• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +18°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Tish tozalashda deyarli barcha yo‘l qo‘yadigan 8 ta xato

    Tishlarni oppoq, mustahkam va sog‘lom saqlab qolish uchun ularni kuniga ikki marotaba tozalash kerakligi barchaga bolaligidan ma’lum. Ammo ular to‘g‘ri tozalanadimi? Balki tish tozalashda eng keng tarqalgan xatolar evaziga natija kutilganidek bo‘lmayotgandir.

    Foto: “Domashniy ochag”

    Foto: “Domashniy ochag”

    Tishni uzoq yetarli vaqtgacha tozalamaslik

    Tishni tozalash tavsiya etilgan vaqt 2 daqiqani tashkil etadi. Ammo hech kim bunga amal qilmaydi. Bundan tashqari, Los-Anjelesdagi Kaliforniya universitetining Stomatologiya maktabi tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, hatto tishlarni yuvish uchun yetarli vaqt sarflashga ishongan odamlar ham, aslida, tozalashga 30 soniyadan ko‘proq vaqt ajratgan. To‘g‘ri, bu juda uzun va zerikarli faoliyat, lekin natija shunga yarasha bo‘lishi mumkin. Shuning uchun maxsus hisoblagich yoki 120 gacha sanashning o‘zi kifoya.

    Tishni intensiv tozalash 

    Tishlarni tozalash davomida ularni qattiq bosmaslikni tekshirib ko‘rish lozim. Afsuski, tish cho‘tkasini qattiq bosish ularni yaxshi tozalanishiga yordam bermaydi. Ushbu jarayonda shunchaki so‘laklar yo‘q bo‘lishi mumkin. Ammo bu orqali emal va milkka ham zarar yetadi.

    Cho‘tkani noto‘g‘ri ushlash

    Tishlarning sog‘lig‘i tish cho‘tkasini ushlab turgan burchakka ham bog‘liq. Optimal burilish 45 daraja burchak ostida bo‘lishi kerak, elektr tish cho‘tkalari esa o‘zi kerakli burilishni o‘rnatadi. Doimo shunga ahamiyatli bo‘lish kerak.

    Qattiq tolali tish cho‘tkalari

    Yumshoq tolali tish cho‘tkalari faqat bolalar yoki qariyalar uchun deb o‘ylash noto‘g‘ri. Tish shifokori buni maslahat bermaydi. Qattiq va o‘rtacha tish cho‘tkalari milkning yumshoq to‘qimalariga zarar berishi mumkin. Shuningdek, u tishni ichki burchaklarini to‘la-to‘kis olib tashlamaydi. Xarid chog‘ida yumshoq tolali tish cho‘tkasini sotib olishni unutmaslik lozim.

    Juda katta tish cho‘tkasi

    Hajm ham juda muhim bo‘lib, iloji boricha kichkina tish cho‘tkalardan foydalanish yaxshiroq. Uning katta hajmi og‘iz bo‘shlig‘ida erkin harakatlanishda qiyinchilik paydo bo‘ladi va har bir burchakka ham kira olmaydi. Shuning uchun kichkina cho‘tkadan foydalangan ma’qul.

    Tish cho‘tkasini juda kam almashtirish

    Stomatologlar tish cho‘tkasini yiliga to‘rt marotaba almashtirishni maslahat beradi. Doimiy nam muhit bakteriyalar ko‘payishiga olib keladi va vaqt o‘tishi bilan tish cho‘tkasi xavfli bakteriyalarni olib tashlashdan ham ko‘ra ko‘proq ortishiga sabab bo‘ladi.

    Tish tozalash ipi

    Tish tozalash iplaridan odatda faqatgina ovqat qoldiqlarini olib tashlashda foydalaniladi. Lekin tish shifokorlari undan muntazam foydalanishni tavsiya etadi. Unga ko‘ra har tishlar yuvilganda ortidan ip orqali tozalash kerak.

    Kechki tish tozalash

    Aksariyat odamlar tishini ertalab yuvadi va kechki paytga borib unutadi. Shu bilan birga ertalabki harakat natijasiz qoladi. Og‘iz bo‘shlig‘idagi kunduzgi so‘laklar kechasi zararli bo‘lishi mumkin. Shuning uchun kechki paytda, yotishdan avval, albatta, tishlarni yuvish kerak.

    Mavzuga doir:

    • Tishlar o‘z vaqtida davolanmasa, inson organizmida qanday o‘zgarishlar yuz beradi?
    • Tishlar salomatligiga putur yetkazadigan 10 ta zararli odat
    • Olimlar tishni kariyesdan himoya qilishning yangi usulini topdi

    13.09.2020, 10:40   Izoh (0)   61682
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Oddiy yumushni, kichik sarguzashtga aylantiring. Bolani saranjomlikka o‘rgatish uchun 7 tavsiya

    10.09.2020, 15:47

    Idish yuvadigan gubkadan foydalanish bo‘yicha 9 ta layfxak

    08.09.2020, 20:23

    Tinchlantiradi, ilhom beradi, salomatlikni yaxshilaydi. Uyda o‘simlik parvarish qilish uchun 10 sabab

    06.09.2020, 11:44

    Yaxshi rafiqa emasligingizdan darak beruvchi 6 ta belgi

    04.09.2020, 18:45

    Bola salomatligiga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan o‘quv qurollari

    04.09.2020, 16:23

    Deyarli hamma uyda bo‘lgan inson umrini qisqartiruvchi buyumlar

    04.09.2020, 10:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    Sistit — bu uyat emas!


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi

     

    Tavsiya etamiz

    Hitlerdan so‘ng eng mashhur natsist – dorga osilgan Ribbentropning ayanchli taqdiri

    31 may, 19:25

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Nigeriyada suv toshqinlaridan halok bo‘lganlar 151 kishiga yetdi

    Dunyo | 1 iyun, 00:10

    BMT yadro agentligi: Eron uran zaxiralarini ko‘paytirmoqda

    Dunyo | 31 may, 23:50

    Jizzaxda 667 mln so‘mlik zargarlik buyumlarining noqonuniy savdosiga chek qo‘yildi

    O‘zbekiston | 31 may, 23:35

    Kelgusi hafta avvalida havo harorati 40 darajagacha ko‘tariladi

    O‘zbekiston | 31 may, 23:10

    Yomg‘ir suvini elektr energiyasiga aylantirish yo‘li topildi

    Dunyo | 31 may, 22:55

    Bolalar ombudsmani Magic City’da suitsid sahnasi namoyish etilgani yuzasidan izoh berdi

    O‘zbekiston | 31 may, 22:35

    Namangan va Toshkentda yarim mlrd so‘mlik gaz va “svet”dan noqonuniy foydalanildi

    O‘zbekiston | 31 may, 22:15

    Mayk Tayson raqibining oyog‘ini tishlab olgan, WBC prezidentiga tupurgan va jurnalistni haqorat qilgan matbuot anjumani haqida

    Boks | 31 may, 22:01
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.