• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12694.97
    • RUB161.6
    • EUR14878.5
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Замонавий ўрта ёшли аёллар томонидан энг кўп йўл қўйиладиган хатолар

    Аёл киши оила, фарзанд, ўқиш, иш ва уй юмушларидан ортиб, саломатлиги ва ташқи кўринишига эътибор қаратиши муҳим саналади. Ўзингизни яқинларингиз ва оила аъзоларингиз учун ҳам асрашингиз, уларга соғлом керак эканлигингизни ёддан чиқармаган ҳолда, қуйидаги тавсияларга амал қилинг.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Спорт билан шуғулланмаслик

    Спорт билан шуғулланиш нафақат саломатлик, балки ҳаёт тарзининг қандай бўлиши билан ҳам боғлиқ ҳисобланади. Машқларни мунтазам бажариш бир қанча касаллик ва муаммоларнинг олдини олади. Шу сабаб спорт билан шуғулланишни ортга сурмаслик тавсия қилинади.

    Гардеробни янгиламаслик

    Шкафни очиб, кераксиз, кийилмайдиган либосларни ташлаб юборинг. Керак бўлиб қолар деб алмисоқдан қолган кийим-кечакларни сақлаб ўтирманг. Кийимлар сони эмас, сифатига эътибор беринг. Либослар инсон кайфиятига таъсир ўтказиши мумкинлигини унутманг.

    Юрак фаолиятига эътиборсизлик

    Дунёда энг кўп инсоннинг ҳаётдан кўз юмишига юрак-қон томир касалликлари сабабчи бўлишини унутманг. Қон босимингизни, холестерин миқдори, вазнингизни мунтазам назорат қилиб туринг. Бу орқали сиз юрак касалликларининг маълум миқдорда олдини олишга муваффақ бўлган бўласиз.

    Ўзингиз ҳақингизда қайғурмаслик

    Вақт етмайди деб баҳона қилишдан олдин беҳудага сарфлайдиган дақиқаларингиз ҳақида ўйланг. Бошқаларни севиб меҳр беришдан аввал, ўзингизни яхши кўриш ва ҳурмат қилишни ўрганинг.

    Кам ухлаш

    Иш, ўқиш ва уй юмушлари билан овора бўлиб ухлашни эсдан чиқариб қўйманг. Ҳамма нарсага улгурган яхши, лекин уйқу ҳисобига эмас. Кун бўйи толиққан организм, кечаси тўйиб дам олиши кераклигини инобатга олинг.

    Соч турмагига эътиборсизлик

    Ёш ўтгани сайин соч тўкилиши, аввалгидек қалин бўлмаслиги кузатилади. Шу сабаб ҳам ёш ва ташқи кўринишингизга мос соч турмагини танланг. Сочингизга оқ оралаганини пайқашингиз билан, рангига ўзгартириш киритинг асосийси эса, парваришлашни унутманг.

    Тиш шифокорига бормаслик

    Тишларнинг бутун ва соғлом эканига диққатингизни қаратинг. Тишларнинг соғлом бўлмаслиги нафақат оғиз бўшлиғи, балки ичак ҳазм тизими ҳамда бошқа касалликларга ҳам олиб келиши мумкин. Тишларнинг кариесга учраши инфексион касалликларга очиқ эшик бўлиш билан бирга оғиз ҳидланишига ҳам сабаб бўлади.

    Мавзуга доир:

    • Фото: Аёллар образидаги эркаклар ғашига тегадиган жиҳатлар
    • Улама соч, шиширилган лаб ва чизилган макияж. Аёллар ташқи кўринишидаги эркакларга ёқмайдиган жиҳатлар

    13.07.2020, 09:20   Изоҳ (0)   40238
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Оқ кофтадан тер доғини кетказишнинг 7 та самарали усули

    10.07.2020, 15:51

    Жазирамада уйни кондиционерсиз совутиш бўйича тавсиялар

    09.07.2020, 16:53

    Кечаси телефон ишлатманг, кола ичманг. Тиниқиб ухлаш учун тавсиялар

    08.07.2020, 21:57

    Фото: Аёллар образидаги эркаклар ғашига тегадиган жиҳатлар

    08.07.2020, 15:22

    Дўконлардаги мавсумий чегирмаларнинг 8 та хавфли жиҳати

    03.07.2020, 14:56

    Жазирама кунларда тиббий ниқобдан фойдаланиш бўйича тавсиялар

    02.07.2020, 13:28
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари  шахсни тасдиқлашни сўрайди


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    “АлоқаБанк” ёшлар билан ишлашга оид дастурларни кенгайтирмоқда


    Kapitalbank инвестициялари – Ўзбекистон ёшлари келажагига сармоя


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Дарё” видеорепортажи: Озодбек Назарбеков Наманганда катта саҳнага қайтди

    Ўзбекистон | 1 июл, 00:10

    Таиландда будда роҳиби ўз ҳамкасбини отиб ўлдирди

    Дунё | 30 июн, 23:55

    Шаҳрисабзда иккита дўкон ёниб кетди (видео)

    Ўзбекистон | 30 июн, 23:40

    Британияда ChatGPT туфайли иш ўринлари билан боғлиқ муаммолар пайдо бўлди

    Дунё | 30 июн, 23:25

    Японияда қора айиқ туфайли аэропорт фаолияти тўхтаб қолди (видео)

    Дунё | 30 июн, 23:10

    “Дарё” дайжести: 30 июннинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 30 июн, 23:00

    “Операчи бўлиш осон эмас” — Ақлбек Пиязов италян тилини ўргангани, мусофирчиликдаги ҳаёти ва энг кўп олган гонорари ҳақида гапирди (фото, видео)

    Шоу-бизнес | 30 июн, 22:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.