• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12834.61
    • RUB162.65
    • EUR14662.26
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +30°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Жазирамада уйни кондиционерсиз совутиш бўйича тавсиялар

    Иссиқ ҳаво кишининг тинкасини қуритиши, ҳолдан тойдириши ва энергиясиз бўлишига сабаб бўлиши мумкин. Аслида бундай жазирамада тоғда вақт ўтказиш, ҳовузда чўмилишдан яхшиси йўқ, лекин ҳозирги пандемия вақтида эмас. Шундай экан, уй шароитида бор имкониятлардан фойдаланган ҳолда юқори ҳароратдан сақланиш керак.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Кечаси барча деразаларни очиқ қолдиринг

    Тунда ҳаво салқинланади ва дераза очиқ қолиши натижасида хонадаги мавжуд ҳаво алмашади. Салқин ва тоза ҳавода эса тиниқиб ухлаш мумкин бўлади. Фақат дераза очиқ қолганида устингизни юпқа чойшаб билан ёпишни унутманг.

    Хонани шамоллатинг

    Агар уйингиз деразалари турли тарафда жойлашган бўлса, бир вақтда очиб хона ҳавосини шамоллатинг. Бу кондиционер совуғида шамоллаш ёки суяк оғриғини орттиришдан минг карра яхши.

    Деразани қуёш нури ўтказмайдиган ёпқич билан қопланг

    Деразага қуёш нурини қайтарадиган парда ёки ёпқич илинг. Бу каби ёпқичлар кўп ҳолларда автомашиналарда қўлланилади. Ёпқичлар қуёш нурларини хона ичига ўтказмаслик хусусиятига эга экани билан уйнинг қизиб кетишининг олдини олади.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Жалюзи илинг

    Қуёш нуридан сақланиш учун жалюзи яхши вариант, қолаверса, унинг турлари ва чўнтакка тўғри келадиган нархдагиси мавжуд. Жалюзининг қулайлиги — тонгда уни тушириб қўйиш, тунда эса очиб қўйиб, салқин ҳаво киришини таъминлаш имконияти мавжудлигида.

    Вентилятордан фойдаланинг

    Вентилятор жазирамадан сақловчи энг яхши вариантлардан бири ҳисобланади. Лекин ундан фойдаланишда баъзи нарсаларни инобатга олиш керак: унга яқин ўтириш ёки шамолни ҳаракатсиз тўғри қилиб йўналтириш оқибатида шамоллаб қолиш мумкинлигини ёддан чиқармаслик керак. Шу сабаб вентиляторнинг айлана ҳаракатланадиган режимидан фойдаланиш ва ундан узоқда ўтириш тавсия қилинади.

    Фото: Challengeр

    Фото: Challengeр

    Сиз нима қилишингиз мумкин?

    • Организмдаги сув балансини сақлаш учун кўп миқдорда суюқлик, хусусан, сув ичинг.
    • Чой ўрнига ялпиздан ичимлик дамланг. Ялпиз таркибидаги ментол туфайли бундай ичимликни ичгандан сўнг киши исиб кетмайди ҳамда тетиклашади.
    • Табиий матолардан тикилган, оч рангли либос кийинг. Енгил кўйлак, кофта, пахта матосидан тикилган шим ёз кунлари учун энг аъло вариант.
    • Танангиздаги пулсни аниқлаш мумкин бўлган қисмга эфир ёғини сурканг. Эфир ёғи совитиш ва тетиклаштириш хусусиятига эга. Фақат бундан аввал ушбу ёғга аллергиянгиз йўқ эканига амин бўлинг.

    Мавзуга доир:

    • Жазирама кунларда тиббий ниқобдан фойдаланиш бўйича тавсиялар
    • Иссиқ кунларда қандай маҳсулотларни ейиш тавсия этилмайди?
    • Ёзда қандай макияж қилиш керак?
    • Жазирама кунларда қандай овқатланиш керак?

    09.07.2020, 16:53   Изоҳ (0)   47086
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кечаси телефон ишлатманг, кола ичманг. Тиниқиб ухлаш учун тавсиялар

    08.07.2020, 21:57

    Фото: Аёллар образидаги эркаклар ғашига тегадиган жиҳатлар

    08.07.2020, 15:22

    Дўконлардаги мавсумий чегирмаларнинг 8 та хавфли жиҳати

    03.07.2020, 14:56

    Жазирама кунларда тиббий ниқобдан фойдаланиш бўйича тавсиялар

    02.07.2020, 13:28

    Уйни тоза сақлашга ёрдам берувчи 6 тавсия

    02.07.2020, 10:25

    Ҳамма ишга улгуриш учун 25-соатдан фойдаланинг. Вақтни унумли тақсимлаш бўйича тавсиялар

    01.07.2020, 13:24
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    ЛУКОИЛ: ёш истеъдодлар овози катта саҳнада янгради


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Систит — бу уят эмас!


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    Mastercard Digital Uzbekistan 5- халқаро PLAS-Форумида қатнашди


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    Чирчиқдаги янги боғ - замонавий кўнгилочар ва дам олиш маскани очилди


    Xon Saroy томонидан анъанавий “Менинг орзуйимдаги уй” расмлар танлови бошланди 


    Ўзбекистон Миллий банки Хитой юани айирбошлаш хизматини Тошкент шаҳри ва пойтахт аэропортида йўлга қўйди


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади


    Янгийўлда “Томорқа мактаби” очилди


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади

     

    Тавсия этамиз

    Гитлердан сўнг энг машҳур нацист – дорга осилган Риббентропнинг аянчли тақдири

    31 май, 19:25

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Файзуллаевни ижарага бериш керак. Кейин қимматга сотиш мумкин” — “ЦСКА” собиқ футболчиси

    Спорт | 3 июн, 09:02

    Жуда кўп миқдорда фирибгарлик қилган ўзбекистонлик АҚШдан экстрадиция қилинди

    Ўзбекистон | 3 июн, 08:33

    Туркияда салкам 6 магнитудали зилзила содир бўлди (видео) 

    Дунё | 3 июн, 08:19

    34 ёшли аёл 24 соат ичида турникда тортилиш бўйича Гиннес рекордини ўрнатди

    Дунё | 3 июн, 00:00

    “Трамп Путин ва Зеленский билан учрашувга тайёр” — Оқ уй матбуот котиби 

    Дунё | 2 июн, 23:45

    “Украина ўт очишни тўлиқ тўхтатишни талаб қилмоқда” — Владимир Зеленский

    Дунё | 2 июн, 23:30

    Парижда Макроннинг ҳайкали ўғирлаб кетилди

    Дунё | 2 июн, 23:15

    Япония 10 минг нафар ўзбекистонлик мутахассисни иш билан таъминлайди

    Ўзбекистон | 2 июн, 22:58
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.