• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12496.94
    • RUB159.38
    • EUR14405.22
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +37°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Тиш тозалашда деярли барча йўл қўядиган 8 та хато

    Тишларни оппоқ, мустаҳкам ва соғлом сақлаб қолиш учун уларни кунига икки маротаба тозалаш кераклиги барчага болалигидан маълум. Аммо улар тўғри тозаланадими? Балки тиш тозалашда энг кенг тарқалган хатолар эвазига натижа кутилганидек бўлмаётгандир.

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Тишни узоқ етарли вақтгача тозаламаслик

    Тишни тозалаш тавсия этилган вақт 2 дақиқани ташкил этади. Аммо ҳеч ким бунга амал қилмайди. Бундан ташқари, Лос-Анжелесдаги Калифорния университетининг Стоматология мактаби томонидан олиб борилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, ҳатто тишларни ювиш учун етарли вақт сарфлашга ишонган одамлар ҳам, аслида, тозалашга 30 сониядан кўпроқ вақт ажратган. Тўғри, бу жуда узун ва зерикарли фаолият, лекин натижа шунга яраша бўлиши мумкин. Шунинг учун махсус ҳисоблагич ёки 120 гача санашнинг ўзи кифоя.

    Тишни интенсив тозалаш 

    Тишларни тозалаш давомида уларни қаттиқ босмасликни текшириб кўриш лозим. Афсуски, тиш чўткасини қаттиқ босиш уларни яхши тозаланишига ёрдам бермайди. Ушбу жараёнда шунчаки сўлаклар йўқ бўлиши мумкин. Аммо бу орқали эмал ва милкка ҳам зарар етади.

    Чўткани нотўғри ушлаш

    Тишларнинг соғлиғи тиш чўткасини ушлаб турган бурчакка ҳам боғлиқ. Оптимал бурилиш 45 даража бурчак остида бўлиши керак, электр тиш чўткалари эса ўзи керакли бурилишни ўрнатади. Доимо шунга аҳамиятли бўлиш керак.

    Қаттиқ толали тиш чўткалари

    Юмшоқ толали тиш чўткалари фақат болалар ёки қариялар учун деб ўйлаш нотўғри. Тиш шифокори буни маслаҳат бермайди. Қаттиқ ва ўртача тиш чўткалари милкнинг юмшоқ тўқималарига зарар бериши мумкин. Шунингдек, у тишни ички бурчакларини тўла-тўкис олиб ташламайди. Харид чоғида юмшоқ толали тиш чўткасини сотиб олишни унутмаслик лозим.

    Жуда катта тиш чўткаси

    Ҳажм ҳам жуда муҳим бўлиб, иложи борича кичкина тиш чўткалардан фойдаланиш яхшироқ. Унинг катта ҳажми оғиз бўшлиғида эркин ҳаракатланишда қийинчилик пайдо бўлади ва ҳар бир бурчакка ҳам кира олмайди. Шунинг учун кичкина чўткадан фойдаланган маъқул.

    Тиш чўткасини жуда кам алмаштириш

    Стоматологлар тиш чўткасини йилига тўрт маротаба алмаштиришни маслаҳат беради. Доимий нам муҳит бактериялар кўпайишига олиб келади ва вақт ўтиши билан тиш чўткаси хавфли бактерияларни олиб ташлашдан ҳам кўра кўпроқ ортишига сабаб бўлади.

    Тиш тозалаш ипи

    Тиш тозалаш ипларидан одатда фақатгина овқат қолдиқларини олиб ташлашда фойдаланилади. Лекин тиш шифокорлари ундан мунтазам фойдаланишни тавсия этади. Унга кўра ҳар тишлар ювилганда ортидан ип орқали тозалаш керак.

    Кечки тиш тозалаш

    Аксарият одамлар тишини эрталаб ювади ва кечки пайтга бориб унутади. Шу билан бирга эрталабки ҳаракат натижасиз қолади. Оғиз бўшлиғидаги кундузги сўлаклар кечаси зарарли бўлиши мумкин. Шунинг учун кечки пайтда, ётишдан аввал, албатта, тишларни ювиш керак.

    Мавзуга доир:

    • Тишлар ўз вақтида даволанмаса, инсон организмида қандай ўзгаришлар юз беради?
    • Тишлар саломатлигига путур етказадиган 10 та зарарли одат
    • Олимлар тишни кариесдан ҳимоя қилишнинг янги усулини топди

    13.09.2020, 10:40   Изоҳ (0)   61874
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Оддий юмушни, кичик саргузаштга айлантиринг. Болани саранжомликка ўргатиш учун 7 тавсия

    10.09.2020, 15:47

    Идиш ювадиган губкадан фойдаланиш бўйича 9 та лайфхак

    08.09.2020, 20:23

    Тинчлантиради, илҳом беради, саломатликни яхшилайди. Уйда ўсимлик парвариш қилиш учун 10 сабаб

    06.09.2020, 11:44

    Яхши рафиқа эмаслигингиздан дарак берувчи 6 та белги

    04.09.2020, 18:45

    Бола саломатлигига зарар етказиши мумкин бўлган ўқув қуроллари

    04.09.2020, 16:23

    Деярли ҳамма уйда бўлган инсон умрини қисқартирувчи буюмлар

    04.09.2020, 10:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Тошкент халқаро аэропортида капсулали меҳмонхона очилди

    Ўзбекистон | 23 июн, 19:10

    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди

    Реклама | 23 июн, 18:00

    Покистон билан Ҳинд сув шартномаси тикланмайди — Ҳиндистон

    Дунё | 23 июн, 19:03

    Доллар кескин қадрсизланмоқда: бунга сабаб нима?

    Иқтисодиёт | 23 июн, 18:37

    Саида Мирзиёева БМТнинг Давлат хизмати бўйича халқаро комиссияси раҳбари билан учрашди. Нималар муҳокама қилинди?

    Ўзбекистон | 23 июн, 18:35

    Тадқиқот: бадавлат ота-оналарнинг фарзандлари узоқ умр кўради

    Лайфстайл | 23 июн, 18:20

    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик

    Реклама | 23 июн, 16:30

    Хитой АҚШнинг Эронга ҳужумларини кескин қоралади

    Дунё | 23 июн, 18:10

    Туркияда 71 ёшли аёл университетни тамомлаб график дизайнерга айланди

    Лайфстайл | 23 июн, 17:52

    Самарқанддан Россиянинг Владивосток шаҳрига авиарейс йўлга қўйилди

    Ўзбекистон | 23 июн, 17:51
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.