқсиллар, E ва B5 витаминлари ҳамда доривор ўсимликларнинг экстрактлари мавжуд. Ушбу компонентлар сочларни нафақат иссиқлик таъсиридан зарарсизлантиради, балки қўшимча ҳажмга ҳам эга бўлади.

    Мавзуга доир:

    • Сочлари соғлом ва сержило бўлишини истаганлар учун 7 та оддий тавсия
    • Сочларни тезроқ ўстириш хусусиятига эга бўлган маҳсулотлар
    • Яширин хавф: сочларни қуритмай ухлаш қандай оқибатларга олиб келади?
    • Сочга оқ тушиши билан намоён бўладиган касалликлар

    23.02.2021, 10:39   Изоҳ (0)   31357
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Фарзандингиз дастурхон атрофида телефон ўйнамаслиги учун нима қилиш керак?

    22.02.2021, 09:54

    Бекажонлар учун фойдали: ошхона жиҳозларини тозалаш бўйича 7 та лайфхак

    20.02.2021, 15:57

    Стресс туфайли ширинликка мойиллик кузатилса: Унинг ўрнига истеъмол қилиш тавсия қилинадиган 3 егулик

    19.02.2021, 18:46

    Ҳомиладорлар учун мода қоидалари: Бўлажак оналар қандай қилиб замонавий кўринишга эга бўлиши мумкин? (фото)

    17.02.2021, 20:49

    Фақат либос учун эмас: Кийим илгичдан яна нима мақсадда фойдаланса бўлади?

    17.02.2021, 16:58

    Қош ва киприкларни ламинация қилдириш зарарлими? Ўзбекистонлик тажрибали мутахассис жавоб беради

    16.02.2021, 21:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    riitm ақлли платформаси Ўзбекистон тингловчиларига 30 миллион трек таклиф этмоқда


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда

     

    Тавсия этамиз

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Японияда бувиларни ижарага олиш сервиси оммалашмоқда

    Дунё | 12 июл, 09:35

    “Мантиқсизлик. Бу футбол учун қора кун” — “Кристал Пэлас” Европа Лигасидан четлатилди

    Спорт | 12 июл, 09:14

    Тошкент ва Фарғонада университетлар кафедра ўқитувчилари пора билан ушланди

    Ўзбекистон | 12 июл, 08:57

    Жейн Биркинга тегишли бўлган биринчи Hermes Birkin сумкаси кимошди савдосида 7 млн еврога сотилди

    Лайфстайл | 12 июл, 08:40

    “Реал Мадрид” ёзда тўрт футболчи билан хайрлашиши мумкин

    Спорт | 12 июл, 08:10
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.