• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12497.75
    • RUB156.79
    • EUR14658.61
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +27°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Ҳомиладорлик даврида магний танқислиги белгилари

    Ҳомиладор аёл учун барча витамин ва минераллар меъёрида зарур. Чунки туғилажак боланинг саломатлиги айнан бу билан боғлиқ.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Магнийнинг вазифалари:

    • Ҳомиладорлик даврида она ва бола ўртасидаги алоқани таъминлайдиган махсус аъзо − йўлдошни шаклланишида иштирок этади. Йўлдош тўқималарида бир қатор муҳим жараёнларни бошқарадиган 100 дан ортиқ магнийга боғлиқ оқсиллар мавжуд. Бачадон ва йўлдош − магний миқдори энг юқори бўлган аъзолардир.
    • Имплантация − ҳомилани бошланғич даврида бачадонга жойлашиши жараёнидаги муҳим элементдир.
    • Ҳомиланинг тўқималари шаклланиши ва асаб тизимлари ривожланиши учун мураккаб кимёвий реакция ва синтез жараёнига керак.
    • Ҳомиладорларни стрессга чидамлилигини оширишга ёрдам беради.
    • Бачадон тонусини тартибга солади.
    Магний етишмаслиги белгилари:
    1. Мушак тизимида тортишлар − бел ва оёқларда оғриқ, кўпинча болдир соҳасидаги тортишиш, одатда улар тунда аёлнинг оёқлари узоқ вақт бир ҳолатда бўлганда намоён бўлади.
    2. Бачадон танасида, бўйинчасида тортишишлар, мушаклар тонуси ошиши – бу қориннинг пастки қисмида оғриқлар билан кечади.
    3. Асаб тизими − асабийлик, жиззакилик, кўз ёшлар, тез-тез кайфият ўзгаради, диққат, хотира ва уйқу ёмонлашади. Баъзида тушкунлик пайдо бўлади.
    4. Юрак-қон томир тизими − қон босими, бош айланиши ва бош оғриши каби белгилар пайдо бўлади. Суюқлик алмашинуви бузилиши натижасида оёқларда шиш пайдо бўлади ва қон айланиши ёмонлашади. Юрак тез-тез уриши, аритмия, юрак соҳасида санчиқлар пайдо бўлиши мумкин.
    5. Ҳазм қилиш тизими − кўпинча қабзият ва метиоризм − қорин дам бўлиши кузатилади.
    6. Йўлдошнинг эрта қариши − таркибида петрификатлар пайдо бўлиши, болада гипоксия − кислород етишмаслигига олиб келади. Бу ультратовуш ёрдамида текширилганда аниқланади.
    Ҳомиладорликнинг биринчи ҳафтасидан бошлаб аёлнинг эҳтиёжи витамин Б6 ва магнийга бир ярим баробар кўпаяди. Ҳомиладорлик пайтида магнийга бўлган талаб фақат болани катта бўлиши ҳисобига эмас, балки бачадон массасини 100 граммдан 1000 граммгача бўлиши, қон миқдорини 25-30 фоизга ошиши, сут безларини кўпайиши, эстероген ва алдостерон гормонларининг даражасини ошиши билан ҳам боғлиқ.

    Озиқ-овқат маҳсулотларидан керакли миқдорда магний ва Б6 витаминини олиш ҳар доим ҳам мумкин эмас. Онада ёндош касалликлар бўлиши оқибатида организмга кирган микроэлемент ва витаминларнинг барчаси ҳам сўрилавермайди, кетма-кет туғиш, турмуш тарзининг ёмонлиги организмда магний етишмаслигини келтириб чиқаради. Магний етишмаслиги ҳомиладорлик асоратларини кўпайтиради. Ҳомиладорликни режалаштиришдан аввал организмни соғлом қилиш керак. Соғлом туғилган бола келажакда яхши ривожланади ва тез-тез касал бўлавермайди.

    Шифокор Хуршид Аъзамхўжаев тавсиялари асосида тайёрланди.

    Мавзуга доир:

    • Ҳомиладорликда ортиқча истеъмол қилинган шакар болага қандай таъсир кўрсатади?
    • Ҳомиладорлик даврида касалликларнинг олдини олиш усули
    • Туғруқдан кейинги депрессия: 8 та яширин симптом
    • Хатарни баҳолаймиз: ҳомиладор аёллар учун коронавирус инфекцияси қанчалик хавфли?

    08.10.2021, 08:50   Изоҳ (0)   41869
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Жигар саломатлигини асрашда ёрдам берадиган маҳсулотлар 

    07.10.2021, 21:57

    Узум шакарга бойми ёки витаминларга?

    07.10.2021, 11:54

    Қабзиятга қарши курашда ёрдам берадиган 6 табиий усул

    05.10.2021, 12:56

    Темир моддасига бой 7 маҳсулот

    04.10.2021, 14:55

    Қаҳванинг нафақат мазали, балки фойдали бўлишига ҳам ҳисса қўшадиган 5 оддий қоида

    04.10.2021, 08:43

    Пайпоқ кийиб ухлаш кераклигининг 5 сабаби

    03.10.2021, 19:47
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Way II компаниясидан иккинчи дивиденд тўлов


    APEX BANKдан бизнес учун индивидуал хизмат кўрсатиш — бу қулайлик билан бизнес юритиш демакдир


    Бизнесга биринчи қадам — “Lux”: Universal bankдан 100 миллион сўмгача имтиёзли кредит


    #BirBirimizga: Ўзбекистондаги эълонлар хизмати қандай қилиб ҳар бир нарсага иккинчи умр берувчи кампанияни ишга туширди


    ИМЗОнинг Engelberg премиум деразалари Нидерландияга экспорт қилинди


    Оҳангаронда “ Turon Enduro Uzbekistan Cup” эндуро мототцикл мусобақаси бўлиб ўтади 


    “Янги Ўзбекистон” боғи йўллари ёпилгани ҳақидаги хабарлар асоссиз 


    “Омад мавсуми” UZCARD билан: уч босқич, учта саёҳат ва бош соврин — электромобиль 


    Сувчилар мактаби — Президент ташаббусининг амалий натижаси


    ИМЗОнинг Engelberg премиум деразалари Нидерландияга экспорт қилинди 


    Наманган, Фарғона ва Андижон Pepsi Music Fest қуввати билан бирлашди!


    7 йилга пеняларсиз бўлиб тўлаш имконияти — 2025 йил охиригача премиум-класс коттежларни қулай муддатли тўлов асосида харид қилинг! 


    “Боғибаланд”да анжир сайли: Самарқандда миллий мева байрами бўлиб ўтди 


    Central Asian University халқаро Васийлик кенгаши ташкил этилганини эълон қилади 


    Дивидендлар нима: улар қандай ишлайди ва инвесторлар қандай фойда олади?

     

    Тавсия этамиз

    Араш можароси: бир ўзбек ундан пулини ололмай сарсон, бошқаси эса кўп пул бермоқда

    14 август, 21:02

    “Сталиннинг бармоғи” — Зангезур йўлаги Озарбайжон учун қанчалик муҳим?

    14 август, 14:19

    Тошкентда иссиқлик таъминоти ва иссиқ сув тарифлари яна оширилиши мумкин

    13 август, 09:46
    Audio Icon

    Самога сочилган юлдузлар: “Пахтакор 79” воқеасига 46 йил бўлди

    11 август, 10:09
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Наманганда 60 фоиз қотилликларга оилавий низолар сабаб бўлган — Сенат

    Ўзбекистон | 14 август, 23:44

    “Бундай ҳолатлар такрорланмаслиги учун барча чораларни кўрамиз” — Шерзод Кудбиев аҳолидан асоссиз ечиб олинган солиқлар қайтарилгани ҳақида

    Ўзбекистон | 14 август, 23:22

    Ҳиндистонлик аёл Labubuни хитой маъбуди деб янглишиб, унга ибодат қила бошлади

    Дунё | 14 август, 23:20

    Аляска саммити бошланмасиданоқ Путин глобал тартибни ўз истагига кўра қайта шакллантирмоқда — The Washington Post

    Дунё | 14 август, 23:10

    Барча мактаб ва боғчаларда мажбурий меҳнат устидан рейдлар ўтказилади

    Ўзбекистон | 14 август, 23:00

    Ўзбекистонга олиб келинган фаластинликлар учун махсус жамғарма ташкил этилади

    Ўзбекистон | 14 август, 22:48

    Қозоғистонда сичқон ҳужайраларидан шувоқ чангига қарши антитана яратилди

    Дунё | 14 август, 22:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.