Сочлар организмда гормон ўзгариши натижасида сийраклашиши ёки тўкилиши мумкин. Бундай вазиятда қуйидаги маҳсулотлар истеъмолини кўпайтириш тавсия этилади.
Кўпинча эркак ва аёлларнинг сочи андрогенлар таъсирида сийраклашади. Бунинг сабабчиси дигидротестостерон (ДГТ) деб номланган гормондир. Тана 5-альфа-редуктаза дерменти ёрдамида тестестерондан ушбу моддани ишлаб чиқаради.
Олимларнинг фикрига кўра, ушбу ферментни махсус парҳез орқали тўхтатиш тестестерондан ДГТ гормонини ишлаб чиқаришни камайтиради ва шу билан сочлар тўкилишининг олди олинади.
Ошхонада сочарни ҳимоя қилиш имкониятига эга бўлган 6 та маҳсулот мавжуд:
Кўк чой
Кўк чой дунёдаги энг машҳур ичимликлардан бири ҳисобланади. Айрим мамлакатларда эса унинг қовурилган варианти – қора чой ичилади.
Чой бутаси барглари кўк чой ҳосил бўлиши учун буғланади. Шу сабабли чой ўзида фойдали ва табиий бирикмаларни сақлайди. Шунингдек, чой таркибида вазн йўқотиш, соғлиқ ва мия фаолиятини яхшилайдиган эпигаллокатехина мавжуд. Ушбу фойдали бирикма соч тухумдонларини ДГТнинг зарарли таъсиридан ҳимоя қилади.
Кокос ёғи
Кокос ёғидан қандолатчилик ва косметологияда унумли фойдаланилади. Унинг таркибида кўп миқдорда триглицерид ёғи мавжуд. Уларнинг асосий қисми лаурин кислота шаклида бўлади. Олимлар буни фақат ҳайвонларда тажриба қилиб кўрди ва ушбу ёғ кислотаси ДГТ ишлаб чиқаришини тўхтатишига амин бўлди. Тажрибалар давом этгунига қадар кокос ёғи истеъмолини рационга киритиш тавсия этилади.
Пиёз
Пиёз маҳсулоти барча таомларга маза бериш учун қўшилади. Унинг калорияси кам бўлса-да, аммо кварсетин каби антиоксидантларга бой. Каламушлар устида ўтказилган синовларга кўра, ушбу маҳсулотда ҳам ДГТ ишлаб чиқаришни тўхтатиш имконияти мавжуд.
Зарчава
Зарчава зиравори нафақат таомларга қўшимча маза беришда, балки бошқа мақсадларда ҳам истеъмол қилинади. Олимлар зарчавани яллиғланишни камайтириш, артрит, қонда холестерин миқдорини меъёрлаштириш ҳамда жисмоний машқлардан кейин ҳолатни қайта тиклашга ёрдам беришини исботлади.
Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, зарчава ДГТ миқдорини камайтириб, 5-альфа-редуктаза ферментини ишлаб чиқаришни тўхтатади. Аммо олимлар инсонлар ҳам худди шундай таъсирга эга бўладими ёки йўқлиги устида ҳамон изланиш олиб бормоқда.
Қовоқ уруғлари
Қовоқ – олтин куз рамзи. Унинг таркибида темир, синк, магний ва антиоксидантларга бой бўлган юзлаб уруғлар мавжуд. Маълумотларга қараганда, қовоқ уруғи ёғи эркакларда соч ўсишига ёрдам беради. Ярим йиллик изланишлар натижасида пешонасида сочи тўкилган 76 ёшли киши асоси қовоқ ёғи бўлган қўшимча озиқ-овқатлар билан озиқланди ва натижа бошқаларникига қараганда анча сезиларли, сочлар қалинлиги деярли бир хил бўлса ҳам, аммо ўсишида фарқ қилган.
Лекин тадқиқот иштирокчиси бошқа қўшимча моддалар ҳам қабул қилганлиги туфайли натижа фақат қовоқ уруғ мойига тегишли эканлигига ишонч ҳосил қилинмаган.
Яшил нўхат
Яшил нўхатдан кўпинча салат ёки яхна егуликларда фойдаланилади. Нўхат нафақат оқсил ва бириктирувчи тўқималар, балки ДГТ миқдорини камайтирадиган фойдали бирикмаларга ҳам бой. Ушбу маҳсулотни рационга киритиш ва ундан мунтазам истеъмол қилиш ички организмлар орқали ташқи кўринишга ҳам таъсир қилади.
Изоҳ (0)