• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12531.78
    • RUB159.82
    • EUR14538.12
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +32°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Соч тўкилишига қарши курашда ёрдам берадиган 6 та маҳсулот

    Сочлар организмда гормон ўзгариши натижасида сийраклашиши ёки тўкилиши мумкин. Бундай вазиятда қуйидаги маҳсулотлар истеъмолини кўпайтириш тавсия этилади.

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Кўпинча эркак ва аёлларнинг сочи андрогенлар таъсирида сийраклашади. Бунинг сабабчиси дигидротестостерон (ДГТ) деб номланган гормондир. Тана 5-альфа-редуктаза дерменти ёрдамида тестестерондан ушбу моддани ишлаб чиқаради.

    Олимларнинг фикрига кўра, ушбу ферментни махсус парҳез орқали тўхтатиш тестестерондан ДГТ гормонини ишлаб чиқаришни камайтиради ва шу билан сочлар тўкилишининг олди олинади.

    Ошхонада сочарни ҳимоя қилиш имкониятига эга бўлган 6 та маҳсулот мавжуд:

    Кўк чой

    Кўк чой дунёдаги энг машҳур ичимликлардан бири ҳисобланади. Айрим мамлакатларда эса унинг қовурилган варианти – қора чой ичилади.

    Чой бутаси барглари кўк чой ҳосил бўлиши учун буғланади. Шу сабабли чой ўзида фойдали ва табиий бирикмаларни сақлайди. Шунингдек, чой таркибида вазн йўқотиш, соғлиқ ва мия фаолиятини яхшилайдиган эпигаллокатехина мавжуд. Ушбу фойдали бирикма соч тухумдонларини ДГТнинг зарарли таъсиридан ҳимоя қилади.

    Кокос ёғи

    Кокос ёғидан қандолатчилик ва косметологияда унумли фойдаланилади. Унинг таркибида кўп миқдорда триглицерид ёғи мавжуд. Уларнинг асосий қисми лаурин кислота шаклида бўлади. Олимлар буни фақат ҳайвонларда тажриба қилиб кўрди ва ушбу ёғ кислотаси ДГТ ишлаб чиқаришини тўхтатишига амин бўлди. Тажрибалар давом этгунига қадар кокос ёғи истеъмолини рационга киритиш тавсия этилади.

    Пиёз

    Пиёз маҳсулоти барча таомларга маза бериш учун қўшилади. Унинг калорияси кам бўлса-да, аммо кварсетин каби антиоксидантларга бой. Каламушлар устида ўтказилган синовларга кўра, ушбу маҳсулотда ҳам ДГТ ишлаб чиқаришни тўхтатиш имконияти мавжуд.

    Зарчава

    Зарчава зиравори нафақат таомларга қўшимча маза беришда, балки бошқа мақсадларда ҳам истеъмол қилинади. Олимлар зарчавани яллиғланишни камайтириш, артрит, қонда холестерин миқдорини меъёрлаштириш ҳамда жисмоний машқлардан кейин ҳолатни қайта тиклашга ёрдам беришини исботлади.

    Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, зарчава ДГТ миқдорини камайтириб, 5-альфа-редуктаза ферментини ишлаб чиқаришни тўхтатади. Аммо олимлар инсонлар ҳам худди шундай таъсирга эга бўладими ёки йўқлиги устида ҳамон изланиш олиб бормоқда.

    Қовоқ уруғлари

    Қовоқ – олтин куз рамзи. Унинг таркибида темир, синк, магний ва антиоксидантларга бой бўлган юзлаб уруғлар мавжуд. Маълумотларга қараганда, қовоқ уруғи ёғи эркакларда соч ўсишига ёрдам беради. Ярим йиллик изланишлар натижасида пешонасида сочи тўкилган 76 ёшли киши асоси қовоқ ёғи бўлган қўшимча озиқ-овқатлар билан озиқланди ва натижа бошқаларникига қараганда анча сезиларли, сочлар қалинлиги деярли бир хил бўлса ҳам, аммо ўсишида фарқ қилган.

    Лекин тадқиқот иштирокчиси бошқа қўшимча моддалар ҳам қабул қилганлиги туфайли натижа фақат қовоқ уруғ мойига тегишли эканлигига ишонч ҳосил қилинмаган.

    Яшил нўхат

    Яшил нўхатдан кўпинча салат ёки яхна егуликларда фойдаланилади. Нўхат нафақат оқсил ва бириктирувчи тўқималар, балки ДГТ миқдорини камайтирадиган фойдали бирикмаларга ҳам бой. Ушбу маҳсулотни рационга киритиш ва ундан мунтазам истеъмол қилиш ички организмлар орқали ташқи кўринишга ҳам таъсир қилади.

    Мавзуга доир:

    • Нима учун соч тўкилади? Сабаблар ва ечимлар
    • Соч тўкилишининг 8 сабаб ва ечими

    26.08.2020, 11:38   Изоҳ (0)   40591
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Оч қоринга истеъмол қилиш мумкин бўлмаган 10 та маҳсулот

    25.08.2020, 20:43

    Анжирнинг фойдали ва зарарли хусусиятлари

    25.08.2020, 13:24

    Шамоллаш эмас, саратон: Томоқ оғриғи қандай ҳолларда хавфли касалликдан огоҳлантиради?

    25.08.2020, 12:35

    Ўз-ўзидан семириб кетиш қандай касалликлардан далолат беради?

    24.08.2020, 19:43

    Кунига 8 стакан сув ичиш ташқи кўринишга қандай таъсир кўрсатади?

    24.08.2020, 14:46

    75 фоиз касалликларнинг олдини олишда ёрдам берадиган профилактика қоидалари

    23.08.2020, 21:36
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 

     

    Тавсия этамиз

    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Шавкат Мирзиёев амалий ташриф билан Минскка жўнаб кетди

    Ўзбекистон | 26 июн, 17:01

    Кенияда ҳукуматга қарши намойишларда 16 киши ҳалок бўлди (видео)

    Дунё | 26 июн, 16:45

    “Оғир кун”: юрак хуружлари энг кўп душанба куни юз бериши аниқланди

    Лайфстайл | 26 июн, 16:43

    “Франция Исроилга учирилган Эрон дронларини уриб туширган” — Франция мудофаа вазири

    Дунё | 26 июн, 16:25

    Ўзбекистонда доллар курси яна ошди

    Ўзбекистон | 26 июн, 16:15

    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга

    Реклама | 26 июн, 15:00

    Европа Россияга қарши “дронлар армиясини” тузмоқчи

    Дунё | 26 июн, 16:10

    Pixar “Рататуй” мультфильмининг давоми устида ишламоқда

    Лайфстайл | 26 июн, 16:00
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.