• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12694.97
    • RUB161.6
    • EUR14878.5
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +24°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Табиатнинг ўзи табиб: терини соғлом ва ёш кўрсатувчи 6 маҳсулот

    Барча аёллар ёш ва гўзал кўринишни истайди, лекин баъзида гўзаллик сири истеъмол қилинадиган маҳсулотлар билан боғлиқлигини унутиб қўяди. Саломатлигига бефарқ бўлмаганлар учун Good house нашри терининг соғлом ва таранг кўринишига ёрдам берувчи маҳсулотлар ҳақида маълумот беради.

    Фото: Medium

    Фото: Medium

    Тухум

    Тухумнинг соч ва тери учун фойдаси катта. Унда соч, тирноқ ва тери саломатлиги учун зарур бўлган витаминлар, терининг эластиклигини таъминловчи аминокислоталар мавжуд. Тухумни куннинг биринчи қисмида нонушта вақтида ейиш тавсия қилинади. Ундан тайёрланган омлет ҳам мазали, ҳам фойдали бўлади.

    Кўкатлар

    Кўкатлар таомномадан ўрин олиши шарт ҳисобланади. Чунки ушбу маҳсулот нафақат тери, балки бошқа органлар ва саломатлик учун ҳам аҳамиятли. Кўкатлар истеъмол қилган инсон ёш ва тетик кўринади, тери ранги тиниқ ва соғломлиги билан эътиборни тортади. Айниқса, баҳор мавсумидаги витамин етишмовчилигида кўкатлардан салат ва таомлар тайёрлашни канда қилмаслик керак. Балиқ, гўшт маҳсулотлари билан қўшиб ейиш ёки кўк сомса тайёрлаш тавсия қилинади.

    Фото: Medium

    Фото: Medium

    Чиа уруғи

    Марказий ва Жанубий Америкада етиштириладиган чиа уруғининг 2 қошиғида 5000 мг Омега 3 ёғ кислоталари мавжуд бўлади. Ушбу кислоталар теридан намлик  чиқиб кетмаслигини назорат қилади ҳамда меланома, яъни асосан терида пайдо бўладиган турли ўсмаларга қарши профилактик восита ҳисобланади. Мазкур фойдали ўсимлик уруғини турли бўтқалар, хусусан, сули ёрмаси ёки смузига қўшиб ейиш мумкин.

    Бодом

    Бодомда E витаминининг 50% кундалик нормаси мавжуд бўлиб, ўзида антиоксидантларни мужассам этгани билан ҳам аҳамиятли саналади. Шунингдек, бодом таркибидаги моддалар тери намлигини сақлайди ва ажин тушишининг олдини олади. Бодомни мева ёки творогга, ё бўлмаса пишириқларга қўшиб ейишингиз мумкин.

    Асал

    Асал ширин бўлгани билан шакар сингари қонда глюкоза кўпайишига сабабчи бўлмайди. Унинг таркибида марганец ва селен минераллари мавжуд. Асал терини ёш ва тетик кўрсатиш хусусиятига эга. Уни нафақат истеъмол қилиш, балки юз учун лимон ва сут билан бирга қўшиб ниқоб сифатида фойдаланиш ҳам мумкин.

    Тарвуз

    Тарвуз терини ички томондан намлантириш, уни силлиқ ва жилоли кўрсатиш хусусиятига эга. Тарвуз нафақат тери гўзаллиги, балки ҳазм жараёни учун ҳам фойдали ҳисобланади. Уни тўртбурчак шаклда кесиб, бошқа мевалар билан қўшиб салат қилиб ейиш тавсия қилинади.

    Мавзуга доир: 

    • Япон аёлларининг 40 ёшда ҳам 20 яшар кўриниши сири нимада?
    • Лимоннинг саломатлик ва гўзаллик учун 7 фойдаси
    • Мутахассис танлови: Иммунитетни кўтарувчи, ортиқча вазндан халос этувчи 6 маҳсулот
    • Антисептик хусусиятга эга 5 та табиий маҳсулот

    13.04.2020, 15:23   Изоҳ (0)   76330
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Супермаркетдан сотиб олинган маҳсулотларни дезинфекция қилиш керакми?

    13.04.2020, 09:56

    Фойдалидек туюладиган 3 та зарарли маҳсулот

    12.04.2020, 18:02

    АҚШлик 100 ёшни қаршилаган онахон узоқ умр кўриш сири нимада эканлигини айтди

    09.04.2020, 23:17

    Уйдан ишлаётганда саломатликка путур етказмаслик учун 4 тавсия

    09.04.2020, 16:37

    Тонгда қаҳвасиз тетиклашишнинг 7 усули

    09.04.2020, 07:25

    Ёмон кўринишингизга сабаб бўлаётган овқатланишдаги 7 хато

    08.04.2020, 15:46
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Kapitalbank инвестициялари – Ўзбекистон ёшлари келажагига сармоя


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    “АлоқаБанк” ёшлар билан ишлашга оид дастурларни кенгайтирмоқда


    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари  шахсни тасдиқлашни сўрайди

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Дарё” видеорепортажи: Озодбек Назарбеков Наманганда катта саҳнага қайтди

    Ўзбекистон | 1 июл, 00:10

    Таиландда будда роҳиби ўз ҳамкасбини отиб ўлдирди

    Дунё | 30 июн, 23:55

    Шаҳрисабзда иккита дўкон ёниб кетди (видео)

    Ўзбекистон | 30 июн, 23:40

    Британияда ChatGPT туфайли иш ўринлари билан боғлиқ муаммолар пайдо бўлди

    Дунё | 30 июн, 23:25

    Японияда қора айиқ туфайли аэропорт фаолияти тўхтаб қолди (видео)

    Дунё | 30 июн, 23:10

    “Дарё” дайжести: 30 июннинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 30 июн, 23:00

    “Операчи бўлиш осон эмас” — Ақлбек Пиязов италян тилини ўргангани, мусофирчиликдаги ҳаёти ва энг кўп олган гонорари ҳақида гапирди (фото, видео)

    Шоу-бизнес | 30 июн, 22:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.