• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12557.56
    • RUB159.44
    • EUR14809.13
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +34°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Tishlar salomatligiga putur yetkazadigan 10 ta zararli odat

    Inson o‘rganib qolgan bir qancha harakatlar ichida salomatlik uchun xavfli bo‘lganlari ham bor. Afsuski, organizmdagi  kasalliklar xayolga ham kelmaydigan “odatlar” tufayli yuzaga keladi. Ular, eng avvalo, ishni og‘iz bo‘shlig‘ida tishlarni zararlashdan boshlaydi.

    Foto: “Domashniy Ochag”

    Foto: “Domashniy Ochag”

    Qalam uchi yoki ko‘zoynak dastasini tishlash

    Stol ustidagi uchi tishlangan qalam yoki ruchkalar barchaga tanish bo‘lsa kerak. Agar biror narsani o‘ylash jarayonida bexosdan qalam yoki ruchka uchi tishlanaversa, tishlarda kichik yorilishlar yuzaga keladi. Bundan tashqari, aynan tishlangan vosita orqali og‘iz bo‘shlig‘iga bakteriyalar osonlikcha kiradi. Bordi-yu, nimadir chaynash hisi paydo bo‘lsa, me’yorda saqich chaynash maqsadga muvofiq.

    Pista chaqish

    Pistalar tishni yemiradi, bundan ajablanmang. U asta-sekinlik bilan amalga oshadi. To‘xtovsiz chaqilgan pista tufayli tishlarda sezilarli darajada o‘yma hosil bo‘ladi. Bu hali hammasi emas, pista chaqish odati milklarga ham zarar beradi va og‘iz bo‘shlig‘ida yuqumli kasalliklarni qo‘zg‘atadi. Agar bu odatdan voz kechish qiyin bo‘lsa, pista chaqilgandan so‘ng tishlarni tozalab yuvish kerak.

    Tish tozalagichdan foydalanish

    Tish tozalagichlar ovqat tanovulidan so‘ng tishlarni tez tozalash uchun yaratilgan. Ammo ular odatda milklarni zararlaydi va qonashiga sabab bo‘ladi. Stomatologlar bu kabi vositani samarali deb hisoblamaydi, chunki tish tozalash vaqtida ular sinib qolishi va tish orasida qolib ketishi mumkin. Bu ko‘proq tish tozalagichning yog‘och turdagisiga tegishli.

    Tishlarning orasini ochish

    Albatta, iplar yordamida tishlarni orasini ochish oson. Doimo vaqti  stomatolog huzurida o‘tishini xohlaganlar va ketgan puliga achinmaydiganlar ushbu odatni bajarishda davom etadi.

    Foto: “Domashniy Ochag”

    Foto: “Domashniy Ochag”

    Tishni g‘ichirlatish

    Uyqu paytida tishlarni bir-biriga ishqalash yoki g‘ichirlatish ko‘pchilikda uchraydigan hol. Bu jarayon aynan tushda sodir bo‘layotganligi tufayli ham uni boshqarish imkonsizdir. Bunday odatga ega insonlar darhol shifokor ko‘rgidan o‘tishi lozim, chunki  qandaydir kasallikning belgisi bo‘lishi mumkin. Tishlarni bir-biriga ishqalash orqali tishni qoplab turuvchi emal yemiriladi, keyinchalik tishlar osongina yoriqlarga bo‘linib ketadi. Shuningdek, tishlarini g‘ichirlatuvchi odamlar uyqudan turgandan so‘ng o‘zlarini yomon his qiladi va bosh og‘rig‘i qiynaydi. Bu kabi og‘ir vaziyatda shifokorlar bemorlar uchun maxsus og‘izga taqiladigan moslamani tavsiya qiladi.

    Tilga zirak taqish

    Ayni paytda yoshlar orasida tilga va labga zirak (pirsing) taqish odatga aylangan. Stomatologlarnig fikricha, bu zararli odat tishning sinishi va yuqumli kasalliklarning rivojiga sabab bo‘ladi.

    Foto: “windsc.ru”

    Foto: “windsc.ru”

    Tirnoq chaynash

    Tirnoq chaynash odatining bir qancha zararlari mavjud va ulardan biri tishga taalluqlidir. Birinchidan, qo‘ldagi bakteriyalarning asosiy qismi tirnoq ostida joylashgan va uni tishlash orqali ular og‘iz bo‘shlig‘iga o‘tadi. Ikkinchidan, tishlarda yoriqlar paydo bo‘ladi va bu ularning yemirilishiga olib keladi. Uchinchidan, tirnoqni tishlash jarayonida jag‘ning pastki qismi oldinga chiqadi va bu odat sababli pastki jag‘ning tepa qismiga qaraganda oldinga ko‘proq o‘sib ketishi kuzatiladi.

    Foto: “dentomed.uz”

    Foto: “dentomed.uz”

    Tishlarni juda qattiq yuvish

    Tishlarni bir kunda ikki marta yuvish – eng yaxshi odatlardan biri, ammo haddan tashqari qattiq cho‘tkada ortiqcha bosim bilan og‘izni qonga to‘ldirib ishqalash esa aksincha yomon. Bu orqali tishning emali yemiriladi. Ularni tozalashda yumshoq yoki o‘rtacha qattiqlikdagi cho‘tkalardan foydalanish tavsiya etiladi.

    Og‘izni ochib uxlash

    Uxlaganda og‘izlarning ochilib qolishi eng avvalo, tishlarga zarar keltiradi. Shuningdek, og‘izning ochiq holda bo‘lishi suyuqlik miqdori kamayishiga, bu esa kislotalilikni oshishiga sabab bo‘ladi. Natijada kariyes va tish emalining ko‘chishi kuzatiladi.

    Mavzu:

    • Zamonaviy turmush tarzida eng ko‘p kuzatiladigan 5 zararli odat
    • Salomatlikka chekishdan ham yomonroq ta’sir ko‘rsatuvchi 5 ta zararli odat

    10.08.2020, 10:27   Izoh (0)   52831
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Xitoylik ayolning qorni noma’lum kasallik tufayli 20 kiloga kattalashib ketdi (video)

    08.08.2020, 15:33

    Non va shirinliklardan voz kechilsa, organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?

    07.08.2020, 13:46

    Nima uchun soch to‘kiladi? Sabablar va yechimlar

    05.08.2020, 11:26

    Amerikalik olimlar qizdirilgan tamakining zararsizligi haqidagi fikrlarni rad etdi

    30.07.2020, 17:29

    Tarvuzning qanday foydali xususiyatlari bor?

    27.07.2020, 14:19

    Erta tongda ichish tavsiya etiladigan 6 xil foydali sharbat

    24.07.2020, 07:35
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Farg‘ona viloyatida mo‘l hosil: fermerlar 95 sentnerdan ortiq g‘alla yetishtirdi 


    “O‘zbekgidroenergo” AJning xalqaro kredit reytingi BB (barqaror) darajasiga ko‘tarildi


    Imzodan Engelberg premium romlari hashamatlikning timsolidir


    Hududiy elektr tarmoqlari” AJ Fitch Ratings agentligining xalqaro kredit reytingini “BB, barqaror” darajasiga oshirdi


    “AloqaBank” yoshlar bilan ishlashga oid dasturlarni kengaytirmoqda


    HONOR ilhomlantiruvchi AI texnologiyalarga ega HONOR 400 seriyasini taqdim etdi


    Fitch Kapitalbankning reytingini "Ijobiy" prognoz bilan tasdiqladi


    NRG Uzbekistan zamonaviy va keng majmua — Maftun Makon turar joy mavzesini qurish bo‘yicha ulkan loyihani amalga oshirmoqda


    Fitch Ratings “Biznesni rivojlantirish banki” ATB kredit reytingini oshirdi 


    SonetUzStyle – ijodiy kontent uchun Kia Sonet sovg‘a qilamiz


    NRG Uzbekistan 60 gektar maydonda "shahar ichida shahar" keng ko‘lamli turar-joy loyihasini ishga tushirmoqda


    Smart Business va UZCARD Farg‘ona tadbirkorlari uchun yangi imkoniyatlar eshigini ochmoqda 


    Inflyatsiya va jamg‘armalar: Nega pul o‘z qiymatini yo‘qotadi?


    Toshkentda navbatdagi SAG XL gilam do'koni o'z ishini boshladi


    Burger va lavashdan tortib kabob hamda flat-white’gacha — barchasi bir joyda!  

     

    Tavsiya etamiz

    SSSRning qo‘shni davlatga bosqini tarixi: Afg‘onistonda yodgorlik o‘rnatilgan yagona sovet askari kim edi?

    5 iyul, 15:22

    “Erishib bo‘lmaydigan ball belgilangani yo‘q” — “El-yurt umidi” jamg‘armasi ijrochi direktori

    4 iyul, 22:11

    “AQSH o‘yindan chiqmoqchi”. Ukraina Qo‘shma Shtatlar yordamisiz qayergacha bora oladi?

    4 iyul, 19:55

    Isroil AQSHga hujum qilgan kun: o‘nlab amerikaliklarni o‘ldirish bu anglashilmovchilik edimi yoki fitna?

    2 iyul, 19:45
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    BMT ishchi guruhi Gulnora Karimova ordersiz hibsga olingani haqida xulosa chiqardi

    O‘zbekiston | 5 iyul, 21:44

    Toshkentda iyun oyida tilanchilik bilan shug‘ullangan 70 kishiga nisbatan maʼmuriy qamoq jazosi tayinlangan

    O‘zbekiston | 5 iyul, 20:28

    Makron Starmerdan Falastinni davlat sifatida tan olishni talab qilmoqda — Telegraph

    Dunyo | 5 iyul, 19:50

    Tramp Eronni uran boyitish ishlarini davom ettirayotganlikda aybladi

    Dunyo | 5 iyul, 19:05

    Burger va lavashdan tortib kabob hamda flat-white’gacha — barchasi bir joyda!

    Reklama | 5 iyul, 18:48

    Toshkentda navbatdagi SAG XL gilam do'koni o'z ishini boshladi

    Reklama | 5 iyul, 19:30

    Kelasi hafta avvalida harorat biroz pasayadi

    O‘zbekiston | 5 iyul, 18:25

    Yashil energiyaga zarba: Tramp yangi qonun bilan imtiyozlarni bekor qildi

    Dunyo | 5 iyul, 18:00

    Toshkentda 33 yoshli ayolni fohishalik uchun Moskvaga jo‘natayotgan shaxs ushlandi

    O‘zbekiston | 5 iyul, 17:50

    Namanganda gaz tarmog‘iga o‘g‘rincha ulanib olgan bog‘ egasi davlatga 1,4 mlrd so‘m zarar yetkazdi

    O‘zbekiston | 5 iyul, 17:00

    “Liverpul” Jotaning oilasiga futbolchi bilan tuzilgan shartnoma bo‘yicha maosh to‘lab boradi

    Sport | 5 iyul, 16:53
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.