• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12758.36
    • RUB163.34
    • EUR14820.11
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Quruq va nam yo‘talni davolash uchun uy sharoitida ingalyatsiya retseptlari

    Ingalyatsiya — yo‘talni davolashning oddiy va arzon usuli hisoblanadi. Uni uy sharoitida ham amalga oshirish mumkin.

    Foto: “Domashniy ochag”

    Foto: “Domashniy ochag”

    Shifokorlar ko‘pincha quruq va nam yo‘talni davolash uchun ingalyatsiyani tavsiya qiladi. Birinchi holda, ingalyatsiya shilliq qavatlarni namlaydi, bu bir muddat og‘riqli xurujlardan xalos bo‘lishga imkon beradi. Shu bilan birga, shilimshiq va balg‘amning chiqishi yaxshilanadi, yo‘tal asta-sekin namlanadi, ya’ni muolaja samarali yordam bera boshlaydi. Ikkinchidan, nafas olish balg‘amning ko‘chishini faollashtiradi, tuzalish jarayonini tezlashtiradi.

    Agar uyda ushbu jarayon o‘tkazilishi kerak bo‘lsa, bir nechta muhim qoidalarga e’tibor berish lozim. Birinchidan, ko‘tarilgan tana haroratida ingalyatsiya tavsiya etilmaydi. Ikkinchidan, bug‘ harorati 30-40 darajadan oshmasligi kerak, o‘ta issiq komponentlar shish paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin. Uchinchidan, ingalyatsiya kasallikning birinchi alomatlarida, tomoq sohasidagi achishish boshlanishi va quruq yo‘tal paydo bo‘lishi bilanoq amalga oshirilsa, samarali bo‘ladi. To‘rtinchidan, iloji bo‘lsa, nebulayzerdan foydalanish muhim — bu chuqur idish yoki choynak ichidagi issiq suv ustida nafas olishdan ko‘ra oson va xavfsizroqdir.

    Quruq yo‘tal uchun

    Dorivor giyoh qaynatmalari

    Moychechak, salbiya (shalfey), dalachoy, kalendula, malina barglari, yalpiz mos keladi. Bu giyohlar yallig‘lanishga qarshi, ekspektoran, mukolitik va antiseptik ta’sirga ega. Ingalyatsiya uchun o‘t ustiga qaynoq suv quyiladi, 30 daqiqa davomida qaynatiladi, kichik idishga quyiladi. Keyin dorivor o‘tlar qaynatmasi solingan idishga egilib, bug‘dan 10-15 daqiqa davomida nafas olinadi. Dorivor damlamani choynakka quyib, uning jo‘mragiga qog‘oz qo‘yib nafas olish mumkin.

    Iste’mol sodasi eritmasi

    Iste’mol sodasi turli viruslar va mikroblarga qarshi kurashda samarali vositadir. Shu tufayli u shamollashni davolashda ingalyatsiya uchun dezinfektsiyalash vositasi sifatida ishlatiladi, bu xalqona tabobat, ayniqsa, tomoq og‘rig‘i uchun samarali hisoblanadi. 1 choy qoshiq sodali suvni bir litr issiq suvda suyultiriladi, 10 daqiqadan ko‘proq vaqt davomida bug‘ ustidan nafas olinadi.

    Dori vositalari

    Quruq yo‘talda ingalyatsiya bronxodilatatorlar (bronxospazmni yo‘qotish), mukolitiklar (balg‘amni ko‘chirish va uning chiqishini osonlashtirish), antiseptiklar (patogen mikroorganizmlarni yo‘q qilish) uchun buyuriladi.

    Mineral yoki sho‘r suv

    Ular shilliq qavatning namlovchi moddalariga tegishli, uni yumshatadi, umumiy holatni yaxshilaydi.

    Efir moylari

    Odatda evkalipt, shaftoli, qarag‘ay, yalpiz, chakanda moyi, bodom yog‘i ishlatiladi, ular bir stakan issiq suvga 2-3 tomchi qo‘shiladi va keyin uning bug‘idan nafas oladi. Yog‘lar yumshatish va yallig‘lanish jarayonini to‘xtatish uchun quruq yo‘talda tavsiya etiladi.

    Nam yo‘tal uchun

    Ingalyatsiya eritmasiga “Zvezdochka” balzami, mentol tomchilari, ignabargli daraxt yog‘ini qo‘shish mumkin.

    Mineral suv

    Ishqoriy mineral suv nafas olish yo‘llarining shilliq qavatini namlaydi va shilimshiqni yupqalashtiradi, uning eng kichik bronxiollardan chiqarilishini yaxshilaydi. Ingalyatsiya uchun gidroksidi mineral suvdan foydalanish kerak, masalan, Borjomi, Narzan, Yessentuki-17 va boshqalardan kuniga 3-4 marta ingalyatsiyani o‘tkazish mumkin.

    Mavzuga doir:

    • Sovuq suv ichish mumkin! Tomoq og‘rig‘ida yordam beradigan 10 ta layfxak
    • Immun tizimi uchun qaysi biri xavfliroq: gamburgermi yoki shamollash?
    • Yong‘oq, zarchava va to‘satdan shamollaganda ratsionga kiritish kerak bo‘lgan boshqa mahsulotlar

    04.04.2022, 13:50   Izoh (0)   121467
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Har kuni sut ichilganida organizmda qanday o‘zgarishlar kuzatiladi?

    04.04.2022, 11:27

    Shifokor pistaning 50 yoshdan oshgan odamlar uchun kutilmagan ta’sirini ma’lum qildi

    04.04.2022, 09:50

    Saratonga qarshi kurash: onkologlarning fikriga ko‘ra eng foydali hamda eng zararli mahsulotlar

    03.04.2022, 15:31

    Nima uchun bananni ko‘p iste’mol qilib bo‘lmaydi?

    03.04.2022, 10:04

    Qachongacha onalarning o‘zi bolasiga tashxis qo‘yaveradi? Bilim, vaqt va pul talab qiladigan autizm

    02.04.2022, 19:57

    Ro‘za tutish qandli diabet va teri kasalliklarining oldini oladi

    02.04.2022, 16:33
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Beeline Uzbekistan hududlarda raqamli rivojlanishni jadallashtirmoqda


    “InfinBANK” AJ Toshkentda yangi Bank xizmatlari markazini ochdi  


    “Tadbirkorlikni rivojlantirish kompaniyasi” ISO 9001 va ISO 37001 xalqaro sertifikatlarini qo‘lga kiritdi 


    Qulay shartlar bilan yangi ipoteka mahsuloti va xonadon yutib olish imkoniyati


    Neo Insurance — sug‘urta bozoridagi raqamli o‘zgarishlarning 2 yillik natijasi 


    Ipak Yo‘li Bankdan Tradeloan: xalqaro bitimlarni moliyalashtirish


    President Tech Award tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli uzaytirildi 


    Ipoteka Bank OTP Group: “Quyosh” — parkentliklar uchun yangi mahalla markazi ishga tushirildi


    SQB dan “TEZKOR+” krediti —  biznesingizni rivojlantirish uchun qulay yechim 


    Katta o‘zgarishlar kichik qadamlar bilan boshlanadi


    Mikrokreditbankda omonat karta joriy qilindi


    Turizmdagi trendlar 2025: Xitoyda Markaziy Osiyoga – Qozog‘iston, O‘zbekiston, Qirg‘izistonga qiziqish o‘smoqda


    Ipotekaga xonadon, sovg‘a sifatida esa — omborxona!


    Osteosarkoma: tashxislash, davolash va fanlararo yondashuv


    Sun’iy intellekt bo‘yicha ikki diplomli ta’lim — UMFT & FAR EAST University hamkorligida

     

    Tavsiya etamiz

    Matriarxat davri qaytadimi: nima uchun qiz farzand tarbiyalash trendga aylanmoqda?

    14 iyul, 13:07

    Oilasini qashshoqlik va ochlikdan qutqargan jangchi yigit: Arda Gyulerning kurashga to‘la hayot maktubi

    13 iyul, 22:15

    Katta o‘zgarishlar kichik qadamlar bilan boshlanadi

    17 iyul, 11:59

    Isroilning G‘azodagi qirg‘ini yagona emas: Insoniyat tarixidagi eng yirik genotsidlar qanday sodir bo‘lgandi?

    10 iyul, 19:12
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    O‘zbekistonda 18-iyul kuni 45 darajagacha issiq bo‘ladi

    O‘zbekiston | 17 iyul, 12:16

    Katta o‘zgarishlar kichik qadamlar bilan boshlanadi

    Reklama | 17 iyul, 11:59

    Yoaxim Lyov O‘zbekiston milliy terma jamoasi murabbiylar shtabida ishlashi mumkin

    Sport | 17 iyul, 08:18

    O‘zbekistonda Pensiya jamg‘armasi va G‘aznachilik bo‘limlari tugatiladi

    O‘zbekiston | 16 iyul, 22:08

    Birjada Ai-80 benzini narxi rekord darajada qimmatlashdi

    O‘zbekiston | 16 iyul, 21:52

    O‘zbekistonliklar 5 oyda eng ko‘p qaysi davlatga sayohat qildi?

    O‘zbekiston | 16 iyul, 20:25

    Livan Markaziy banki “Hizbulloh”ga aloqador moliyaviy tashkilot bilan aloqalarni taqiqladi

    Dunyo | 16 iyul, 20:07

    Google rentgen va tomografiyani analiz qiladigan sun’iy intellekt taqdim etdi

    Dunyo | 16 iyul, 19:57
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.