• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +37°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Ҳайратланарли жавоб: овқатдан кейин дарҳол чой ичиш зарарлими?

    Овқатдан кейин ҳар қандай суюқликни ичиш фойдали эмас, ҳатто бу соғлиқ учун ҳам зарарли эканини тез-тез эшитамиз. «Wday.ru» нашри бу фикрнинг қанчалик ҳақиқатга яқин экани ҳақида маълумот берди.

    Фото: «Wday.ru»

    Фото: «Wday.ru»

    Чой дунёдаги энг фойдали ичимликлардан бири ҳисобланади. Бироқ ушбу ичимлик билан боғлиқ кўплаб нотўғри қарашлар мавжуд. Улардан бири — чойни овқатдан олдин ва кейин дарҳол истеъмол қилмаслик ҳақидаги фикр. «Wday.ru» нашри шу ҳақда мутахассисларнинг жавобини келтиради.

    «Одатда шундай бўлади: тушлик ёки кечки овқат пайтида, биринчи навбатда чой, қаҳва, сув ва бошқа ичимликлар келтирилади. Асосийси, уни ичасиз, бунинг нимаси ёмон? Кўпчилик овқатдан олдин чой ичмаслик кераклигини ёзади, чунки у сўлак ҳосил қилади. Шундай қилиб, аксинча, агар сиз овқатдан кейин дарҳол чой ичсангиз, яхши бўлади. Асосийси, овқатни чой билан алмаштирмаслик керак. Бундай очлик, албатта, эртами-кечми гастрит, ошқозон яраси, панкреатитга олиб келади.

    Фото: «Wday.ru»

    Фото: «Wday.ru»

    Овқатдан кейин чой ичишга келсак, ижтимоий тармоқлардаги бу ишни 1-3 соат ўтмагунча қилмасликка ундайдиган барча мақолалар мутлақо бемаъни. Овқатдан сўнг дарҳол соғлиғингиз учун чой ичинг, бу зарар қилмайди. Айниқса, кўк чойни тавсия қиламан, у энг фойдалиси ҳисобланади. Қора чой эса қаҳва каби кераксиз тоник таъсирга эга бўлиши мумкин.

    Глобал стандартларга кўра, биз кунига тахминан икки литр суюқлик ичишимиз керак ва кўк чой уларнинг асосини ташкил қилади. Хўш, агар биз овқатдан олдин ва кейин чой ичишдан маҳрум бўлсак, бу меъёрни қачон бажарамиз?», — дейди эндокринолог шифокор Алексей Каленчев.

    «Овқатдан кейин чой ичишнинг хавфлилиги ҳақидаги маълумотнинг асосий далили шундаки, ичимликлар меъда ширасини суюлтириши ва овқат ҳазм қилиш жараёнига халақит бериши мумкин. Бироқ бу назарияни тасдиқловчи жиддий тадқиқотлар йўқ. Умуман олганда, меъда ширасининг кислоталилигини ўзгартириш унчалик осон эмас ва бунинг учун етарли миқдорда суюқлик керак бўлади.

    Яна бир маълумот шундаки, аччиқ чой ёки қаҳва маълум моддаларнинг таркиби туфайли озиқ-овқатдаги инсон организми учун муҳим бўлган микро ва макро элементларнинг сўрилишига халақит бериши мумкин. Мисол учун, кучли қора чой таркибидаги танинлар темирнинг сўрилишини бузади.

    Шунинг учун тоза сувга, шунингдек, гиёҳлардан тайёрланган ёки кўк чойга устунлик бериш яхшироқ», — дейди нутрициолог Марина Бессонова.

    Мавзуга доир:

    • Қаҳва ўрнига чой ичилса, саломатлик билан боғлиқ қандай ўзгаришлар юз беради?
    • Герпес, конъюнктивит, аллергия — оддий қора чой ёрдамида даволаш мумкин бўлган касалликлар.
    • Вазн камайтириш ҳамда организмни тетиклаштириш учун чой ва қаҳвани қандай ичиш керак?
    • Суртма, чой ва смузи: Грипп билан касалланганда асқатадиган 5 рецепт.

    01.09.2022, 21:27   Изоҳ (0)   21729
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тухумни мазали ва тез пиширишнинг 4 та сири

    01.09.2022, 09:26

    Чарм пойабзалларни қандай кийиш ва сақлаш лозим?

    31.08.2022, 09:57

    Асалнинг соғлиқ учун кутилмаган 4 та фойдаси

    30.08.2022, 10:27

    Атиги икки маҳсулот кифоя: сарғайган ваннани оқартиришнинг энг самарали усули

    29.08.2022, 21:52

    Мультиваркадан фойдаланишнинг сиз билмаган 5 та ноодатий усули

    29.08.2022, 17:36

    Ишга боришни истамайдиганлар учун дори

    29.08.2022, 15:37
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда

     

    Тавсия этамиз

    Яҳудийларнинг “Тарихий ватан” ва “Буюк Исроил” ҳақидаги пуч даъволари: Фаластин аслида кимга тегишли?

    23 август, 13:22

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Қора седана: табиий доривор ўсимликнинг илмий асосланган шифобахш хусусиятлари

    Маслаҳатлар | 23 август, 16:25

    Ўзбекистонда неврология соҳасида янги лойиҳага старт берилди

    Ўзбекистон | 23 август, 16:05

    Конго ҳарбий прокурори собиқ президент Кабилага ўлим жазоси берилишини талаб қилмоқда

    Дунё | 23 август, 15:45

    Ўзбекистон терма жамоасининг CAFA Nations Cup-2025 турнири учун кенгайтирилган таркиби эълон қилинди (фото)

    Спорт | 23 август, 15:37

    Фото: ёввойи табиатдаги жониворларнинг энг кулгили суратлари

    Лайфстайл | 23 август, 15:20

    Россияда оғир аҳволда қолган 8 нафар ўзбекистонлик ватанга қайтарилди

    Ўзбекистон | 23 август, 15:00

    Сунъий интеллект инсонларда психоз келтириб чиқариши мумкин

    Лайфстайл | 23 август, 14:40
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.