• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12531.78
    • RUB159.82
    • EUR14538.12
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +22°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Ko‘rish qobiliyatining pasayishi: E’tiborsiz qoldirmaslik kerak bo‘lgan dastlabki alomatlar

    Ko‘rish qobiliyatining pasayishi tug‘ma bo‘lishi mumkin, ammo bu turli sabablarga ko‘ra har qaysi yoshda xavotir tug‘dirishi ehtimoldan holi emas. O‘zingiz va bolalarda bu muammoni o‘tkazib yubormaslik kerak, deb yozadi “Lisa.ru” nashri.

    Har qanday holatda ham quyidagi ogohlantiruvchi belgilarni e’tiborsiz qoldirmang:

    • Uzoqdagi u yoki bu obyektni ko‘rish uchun ko‘zingizni qisgan holda qaray boshlaysiz;
    • Obyektni ikki tomonlama ko‘rish va tasvirning xiralashishini sezasiz;
    • Qorong‘ida, oqshom chog‘ida deyarli ko‘rmaysiz;
    • Har qanday obyektga e’tibor qaratmoqchi bo‘lganingizda, bosh og‘rig‘ini yoki ko‘z soqqasining og‘rig‘ini his qilasiz;
    • Ko‘zlaringiz qurib qolgandek yoki ularga qum kirgandek bo‘ladi;
    • Qorachiqqa yorug‘lik nurlari yoki qorong‘ilik ta’sir qilmaydi, bu bosh bilan bog‘liq jiddiy jarohat borligini anglatadi;
      Foto: “Lisa.ru”

    Sizda yuqoridagi belgilardan bittasi yoki bir nechtasi kuzatilgan bo‘lsa, oftalmolog qabuliga boring. Davolanishni qanchalik tez boshlasangiz, avvalgi ko‘rish qobiliyatingizni qaytarish ehtimoli shunchalik yuqori bo‘ladi.

    Ko‘rish qobiliyati bir necha daqiqa mobaynida keskin yomonlashishi mumkin, bir yoki ikkala ko‘zning ko‘rish qobiliyati birvarakayiga tushib ketadi. Ushbu buzilish sabablari ko‘p: (to‘r pardaning yengil ajralishi o‘zini shunday namoyon qiladi), stressdan jiddiy kasalliklarga qadar. Bosh aylanishi shu vaqtning o‘zida paydo bo‘lsa, ko‘rishning pasayishi kislorod yetishmasligi, qon tomirlarning siqilib qolishi, shuningdek, miyada qon aylanishining buzilishi kabi belgilar bilan birga kechsa, bu holat juda xavflidir. Kechiktirmasdan shifokorga uchrang.

    Shuni yodda tutish kerakki, ko‘pincha bolalar bunday alomatlarni o‘zlari sezmaydilar va ularda bu muammolar borligini har doim ham tashqi tomondan aniqlash mushkul. Shu bois bolalarni yiliga bir marta oftalmolog tekshiruvidan o‘tkazish majburiydir.

    Ko‘rish qobiliyatining pasayishi: doimiy yoki vaqtinchalik

    Ko‘rish qobiliyatining pasayishi vaqtinchalik yoki doimiy bo‘lishi mumkin. Ko‘rishning vaqtincha yomonlashishi jiddiy davolanishni talab qilmaydi va ko‘p hollarda vizual yuk rejimi barqarorlashtirgandan so‘ng bir muncha vaqt o‘tgach, muammo o‘z-o‘zidan yo‘qoladi. Ko‘pincha bunga stress, uyqusizlik yoki ko‘rish yuklamasining haddan ortiqligi sabab bo‘ladi.

    Ko‘rish qobiliyatining doimiy pasayishi xavotirli sanalib, turli xil ko‘z kasalliklariga bu muammoni keltirib chiqaruvchi omil sifatida qaraladi. Yaqinni yoki uzoqni ko‘ra olmaslik kabi astigmatizm kasalliklarini obdon davolashga to‘g‘ri keladi. Ba’zi hollarda, masalan, kataraktada og‘riqsiz va samarali jarrohlik amaliyoti bemorlarga yordam beradi.

    Foto: “Lisa.ru”

    Davolash

    Zamonaviy tibbiyot ko‘rish qobiliyatini tiklashga yordam beradigan ko‘plab usullarni taklif qiladi: dori-darmon terapiyasidan jarrohlik amaliyotigacha. Shuningdek, bemorlarga turli apparat protseduralari buyuriladi. Ko‘z charchoqlarini yo‘qotish uchun oftalmolog alohida tanlangan linzali ko‘zoynaklardan foydalanishni buyurishi mumkin. Afsuski, ko‘p hollarda aksariyat kishilar o‘ylaganidek, ko‘zlar uchun gimnastika yordamida yo‘qolgan ko‘rish qobiliyatini qaytarish imkonsiz. Lekin ba’zi hollarda bu mashqlar beminnat profilaktika vositasi bo‘lib xizmat qiladi.

    Ko‘rish qobiliyati pasayishining oldini olishdagi asosiy qoidalar

    • To‘liq va tartibga solingan parhezga rioya qiling, taomnomangizda tuxum, yong‘oq, asal, dengiz mahsulotlari va sitrus mevalari kabi mahsulotlar bo‘lishi kerak;
    • Ish joyingizni quyidagi me’yorlarni hisobga olgan holda tashkil qiling: monitor ko‘zingizdan 50-60 santimetr uzoq masofada bo‘lishi kerak, yorug‘lik esa chap tomonga tushishi lozim;
    • Oftalmolog maslahati bilan ko‘rish qobiliyati pasayishining oldini olish uchun maxsus vitaminlar va minerallarni qabul qilish;
    • Ko‘zlar uchun gimnastika mashqlarini bajarishni doimiy odatga aylantiring;
    • Agar monitor qarshisida ko‘p vaqt sarflashga to‘g‘ri kelsa, mutaxassisdan maslahat oling: u ko‘zlarning quruqlashib qolishining oldini olishga mo‘ljallangan maxsus tomchilarni tanlashga yordam beradi;
    • Bolalarda vizual yuklamani me’yorllashtirish. Chunki gadjetlar xilma-xilligi va maktab yuklamasining ko‘pligi hisobiga keyingi yillarda uzoqni ko‘ra olmaydigan bolalar soni tez sur’atlarda oshib bormoqda. Bu ham o‘smirlarda ko‘rish qobiliyati pasayishining keng tarqalgan sabablaridan biridir. Shu bois patologiyaning ilk alomatlarini o‘tkazib yubormaslik zarurdir.

    Mavzuga doir:

    • Sabzi kerak emas: ochiq havoda o‘ynash ko‘rish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradimi?
    • Qon bosimidan ko‘rish qobiliyatigacha: Salomatlik bilan sog‘liq muammolarini qanday bartaraf etish mumkin?
    31.01.2023, 19:44   Izoh (0)   13593
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Tez charchash va doimiy xavotir: jismoniy faollik yetishmayotganining 6 ta alomati 

    31.01.2023, 14:53

    Vitaminlar haqida eng ko‘p uchraydigan 8 ta savol javob

    31.01.2023, 13:09

    Tez-tez iste’mol qilish mumkin bo‘lgan uglevodga boy 7 ta mahsulot 

    30.01.2023, 15:07

    Tirnoqlar salomatligini tiklashga va mustahkamlashga yordam beradigan 6 ta mahsulot

    30.01.2023, 13:47

    Kasal bo‘lmaslik uchun nimani qanday iste’mol qilish kerak: immunitetni oshirishga yordam beradigan 4 ta maslahat

    29.01.2023, 09:12

    Kechasi yaxshi uxlamayapsiz va tez-tez uygʻonib ketyapsizmi? Sizga ushbu maslahatlar yordam beradi

    28.01.2023, 21:02
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “S&P” O‘zbekiston Milliy Bankining rеyting prognozini “ijobiy”ga ko‘tardi 


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda


    Anorbank va Beelab O‘zbekiston raqamli banking bozorida hamkorlik o‘rnatdi


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    BYD Astana Motors rasmiy dilerlik tarmog‘i Toshkentdagi barcha beshta dilerlik markazida "Best Buy Day" tadbirini o‘tkazadi


    Click & Smart Business (sobiq UZKASSA): biznes muvaffaqiyati va mijozlar qulayligi uchun hamkorlik


    Oqtepa Lavash “Kalmar o‘yini” asosida Dalgona Boksini chiqardi


    “Wyndham Garden Charvak” kurort majmuasi qurilishi qanday kechayotganini ko‘rsatdi


    Toshkent shahar hokimligi ko‘magida 2025-yil 2-4-oktyabr kunlari CAEx HoReCa & UzFPT ko‘rgazmasi bo‘lib o‘tadi


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


    American University of Technology (AUT) 28-iyun - Ochiq eshiklar kuniga taklif etadi


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud

     

    Tavsiya etamiz

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    Kino | 25 iyun, 23:50

    “XVJ O‘zbekiston iqtisodiyotiga soliq yukini oshirishni taklif qilmoqda. Izohga hojat yo‘q” — Yuliy Yusupov

    O‘zbekiston | 25 iyun, 23:38

    Eʼtiborsiz qoldirmaslik kerak bo‘lgan D vitamini tanqisligining 9 ta belgisi

    Maslahatlar | 25 iyun, 23:10

    Sochingizga zarar yetkazadigan tungi odatlar

    Go‘zallik | 25 iyun, 22:50

    “Daryo” dayjesti: 25-iyunning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 25 iyun, 22:30

    Oddiy va kamtar: boyligini ko‘z-ko‘z qilmaydigan turk aktyor va aktrisalari

    Kino | 25 iyun, 22:03
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.